Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

До и после

* * * * - 22 голосов

  • Please log in to reply
9261 ответов в этой теме

#3601
SanAndreas

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 053 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)
16 лет. и 36 лет.


Сообщение изменено: SanAndreas (04 июля 2010 - 02:54)


#3602
SanAndreas

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 053 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)
17 лет. и Декабрь 2009г.

Сообщение изменено: SanAndreas (04 июля 2010 - 03:07)


#3603
SanAndreas

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 053 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)
31 год. и 35 лет.

#3604
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
SanAndreas
зачОт!!!
молодец!!

#3605
SanAndreas

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 053 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)
ИННА-Спасибо!Честно говоря живя в деревне,немного волновался,я вообще впервые в таком обществе,удалось прорвать информационную блокаду.До городов далеко,вот мы в деревне и живем вот так,интернет установил только месяц назад.А сюда шел как на экзамен,примите или нет!?
(Свято-Троицкий Храм слобода Большая Мартыновка Ростовская область)

#3606
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
SanAndreas
конечно примем flowers1.gif


#3607
SanAndreas

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 053 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)
Спасибо!Я не подведу!

#3608
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
SanAndreas
да не нужно так отвественно)))
здесь не только отчеты о результатах,но и простое общение))


#3609
SanAndreas

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 053 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)
Я не волшебник...Как имя,кому адресовать послание выводить?Я тут только и делаю,что учусь.

#3610
arsen23

arsen23

    Псевдокачёк!

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 311 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса

SanAndreas:

Как имя,кому адресовать послание выводить?Я тут только и делаю,что учусь.

Помощь

#3611
Русян

Русян

    Pooo Hoooo Youuuuu....

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 248 сообщений
  • Имя: Русян
  • Пол: Мужчина
  • Город: UK
Раньше пил ппц, но борьбой занимался, вес около 60 был, щас 80 и идёт сушка, через 2 недели будет фотоотчёт )))
а пока
до_после.jpg

#3612
oljcha

oljcha

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 551 сообщений

Шут:

щас 80 и идёт сушка, через 2 недели будет фотоотчёт )))

ловим на слове!))) pushkin.gif vertag.gif

#3613
Серега КЗ

Серега КЗ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 895 сообщений
+1 интересно


#3614
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
Шут
Какой борьбой?

#3615
Русян

Русян

    Pooo Hoooo Youuuuu....

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 248 сообщений
  • Имя: Русян
  • Пол: Мужчина
  • Город: UK

ProbolicSR:

Какой борьбой?

Дзю-до, да не сказать что ходил. Можно сказать посещал ))) Ну приёмчики нормально изучил, и мне этого хватило.

#3616
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
Шут
Я просто думал вольной, а национальная есть у вас какая-нибудь?

#3617
Русян

Русян

    Pooo Hoooo Youuuuu....

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 248 сообщений
  • Имя: Русян
  • Пол: Мужчина
  • Город: UK

ProbolicSR:

а национальная есть у вас какая-нибудь?

Есть Казакша курес называется. Ну это как самбо. Дзюдоисты тоже участвуют.

#3618
ProbolicSR

ProbolicSR

    Моралист

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 064 сообщений
  • Имя: Rider
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
Шут
Хороший прогресс, совсем другой человек получился.

#3619
Бугор

Бугор

    ломка млять у меня пока за штангу не возьмусь не отпустит

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 475 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Wolfenbüttel

Шут:

Раньше пил ппц, но борьбой занимался, вес около 60 был, щас 80 и идёт сушка, через 2 недели будет фотоотчёт )))
а пока

Слева как будто нарик , а справа борец ! Хороший прогресс трапы гут

#3620
M.Chef

M.Chef

    Shut up and SQUAT!

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 031 сообщений

Шут:

Дзю-до

Неплохая тема, ходил как-то на неё полтора года smile.gif
Забросил и всё забыл правда...


#3621
Milik

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков
Только после того как я пошел в зал, я понял что домашний тренинг это отстой. И собственно на этих фотках это вполне можно видеть.

Первая, тренировки дома. Вторая, спустя два года занятий в зале.

Миниатюры

  • 0111.jpg
  • 01111.jpg


#3622
Дмитрий Popoff

Дмитрий Popoff

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 381 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Milik:

Только после того как я пошел в зал, я понял что домашний тренинг это отстой.

смотря ,что подразумевать под домашним тренингом,я занимаюсь дома -мне вполне хватает.

Сообщение изменено: Дмитрий Popoff (09 июля 2010 - 07:31)


#3623
Milik

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков
Ну наверно как и у всех обычных людей. Так брусья, турничек, гантельки по 12кг, и самодельная штанга. Короче без фанатизма.

#3624
Кошкама

Кошкама

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 657 сообщений
на второй фотке больше и суше
основной момент всё равно это питание

#3625
Milik

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

Кошкама:

на второй фотке больше и суше

Да какое там больше. Ребята, мне наверно надо в темы для новичков. Видь когда я пришел в зал то весил 80кг а спустя два года 85кг. Вывод напрашивается только один. Пять кило за два года никчемный результат.

Не знаю может вопрос и не уместен, но просматривая все темы в «Фото форумчан» я так и не нашел общей папки. Не знаю может это излишне, может я плохо искал. Но как насчет создать тему «Наши фотки». Где можно былобы скидывать свои фотки без создания специально под себя отдельной темы. Я имею в виду папку с общими фотками.

Сообщение изменено: Milik (09 июля 2010 - 07:45)


#3626
Кошкама

Кошкама

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 657 сообщений

Milik:

Видь когда я пришел в зал то весил 80кг а спустя два года 85кг. Вывод напрашивается только один. Пять кило за два года никчемный результат.


=))))))))))
cлушай больше салотрясов форумных, которые по 10 кг набирают в первые годы тренировок и гордятся цифрами этими


#3627
Milik

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

Кошкама:

cлушай больше салотрясов форумных, которые по 10 кг набирают в первые годы тренировок и гордятся цифрами этими

Да я пока не с кем тут и не общался. Просто человек я тут новый, первый день на форуме

#3628
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Milik

Milik:

Не знаю может вопрос и не уместен, но просматривая все темы в «Фото форумчан» я так и не нашел общей папки. Не знаю может это излишне, может я плохо искал. Но как насчет создать тему «Наши фотки». Где можно былобы скидывать свои фотки без создания специально под себя отдельной темы. Я имею в виду папку с общими фотками.

Вроде как есть темы "Форумчане в одежде" и "До и после"... Или этого мало?

#3629
Milik

Milik

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 071 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

Yurchak:

Вроде как есть темы "Форумчане в одежде" и "До и после"... Или этого мало?

Ну не знаю. А куда тогда кидать просто фотки, такие как «грудь с боку», «фронтальный бицепс» и т.д. и т.п. Просто "Форумчане в одежде" это для одетых, "До и после" тут в обязаловку вкидывать то каким ты был и каким стал. А какже насчет того в какой форме ты есть именно сейчас?

#3630
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Milik
Создай свою тему и кидай в нее... Заодно отзывы услышишь, советы и рекомендации...
А то, что ты предлагаешь - это мешанина и путаница лишняя...


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых