Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Посоветуйте гейнер

* * * * - 8 голосов

  • Please log in to reply
3842 ответов в этой теме

Опрос: Выбор гейнера (1055 пользователей проголосовало)

лучшее соотношение цена/качество/вкус

  1. Gaspari Nutrition Real Mass (39 голосов [3.43%])

    Соотношение ответов: 3.43%

  2. BSN True-Mass (117 голосов [10.30%])

    Соотношение ответов: 10.30%

  3. CytoSport Cyto Gainer (21 голосов [1.85%])

    Соотношение ответов: 1.85%

  4. Голосовал(а) MHP Up Your Mass (229 голосов [20.16%])

    Соотношение ответов: 20.16%

  5. Ultimate Nutrition's Muscle Juice (147 голосов [12.94%])

    Соотношение ответов: 12.94%

  6. VPX Stealth (12 голосов [1.06%])

    Соотношение ответов: 1.06%

  7. MuscleTech Mass Tech (49 голосов [4.31%])

    Соотношение ответов: 4.31%

  8. Голосовал(а) Dymatize High Protein Mega Gainer (61 голосов [5.37%])

    Соотношение ответов: 5.37%

  9. Голосовал(а) Universal Real Gains (49 голосов [4.31%])

    Соотношение ответов: 4.31%

  10. Optimum Serious Mass (257 голосов [22.62%])

    Соотношение ответов: 22.62%

  11. Другой (напишу в теме) (129 голосов [11.36%])

    Соотношение ответов: 11.36%

  12. Multipowe Hyper Mass 6000 (26 голосов [2.29%])

    Соотношение ответов: 2.29%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#3601
scorp1k

scorp1k

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

я за UpYourMass от MHP На мой взгляд именно таким гейнер и должен быть. В составе сложные угли и казеин, т.е жира будет по минимуму


Сообщение изменено: scorp1k (26 февраля 2014 - 10:39)


#3602
Egog

Egog

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 438 сообщений
  • Имя: Егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

scorp1k писал 26 Фев 2014 - 07:38:


я за UpYourMass от MHP На мой взгляд именно таким гейнер и должен быть. В составе сложные угли и казеин, т.е жира будет по минимуму


А от сыворотки жир нарастет? О_о

#3603
MOPED

MOPED

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 369 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ТАТАРСТАН
Ап ю масс скорей заменитель питания а не гейнер.Что бы выполнять функции гейнера ничего в нем хорошего нет.

#3604
Стёпик

Стёпик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 70 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Калуга

 Всем рекомендую гейнер от фирмы San - Mass Effect Revolution. Практически не содержит сахара, вместо которых насыщен качественными медленными углеводами. Я его использую в те моменты когда нет возможности приготовить обычную еду. Производитель советует порцию почти в 300 г, но я такими пайками лопать не намерен. Во-первых заворот кишок мне не к чему, а во-вторых - маркетинг есть маркетинг. На 100 г продукта углей 71,8, белка 16,7 жира 5 г. Калорийность 369 Ккал.



#3605
fits

fits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 932 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ростов

Стёпик писал 01 Мар 2014 - 10:19:

 Всем рекомендую гейнер от фирмы San - Mass Effect Revolution. Практически не содержит сахара, вместо которых насыщен качественными медленными углеводами. Я его использую в те моменты когда нет возможности приготовить обычную еду. Производитель советует порцию почти в 300 г, но я такими пайками лопать не намерен. Во-первых заворот кишок мне не к чему, а во-вторых - маркетинг есть маркетинг. На 100 г продукта углей 71,8, белка 16,7 жира 5 г. Калорийность 369 Ккал.

 

это каким таким образом может получиться так что у тебя будет завороток кишок от жидкого гейнера?  :crazy:   чушь не пиши пожалуйста ...



#3606
Стёпик

Стёпик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 70 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Калуга

fits писал 01 Мар 2014 - 11:28:

это каким таким образом может получиться так что у тебя будет завороток кишок от жидкого гейнера?  :crazy:   чушь не пиши пожалуйста ...

Я если честно не предполагал что придётся разжёвывать и объяснять что в данном случае выражение "заворот кишок" фигуральное, означающее слишком крупный объём порции.



#3607
fits

fits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 932 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ростов

Стёпик писал 01 Мар 2014 - 13:54:

Я если честно не предполагал что придётся разжёвывать и объяснять что в данном случае выражение "заворот кишок" фигуральное, означающее слишком крупный объём порции.

где там крупный объем? 1000ккал ?  ну если ты весишь 60кг то конечно... ты риса за раз сколько съедаешь? тоже наверное грамм по 30 чтобы кишки не завернулись как ты говоришь? чтоб нормально рости тебе и нужно съедать за раз примерно 1000ккал а если дробить все по 300-500 будешь всю жизнь дрыщем 



#3608
Суходрищев

Суходрищев

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 69 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Алеппо

MOPED писал 27 Фев 2014 - 06:01:

Ап ю масс скорей заменитель питания а не гейнер.Что бы выполнять функции гейнера ничего в нем хорошего нет.

Ну тогда заменителем можно любой высокобелковый гейнер с медленными углями назвать



#3609
Стёпик

Стёпик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 70 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Калуга

fits писал 01 Мар 2014 - 16:55:

где там крупный объем? 1000ккал ?  ну если ты весишь 60кг то конечно... ты риса за раз сколько съедаешь? тоже наверное грамм по 30 чтобы кишки не завернулись как ты говоришь? чтоб нормально рости тебе и нужно съедать за раз примерно 1000ккал а если дробить все по 300-500 будешь всю жизнь дрыщем 

 

 1000 Ккал за раз? Это при 8-ми разовом питании :crazy:  Нет, конечно если есть желание, то можно съедать и больше если организм позволяет, но только по-моему тема посвящена не объёму порций, а рекомендациям по выбору конкретного продукта. Лично мне более чем достаточно объёма порции этого продукта в 100 г.


Сообщение изменено: Стёпик (02 марта 2014 - 12:35)


#3610
fits

fits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 932 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ростов

Стёпик писал 01 Мар 2014 - 21:34:

 1000 Ккал за раз? Это при 8-ми разовом питании :crazy:  Нет, конечно если есть желание, то можно съедать и больше если организм позволяет, но только по-моему тема посвящена не объёму порций, а рекомендациям по выбору конкретного продукта. Лично мне более чем достаточно объёма порции этого продукта в 100 г.

 

ну а че не по 12 раз ешь  в день?  можно вообще по 300ккал есть тогда... делать мне больше нехер как 8 раз садиться на перекусы.. сел нормально поел и занимайся делами... 3 полноценных приема + пару протеина или гейнера и вполне хватит... а ты сиди жуй по 500ккал 8 раз в день, так глядишь и старость наступит и не накачаешься  :crazy:   в старости подумаешь может не нужно было бояться заворотка кишков  :D



#3611
Стёпик

Стёпик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 70 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Калуга

fits писал 02 Мар 2014 - 06:04:

ну а че не по 12 раз ешь  в день?  можно вообще по 300ккал есть тогда... делать мне больше нехер как 8 раз садиться на перекусы.. сел нормально поел и занимайся делами... 3 полноценных приема + пару протеина или гейнера и вполне хватит... а ты сиди жуй по 500ккал 8 раз в день, так глядишь и старость наступит и не накачаешься  :crazy:   в старости подумаешь может не нужно было бояться заворотка кишков  :D

 

 Я в общем-то ем так как мне удобно и результатом вполне доволен. Только вот мне кажется что это уже совсем другая тема не имеющая к выбору гейнера никакого отношения:)



#3612
MMentzer

MMentzer

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 17 сообщений

Брал как-то на barsan.ru вейдеровский Mega Mass 2000 хорошая вещь простые углеводы усваиваются быстро, но если сильно увлечься, то можно лишний жирок нарастить, продукт скорее для новичков, для быстрого интенсивного набора массы



#3613
fits

fits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 932 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ростов

MMentzer писал 06 Мар 2014 - 01:25:

Брал как-то на barsan.ru вейдеровский Mega Mass 2000 хорошая вещь простые углеводы усваиваются быстро, но если сильно увлечься, то можно лишний жирок нарастить, продукт скорее для новичков, для быстрого интенсивного набора массы

 

я б заменил это слово на САЛО



#3614
xad_jek

xad_jek

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 12 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк

Купил гейнер gain bolic 6000, размешиваю в воде/соке, однако после долгого  размешивания остаются крупинки гейнера,  так и должно быть? при взбалтывании пенится, вода окрашивается, однако крупинки остаются.



#3615
fits

fits

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 932 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ростов

xad_jek писал 10 Мар 2014 - 20:02:

Купил гейнер gain bolic 6000, размешиваю в воде/соке, однако после долгого  размешивания остаются крупинки гейнера,  так и должно быть? при взбалтывании пенится, вода окрашивается, однако крупинки остаются.

нормально все



#3616
Алексей Самбуров

Алексей Самбуров

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 сообщений

fits писал 06 Мар 2014 - 05:49:

я б заменил это слово на САЛО

Я бы не стал. Пользовался Mega Mass 2000-реально доволен результатом. Сало можно набрать если пить гейнер и лёжа плевать в потолок. Соглашусь  "продукт скорее для новичков, для быстрого интенсивного набора массы"



#3617
Cub

Cub

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 399 сообщений
  • Имя: Серега
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

водка плюс  колалайт

 

и на дискач после треньки



#3618
Stalnoy-nn

Stalnoy-nn

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 298 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н. Новгород

Сам только что въебал?



#3619
Таян

Таян

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 2 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гомель

Здравствуйте качки) Такой вот вопрос к Вам:

купил гейнер GAIN FAST 3100 от Universal Nutrition,поискал в инете о нем и там есть такая рекомендация по употреблению:

 

Приготовление порции Get-Big-Quick:

 
Для тех, кто желает быстрее увеличить мышечную массу предлагается использование формулы Get-Big-Quick: для приготовления напитка смешать 6 ложек (337 г) порошка с 2,28 л нежирного молока, добавить 3 яичных белка, увеличивающие содержание белка на 12 г и калорийность на 68 кал. Для вкуса и получения еще большего количества калорий и белков можно добавить 0,57 л нежирного мороженого или охлажденного йогурта вместе с 4 столовыми ложками солодового сухого молока (еще 563 калорий и 19 г белка); или 5 столовых ложек меда (еще 344 калорий); или 2 банана вместе с 1 чашкой ягод. Смесь взбить и поместить в холодильник. Продукт даст более, чем 3100 калорий и более, чем 150 г белка. Начинать употреблять напиток небольшими порциями - по 1-2 стакана в день в течение недели в дополнение к обычному рациону, пока организм не привыкнет к такому режиму. Один стакан принимать утром, другой - в середине дня или после ужина, т.е. в любое время при возникновении чувства голода. Через неделю увеличить дозу еще на 1 стакан. Если Вы почувствуете, что такая доза велика, добавляйте только по 1/2 стакана в день. Помните, что организм усваивает в день только определенное количество элементов, поэтому начинайте медленно, постепенно увеличивая дозу. Только тогда Вы наберете большую мышечную массу!

 

Показалось интересным,но смутило то что часто пишут о том что гейнеры разведенные лучше не хранить в холодильнике более 5 часов. А в данном рецепте предполагается что приготовленное месиво будет храниться как минимум 4 дня. В общем что то не стыкуется... Помогите плиз понять что тут к чему)



#3620
MOPED

MOPED

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 369 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ТАТАРСТАН
Это каша из топора.А гейнер этот один из худших.

Сообщение изменено: MOPED (24 марта 2014 - 09:22)


#3621
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Таян,

а ты сделай порцию в два раза меньше и выпей за день

за сутки в холодильнике ему ничего не будет

 

нормальная формула для людей,которым нужны калории

вполне как вариант.



#3622
Таян

Таян

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 2 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гомель

MOPED писал 24 Мар 2014 - 06:21:

Это каша из топора.А гейнер этот один из худших.

Ок,понятно,как обычно нубаса на****и( Придется жрать один их худших гейнеров... 

 

 Quake  -Спасибо.


Сообщение изменено: Таян (24 марта 2014 - 10:08)


#3623
VLD_MAX

VLD_MAX

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 301 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Прага

Quake:

Ок,понятно,как обычно нубаса на****и( Придется жрать один их худших гейнеров...

ну ты бы сначала спросил что покупать, а так  купил первое попавшееся.

по сабжу беру мальту из восковой кукурузы - 1 кг. Prostar Whey Platinum Protein  - 300 грамм.

смешиваю - мой гейнер готов.



#3624
seolink74

seolink74

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 492 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В большинстве гейнеров источником углеводов является  мальтодекстрин/декстроза/сахароза . В результате набор жира гарантирован ))
Ищите качественные гейнеры. Мой выбор MHP Mass UP



#3625
Суходрищев

Суходрищев

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 69 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Алеппо

seolink74 писал 02 Апр 2014 - 20:33:

В большинстве гейнеров источником углеводов является  мальтодекстрин/декстроза/сахароза . В результате набор жира гарантирован ))
Ищите качественные гейнеры. Мой выбор MHP Mass UP

Лучше овсянную кашу на молоке кушай - дешевле, а эффект тот же



#3626
SkYB

SkYB

    Дерзкий Экстремист

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 481 сообщений
  • Имя: Серёга
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мамы

Появился новый интересный вариант. Mex Nutrition Size Max - в нём как раз сугубо сложные угли . никакого мальтодекстрина и сахара.



#3627
proteinchik72

proteinchik72

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 сообщений
  • Имя: Полина
  • Пол: Женщина
  • Город: Тюмень

SkYB писал 03 Апр 2014 - 13:17:

Появился новый интересный вариант. Mex Nutrition Size Max - в нём как раз сугубо сложные угли . никакого мальтодекстрина и сахара.

Судя по составу - хорошая альтернатива MHP Up Your Mass, та же овсянка и ячмень в качестве углеводного компонента. При условии, конечно, что он выгоднее. Где вы его взяли, если не секрет? Гугл выдает только украинские и европейские интернет-магазины...



#3628
mantebose

mantebose

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 1 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Кто-нибудь пробовал гейнер Шварцовский, который Musclepharm Iron Mass? Поиск ничего не показал, да и вообще в интернете как-то не шибко много отзывов по нему..



#3629
Виталий646

Виталий646

    Углеводный безлимит

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 934 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Лысково

Значительно уступает по составу лидерам рынка высокобелковых гейнеров, таким как MHP и BSN, 21 грамм жира на порцию в 95 грамм из них 1 грамм транс жиров, хрен пойми какие углеводы (порошок картофеля) и говяжий белок!Ну и конечно же завышенная цена, обусловленная фотографией Арни и отсылу к фильму "Качай железо"!



#3630
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Виталий646:

Значительно уступает по составу лидерам рынка высокобелковых гейнеров, таким как MHP и BSN, 21 грамм жира на порцию в 95 грамм из них 1 грамм транс жиров, хрен пойми какие углеводы (порошок картофеля) и говяжий белок!Ну и конечно же завышенная цена, обусловленная фотографией Арни и отсылу к фильму "Качай железо"!


так это же прекрасно

мясо с картошкой в виде коктейля

да еще с фоткой Шварца!

жиры...ну в золотую эру никто не выкидывал

желтки яиц к примеру)жиров не боялись)))

 

настоящий брутальный гейнер

для фанов Арни и Золотой эры ББ


Сообщение изменено: Quake (14 мая 2014 - 10:21)



0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых