Люди, есть какая нибудь достоверная информация о том, какое соотношение бца должно быть? И какая порция должна быть? В своё время принимал бца про от сан - никакого эффекта не заметил. Пил по 5-10 гр в день, когда как - до, во время, или после тренировки. Слышу часто мнения, что чуть ли не по 30гр надо хавать. Но никто ни слово не говорит о соотношении. Может быть именно в нём и дело, а не в порции?
И да, вопрос о соотношении волнует в первую очередь потому, что хочу купить себе бца на развес.
Пью капсулы...сегодня решил дождаться пока 1 потеряет оболочку на языке....горечь ебать капать..оч рад что взял именно капсулы ибо порошок точно бы пить не смог...
Так, можно развести с чем нибудь