я в шоке
"Лайл ничего не смыслит в гипертрофии!" © ЭкспердЪ.
Кретин ваш Лайл. Его программа и исследования полная лажа
Сообщение изменено: oscid (10 августа 2019 - 08:56)
"...
Каждая двигательная единица имеет свой порог активации (возбуждения) и максимальную частоту. Поэтому при увеличении силы тяги происходит рекрутирование сначала низкопороговых ДЕ, а затем все более высокопороговых ДЕ. При достижении максимальной частоты импульсации мотонейрона мышечные волокна функционируют в режиме тетануса... ."
"Физические качества человека".
Селуянов В.Н..
"... Каждая двигательная единица имеет свой порог активации (возбуждения) и максимальную частоту. Поэтому при увеличении силы тяги происходит рекрутирование сначала низкопороговых ДЕ, а затем все более высокопороговых ДЕ. При достижении максимальной частоты импульсации мотонейрона мышечные волокна функционируют в режиме тетануса... ." "Физические качества человека". Селуянов В.Н..
Прикалываешься что ли? Нашел авторитета)))
Прикалываешься что ли? Нашел авторитета)))
Так В.Н.Селуянов и есть ученый, имевший отношение к спорту высших достижений.
Научная лаборатория спортивной адаптологии профессора Селуянова
Лаборатория разрабатывает и внедряет новые технологии в профессиональном спорте, оздоровительной физической культуре.
Основатель и научный руководитель лаборатории — профессор Виктор Николаевич Селуянов (1946–2017) — заслуженный работник физической культуры РФ, почётный работник высшего профессионального образования РФ, заслуженный профессор РГУФКСМиТ, профессор Московского физико-технического института, профессор, педагог, выдающийся ученый, специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории и методики спорта и оздоровительной физической культуры. Основатель первой спортивной теоретической науки, построенной на математическом моделировании — спортивной адаптологии. Основатель научно-обоснованной оздоровительной системы ИЗОТОН, автор более 400 научных работ, учебных пособий, монографий, книг, методических рекомендаций, образовательных программ в области спорта и фитнеса. Основатель научной школы по вопросам оздоровительной спортивной тренировки, автор ряда научных изобретений и инновационных технологий, используемых в спорте, оздоровительной физической культуре, космической медицине, профессиональном образовании в области физической культуры и спорта.
Основная цель лаборатории — проведение фундаментальных и прикладных научных исследований в области биологической кибернетики, физической культуры и спорта.
Специалисты лаборатории обладают более чем двадцатилетним опытом успешного применения разработанных технологий в подготовке олимпийских сборных и клубных команд, российских и зарубежных спортсменов по более чем пятидесяти видам спорта (футболу, хоккею, дзюдо, самбо, борьбе, конькобежному спорту, лыжным гонкам, биатлону, горнолыжному спорту, плаванию, гребному спорту, спортивному ориентированию, легкой атлетике, теннису и др.), участвовали в подготовке победителей и призёров Олимпийских игр, чемпионатов мира, Европы и других международных соревнований в индивидуальных и командных видах спорта.
В профессиональном спорте лаборатория осуществляет научное-методическое сопровождение, обучение и консультирование и спортивных команд, тренеров, профессиональных спортсменов и любителей, комплексное тестирование, контроль и оценку физической подготовленности спортсменов, разработку тренировочных планов и участие в тренировочном процессе.
Rodolfo Vieira @rodolfovieira89 пятикратный Чемпион мира по джиу-джитсу и боец UFC, проходит спортивное комплексное тестирование у нашего друга и коллеги Стефана Диаса Stefane Dias @dr.stefanedias, ученика Виктора Николаевича Селуянова, специалиста лаборатории спортивной адаптологии, профессора Keiser University (США), консультанта UFC Fighter, 8 лет проработавшего главным тренером по физической подготовке American Top Team
Сообщение изменено: Avaks (10 августа 2019 - 10:41)
При чем тут быстрые/медленные? Я про существование ВПДЕ спрашивал.
Вот из Уилмора:
На рис. 2.11 показана взаимосвязь между развитием силы и вовлечением в работу волокон БСа, БС6 и МС. Во время нагрузки небольшой интенсивности, например, при ходьбе, мышечную силу производят в основном МС-волокна. При более высокой интенсивности нагрузки, например, беге трусцой, в производство силы включаются БСволокна типа "а". Наконец, при выполнении работы, требующей максимальной силы, например, беге на спринтерские дистанции, активируются волокна типа БСб.
При чем тут быстрые/медленные? Я про существование ВПДЕ спрашивал.
Так в чём проблема? Форма без исследований не имеет значения. Вон Сашо говорит, что надо качаться так-то, но ему говорят, мол, исследования покажи, что надо так качаться. И пох на твою форму.наш знакомый выложил чужую фотографию вместо своей
НУЛ располагает оборудованием для проведения исследований функциональных особенностей спортсменов и их телосложения. С помощью этого оборудования можно экспериментально проверять корректность теоретических положений, которые могут быть представлены как в виде умозрительных моделей, так и математических. С учетом возможностей аппаратурного парка и квалификации сотрудников можно проводить научную работу по следующим основным научным направлениям:
Так в чём проблема? Форма без исследований не имеет значения. Вон Сашо говорит, что надо качаться так-то, но ему говорят, мол, исследования покажи, что надо так качаться. И пох на твою форму.
Это не наезд, просто коммент за справедливость)
Ну так то ты прав, конечно. Но у нас даже на форуме куча пиздоболов-теоретиков, которые о настоящем каче ни слухом ни духом. И боже упаси кого-то их послушать. Гораздо лучше будет в зале с качком закорешиться и тренить с ним на пару. Тогда результат точно будет.
Кстати я с тем чуваком у нас в зале конкретно закорешился) Ну который 105 кг при макс 10% жира примерно 8 месяцев в году ходит) Я у него, таки, насмелися спросить у какого уролога он мониторится.... Ответ меня поразил вначале, но затем, немного пораскинув мозгами, понял, что нет в этом ничего удивительного. Ни у кого он не мониторится. Сам рулит. Более 30 лет уже с железом. Вначале был выступающий лифтер, потрм из-за травм в билдинг перешёл.Гораздо лучше будет в зале с качком закорешиться и тренить с ним на пару. Тогда результат точно будет.
1 пользователей, 5 гостей, 3 скрытых