Вход
Регистрация
очередной ахтунг 
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Муран Владимир
10 голосов
Автор темы:
dublw
, апр 29 2015 04:27
Наверх
#3576
Отправлено 18 января 2016 - 11:07
dublw
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 583 сообщений
Новичок
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов на Дону
Цели достижимые, планы амбициозные! Порвать всех!Хотелось бы уточнить у мастера:
Володь какие планы на будущее, какие цели ставишь перед собой и каковы пути их достижения?
Стать Первым! На Чемпионате Европы 2016 в Санта Суссане! (Конечно в категории) и войти в 6 абсолютников по пляжному или классическому менс физик!
Новая система тренировок!
Скоро выложу на ютюбе, следите!
Маразм крепчал...
И в чем маразм? Поясните любезный!
#3579
Отправлено 18 января 2016 - 11:27
dublw
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 583 сообщений
Новичок
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов на Дону
Где Т???как насчет грамотёнки? или когда ролики в ю-тубе подписываете, тоже андроид глючит и специально грамматические ошибки выдает?
пояснять бесполезно!ибо всю тему пояснять пытаются
А чем я Вам, милорд неугодил?
#3581
Отправлено 18 января 2016 - 11:34
Don VOVCHIK
-
- Участник форума
-
- 24 299 сообщений
Молотобоец
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Неплохиеу цели.Цели достижимые, планы амбициозные! Порвать всех!
Стать Первым! На Чемпионате Европы 2016 в Санта Суссане! (Конечно в категории) и войти в 6 абсолютников по пляжному или классическому менс физик!
Новая система тренировок!
А что со старой системой тренеровок?!
Многие на форуме следили за ней и занимались совместно с Вами, теперь получается они тратили время впустую?!
Где обещанные результаты?!
Не станит ли новая система тренеровок таккой же "удачной"?
#3582
Отправлено 18 января 2016 - 11:44
uncle_bob
-
- Выступающий спортсмен
-
- 2 083 сообщений
Спорт - всего лишь хобби
-
Имя: Игорь -
Пол: Мужчина -
Город: Элиста
Где Т???
Ну хоть исправил, и то слава Богу...Надо было заскринить....
Напомнило - "Я ужас, летящий на крыльях ночи!...."
Сообщение изменено: uncle_bob (18 января 2016 - 11:46)
#3583
Отправлено 18 января 2016 - 12:09
dublw
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 583 сообщений
Новичок
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов на Дону
Почему же Вы считаете, что прошлая система тренировок в кавычках???Неплохиеу цели.
А что со старой системой тренеровок?!
Многие на форуме следили за ней и занимались совместно с Вами, теперь получается они тратили время впустую?!
Где обещанные результаты?!
Не станит ли новая система тренеровок таккой же "удачной"?
Я считаю ее наилучшей!
С ней я вышел на мировой уровень.
Но я эксперементатор и новое это хорошо забытое старое!
Отличие в том, что разминка входит в тренировочный процесс! На ютюбе я расскажу как! Смотрите!
#3585
Отправлено 18 января 2016 - 12:14
Честер
-
- Привилегированный пользователь
-
- 52 596 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виталий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
С ней я вышел на мировой уровень.
это правда! но как-то очень нескромно при этом звучит!
и людям, которые ничего в бодибилдинге не добились, остается только завидовать и критиковать (
#3587
Отправлено 18 января 2016 - 12:21
Модест
-
- Выступающий спортсмен
-
- 821 сообщений
Новичок
-
Имя: Виктор -
Пол: Мужчина -
Город: Новосибирск
Цели достижимые, планы амбициозные! Порвать всех! Стать Первым! На Чемпионате Европы 2016 в Санта Суссане! (Конечно в категории) и войти в 6 абсолютников по пляжному или классическому менс физик!
Правильно, Владимир! Порви их всех! Только сам не порвись...
#3588
Отправлено 18 января 2016 - 12:23
sunista
-
- Выступающий спортсмен
-
- 2 194 сообщений
Новичок
-
Имя: Николай -
Пол: Мужчина -
Город: небольшой в Иркутской области
это правда! но как-то очень нескромно при этом звучит!
и людям, которые ничего в бодибилдинге не добились, остается только завидовать и критиковать (
оооочень тоненько ))))
#3593
Отправлено 18 января 2016 - 02:00
dublw
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 583 сообщений
Новичок
-
Имя: Владимир -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов на Дону
Многие умники думают, что надо побегать перед тренировкой, чтобы разогреться! Зачем????
Моя жизнь не будет прежней.
Если Вы сегодня прорабатываете грудь, зачем разминать ноги? Не лучше ли размять плечевой пояс?
Для груди обычно начинают с жима штанги лежа, я работаю 4 х 10 х 130-140 кг. И как мне перед этим размяться???
Об этом на Ю тьюбе!
#3597
Отправлено 18 января 2016 - 02:53
Фельдфебель
-
- Привилегированный пользователь
-
- 27 030 сообщений
Старожил
-
Пол: Мужчина -
Город: fjdndxjckk
Почему же Вы считаете, что прошлая система тренировок в кавычках??? Я считаю ее наилучшей! С ней я вышел на мировой уровень.
точняг! почти как Дориан Ятс, тока Муран!
Сообщение изменено: Фельдфебель (18 января 2016 - 02:54)
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
