Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Железный Фактор Live

* * * * * 9 голосов
Автор темы: Фельд , ноя 24 2010 06:27

  • Please log in to reply
11278 ответов в этой теме

#3571
Simonova
Отправлено 19 сентября 2011 - 02:51

Simonova

    Simonova

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 901 сообщений
DeniZ

Симонова приехала, радость то кака! Прямо новый год!

Напомнил smile.gif
Приехала утром. Рассказывают новости. Тётя говорит-в отпуск вышла вот с 17 сентября по 18 сентября 2012 laugh.gif
так то оно обычное дело, но звучит забавно.

#3572
occasionale
Отправлено 19 сентября 2011 - 02:53

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Есть идея!

пиши... тока куда? ты меня отовсюда поудаляла)

#3573
DeniZ
Отправлено 19 сентября 2011 - 04:14

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений

ты меня отовсюда поудаляла)

Главное - в сердце сохранила... pushkin.gif

#3574
Simonova
Отправлено 19 сентября 2011 - 04:29

Simonova

    Simonova

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 901 сообщений
DeniZ
ога blush.gif

#3575
occasionale
Отправлено 19 сентября 2011 - 05:23

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Главное - в сердце сохранила...

ога

ну все... я опять счастлив!

#3576
Павлуха
Отправлено 19 сентября 2011 - 06:33

Павлуха

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 222 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: уездный город К...
господа качки, а подскажите плиз - как жрать креатин....а то банку купил, прочитал, что надо есть по 1ст ложке, а вот загрузка это или поддержка понять не могу(....

#3577
Yurchak
Отправлено 19 сентября 2011 - 06:43

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Павлуха
Я ни качок, но все же... Есть несколько схем приема креатина, а точнее две которые я знаю... Каждый день по чайной ложе или неделю (десять дней) грузишься по 10 грамм в день, потом неделю (десять дней) отдых и потом кажный день по 5 грамм...
Когда я тренировался, то последние несколько приемов ел по 30-50 грамм ежедневно...

Добрый вечер, друзья!!!

#3578
Павлуха
Отправлено 19 сентября 2011 - 06:46

Павлуха

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 222 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: уездный город К...

Каждый день по чайной ложе или неделю (десять дней) грузишься по 10 грамм в день, потом неделю (десять дней) отдых и потом кажный день по 5 грамм...

пасиба! значит неделю грузим по 10, а потом едим по 5....я так раньше делал....только напрочь забыл сколько занимает загрузка по весу и продолжительности....

#3579
Brabus
Отправлено 19 сентября 2011 - 07:17

Brabus

    Berendei

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 905 сообщений
  • Имя: Pablo
  • Пол: Мужчина
  • Город: Latvia
Прикольно было бы.... дожить )))

#3580
Yurchak
Отправлено 19 сентября 2011 - 07:38

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Шикарная песня и не менее шикарный клип пользователей...
Пикник - Вертолет:

#3581
TAPAH
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:02

TAPAH

    Уралец

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 862 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Суровый Урал

как жрать креатин

а чего это вообще такое?

#3582
Yurchak
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:15

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
TAPAH
Чо эта, чо эта? Канфетка эта... Безвкусная...

#3583
TAPAH
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:27

TAPAH

    Уралец

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 862 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Суровый Урал

Чо эта, чо эта? Канфетка эта... Безвкусная...

Всё с вами ясно biggrin.gif

#3584
Павлуха
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:27

Павлуха

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 222 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: уездный город К...

а чего это вообще такое?

эта оноболеки, чтобы мышцы агромные росли....

#3585
TAPAH
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:28

TAPAH

    Уралец

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 862 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Суровый Урал

эта оноболеки, чтобы мышцы агромные росли....

нюхать его надо,или в дёсна втирать? rolleyes.gif

#3586
Апостол
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:34

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

нюхать его надо,или в дёсна втирать?

есть другой путь, более прямой)...

#3587
EVGEN
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:44

EVGEN

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 562 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Северо-Запад России
Всем доброго вечера!!!!!:smile.gif)
ну и мученье этот мегафон 3д безлимит.....::smile.gif)))суйцид человеку с неустойчивой психикой обеспечен:::smile.gif))))

#3588
Simonova
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:49

Simonova

    Simonova

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 901 сообщений
EVGEN
хватит про мегафон!
расскажи лучше мужикам, что скрыл от них...
сколько у вас в группе девчонок и сколько парней!?

#3589
EVGEN
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:56

EVGEN

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 562 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Северо-Запад России

EVGEN
хватит про мегафон!
расскажи лучше мужикам, что скрыл от них...
сколько у вас в группе девчонок и сколько парней!?

:smile.gif))Туристас....ты болтуха-болтух::::smile.gif)))))да девчонок много!...и это не может не радовать...smile.gif

#3590
Mixx
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:58

Mixx

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 162 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: UTC+4
EVGEN
Точно девочег? И справки есть?

#3591
Simonova
Отправлено 19 сентября 2011 - 08:59

Simonova

    Simonova

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 901 сообщений
EVGEN
НЕТ!
число!!!
пусть мужики знают, что ты в малинник приехал!и скрываешь сидишь

#3592
EVGEN
Отправлено 19 сентября 2011 - 09:14

EVGEN

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 562 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Северо-Запад России
рыбные места ни за что не расскажу:smile.gif))

EVGEN
Точно девочег? И справки есть?

джентельмены верят на слово:smile.gif)!

#3593
Седьмой
Отправлено 19 сентября 2011 - 10:14

Седьмой

    ЗЛОЙ ТОЛСТЯК

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 091 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
привет, други! smile.gif
у мну седня "маленькое событие", пожал наконец 210, рад как слон...в экипе само собой, если что.

вот решил поделиться/похвастаться

кто-то скажет мало,а мне нормально wink1.gif

#3594
Egorchik
Отправлено 19 сентября 2011 - 10:18

Egorchik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 741 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: какой-то
Седьмой
силач)

я тож недавно попробовал пожать, всё-таки не окончательно сдулся)

Сообщение изменено: Egorchik (19 сентября 2011 - 10:18)

#3595
DeniZ
Отправлено 20 сентября 2011 - 01:19

DeniZ

    мизантроп

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 19 209 сообщений

у мну седня "маленькое событие", пожал наконец 210, рад как слон...в экипе само собой, если что.

Красавчег! punk.gif

#3596
occasionale
Отправлено 20 сентября 2011 - 01:31

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Седьмой
дрищ и слабак. надо заняться твоим жимом

#3597
Седьмой
Отправлено 20 сентября 2011 - 06:22

Седьмой

    ЗЛОЙ ТОЛСТЯК

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 091 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
occasionale
ты в Москве бываешь,в плане тренировок?можно забиться на совместную, покажешь мастер класс sport.gif
DeniZ
ну так smoke.gif

#3598
EVGEN
Отправлено 20 сентября 2011 - 07:07

EVGEN

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 562 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Северо-Запад России
Всем доброо утра!!!и отличного настроения на целый день!!! russian_flag.gif

#3599
Касп
Отправлено 20 сентября 2011 - 07:23

Касп

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 406 сообщений
Всем доброе!
Олимпия порадовала! Есть надежды на изменения в лучшую сторону,в сторону пропорций и эстетики!Пусть они призрачные но мне кажется сдвиг есть!

#3600
Pongo
Отправлено 20 сентября 2011 - 07:52

Pongo

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 308 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: ХМАО - Югра
Ух ты...
Мне сегодня ровно год young.gif

Доброго начала вторника всем!
Вернуться в КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ