8712 ответов в этой теме

[Quake]

Не так уродливо как на сухих качках,

пасиба поржал

Рихад,ты ,эта,не перекачивайся)а то глядишь, сухим качком станешь

уродливо жеж

Сообщение изменено: Quake (31 мая 2013 - 10:03)

[rihad]

А вот эти пустые клетки случаем не как "шарики" ощущаются под кожей? а то просто под кожей жир в шариках катается прямо чувствууеца, а у кого то тупо твердая ткань никаких шариков под ней нету. О чем это может говорить? в чем разница?

Попробуйте попить винца красного бокал или два, это диуретик (мочегонное), на следующий день подкожная вода частично сольется и отчетливей должно быть видно что там.

Сообщение изменено: rihad (31 мая 2013 - 10:08)

[Demetrio]

На низкоуглеводке уже почти 2 месяца. В пищу употребляю только куриное филе, вареные яйца, немного льняного масла, сыворточный и казеиновый протеин, на тренировках БЦА. Поддержка трен+проп+вини, циклирую эка/клен+йохимбин. Кардио только на эке, на клене мало сил и мотивации. 

Не могу досушить жирок внизу живота - не уходит, не давая прорисовать пресс. Ощущение, я топчусь на месте в последнее время. Обидно еще то, что с такой фарм-поддержкой могу неплохо набрать массы, но мучаю себя дефицитом калорий.

193/105.

Сообщение изменено: Demetrio (31 мая 2013 - 10:11)

[rihad]

Я похудел с ноября 12-го на - 17,5 кг, и такое субъективное ощущение, что на животе по большей части остались пустые клетки и фиброзная ткань.

Не видя фото трудно сказать, но похудел (сбросил вес) не то же самое что "согнал жир". На дефиците уходит также и вода из мышц, этим объясняется большой сброс веса. Главное не прекращать дефицит когда сброс веса сильно замедлился или остановился. Жир все еще сжигается. А сколько жира осталось меряйте калипером и сантиметрами вокруг талии, не весами.

[Demetrio]

только что увидел как проглядывает вена на бицепсе. Не так уродливо как на сухих качках, у которых вены отчетливо выступают, но все идет к этому 

Ты форумом не ошибься, товарищ? Тебе бы в группу "50 кг" вконтакте, там много других пухлых свиней-копилочек с подобными взглядами.

Сообщение изменено: Demetrio (31 мая 2013 - 10:13)

[rihad]

Ты форумом не ошибься, товарищ? Тебе бы в группу "50 кг" вконтакте, там много других пухлых свиней-копилочек с подобными взглядами.

Внесу ясность:
Вот это (Мартин) сухо, но имхо некрасиво, в том что касается вены и излишней сухости...

Вот это (Константин Деметриоу) сухо, и красиво. Величина его мышц может говорить о химии или генетике, но речь в данном случае не об этом, а об отсутствии крайности к сушке в своем подходе:


Генетические реалии

[davlett]

А я начну пить 1-2 500мл бутылки пива раз в 10 дней. Во-первых, диуретик. Во-вторых, а может там что-то хорошее есть от малых и редких доз. Как и любой стресс, защита от интоксикации алкоголем может чего-то там улучшить или укрепить. В-третьих, Мартин пьет

Пиво-то зачем? Ну яд же! Я имею в виду то пиво, что у нас продается. Пей вино красное сухой лучше. Там хоть иллюзорная польза.

[davlett]

Извеняюсь за качество снимков, камера на телефоне слабая.

 

IMG_20130530_202112.jpgIMG_20130530_202620.jpg

Это до и после? Или сейчас? А есть до и после?

[Demetrio]

Внесу ясность:
Вот это (Мартин) сухо, но имхо некрасиво, в том что касается вены и излишней сухости...

Вот это (Константин Деметриоу) сухо, и красиво. Величина его мышц может говорить о химии или генетике, но речь в данном случае не об этом, а об отсутствии крайности к сушке в своем подходе:


Генетические реалии

Много ты понимаешь, я смотрю.  Тебе точно на Космополитан-форум какой-нибудь.

[rihad]

Вот это (Константин Деметриоу)

Demetrio, какое совпадение Я честно не специально.

[Davos]

Это до и после? Или сейчас? А есть до и после?

 

Это сейчас, в процессе так сказать. До есть, как-нибудь позже выложу, после будут когда закончу сушиться.

[CraZer]

А вот эти пустые клетки случаем не как "шарики" ощущаются под кожей? а то просто под кожей жир в шариках катается прямо чувствууеца, а у кого то тупо твердая ткань никаких шариков под ней нету. О чем это может говорить? в чем разница?

у меня такая же беда внизу на животе и немного на груди. спрашивал об этом у арсена (АTs), у него было так же. потом эти шарики размельчались со временем,становились более жидкими. . у себя так же замечаю подобную тенденцию. но размельчаются они далеко не равномерно. в некоторых местах аж углубления появляются от того,что этот жир окисляется

[Davos]

rihad, по твоему у Деметриоу нет вен на руках? У него вены похлеще чем у Мартина будут. Если у тебя такое странное мнение не сушись и не качайся и будут у тебя правильные жирненькие руки)

[Nerd]

но похудел (сбросил вес) не то же самое что "согнал жир".

 

Спасибо, Рихад!

 

На форуме с 2006 г., а так бы и остался ламером   

[Руст]

rihad, Ты щас напоминаешь девушек, которые говорят: "ой, не буду ходить в тренажёрный зал, тягать железяки, а то как вырастут огромные мыщцы, будет некрасиво". Такие вены, как у Мартина, получаются не в одночасье, и более того, даже если ты ОЧЕНЬ сильно захочешь, у тебя всё равно так не получится, даже как у Деметриоу. 

[rihad]

Руст, ну и слава богу, успокоили.

Davos, чуть проглядывает и у Деметриоу (вены есть у всех (сюрприз!!)), но ничего отталкивающего в нем я не вижу.

[Arcantos]

у меня такая же беда внизу на животе и немного на груди. спрашивал об этом у арсена (АTs), у него было так же. потом эти шарики размельчались со временем,становились более жидкими. . у себя так же замечаю подобную тенденцию. но размельчаются они далеко не равномерно. в некоторых местах аж углубления появляются от того,что этот жир окисляется

Да вот странно что у многих жир плотный, а уменя дряблый. Да даже когда массу набирал такое было, то есть не только на сушке появилось. Вот щас -10см в талии ушло, бля а как сядешь так как будто и не сушился))Ну а насчет размеров то да стали меньше намного на животе, в начале сушки я их даже пытался раздавить)))

[rihad]

Да вот странно что у многих жир плотный, а уменя дряблый. Да даже когда массу набирал такое было, то есть не только на сушке появилось. Вот щас -10см в талии ушло, бля а как сядешь так как будто и не сушился))Ну а насчет размеров то да стали меньше намного на животе, в начале сушки я их даже пытался раздавить)))

Почти то же самое у меня ))) Жир уходит медленно. Но уходит. Надо просто не прекращать преждевременно.

[Руст]

Да вот странно что у многих жир плотный, а уменя дряблый. 

У меня тоже жир дряблый. Я помню у меня на работе мужик был ( бывший борец ), у него был живот как аквариум, огромный и круглый. Я однажды в шутку сказал: " дай я тебе пресс пробью" ударил слегка кулаком, .....и чуть руку не сломал)))))) У него жир оказался как каменный. 

 

З.ы. Но всяких там шариков у меня не прощупывается, всё одной сплошной массой. 

Сообщение изменено: Руст (31 мая 2013 - 10:57)

[CraZer]

Arcantos, я их до сих пор давлю. ненавижу их,сцук ) на самом деле они становятся намного меньше со временем. и да,согласен с рихадом. не собираюсь останавливаться,пока не избавлюсь от этих шариков. просто не вижу смысла набирать сало,не добив сало до конца. в прошлую сушку кстати эти шарики так и остались

[Ron']

Никаких...Абсолютно

Андрей,прыгайте с парашютом!))Освежает!))

Внесу ясность: Вот это (Мартин) сухо, но имхо некрасиво, в том что касается вены и излишней сухости... IFrecompb.jpg

дык он напряжён

расслабленный по другому будет смотреться,я думаю заебательски

[Nerd]

не собираюсь останавливаться,пока не избавлюсь от этих шариков

 

Если так серьезно настроен, может попробуешь кавитационную липоксацию?

 

 

Кавитационная липосакция уникальна тем, что при незначительном ультразвуковом воздействии исключительно на жировую клетчатку происходит разжижение содержимого жировой клетки и полное её опорожнение. Благодаря компьютерной системе ........, аппарат дополнительно тестирует глубину и консистенцию жировой клетчатки, что обеспечивает безопасность и полное отсутствие повреждающего воздействия ультразвука на окружающие ткани. В отличие от существующих методов ультразвуковой липосакции, кавитация не вызывает разрыва жировой клетки, что исключает болезненность, отёки и возможные неровности кожных покровов после проведённых процедур. При помощи аппарата .......происходит мягкое, послойное, контролируемое устранение жировой клетчатки на любых участках тела.

[Arcantos]

Arcantos, я их до сих пор давлю. ненавижу их,сцук ) на самом деле они становятся намного меньше со временем. и да,согласен с рихадом. не собираюсь останавливаться,пока не избавлюсь от этих шариков. просто не вижу смысла набирать сало,не добив сало до конца. в прошлую сушку кстати эти шарики так и остались

Ну я просто с фармой сушусь, больше 8 недель угнетать свое тесто не хочу. 2 недели и то из них были "вводные", а вот за 5 недель слетело уже 10см с талии, ну щас еще неделя осталась и там уже конец, надо будет выходить с сушки да тесто свой начинать восстанавливать до сентября.

А так бы мож к концу лета и досушил бы( 

Сообщение изменено: Arcantos (31 мая 2013 - 11:43)

[Arcantos]

Сообщение изменено: Arcantos (31 мая 2013 - 11:48)

[Arcantos]

У меня тоже жир дряблый. Я помню у меня на работе мужик был ( бывший борец ), у него был живот как аквариум, огромный и круглый. Я однажды в шутку сказал: " дай я тебе пресс пробью" ударил слегка кулаком, .....и чуть руку не сломал)))))) У него жир оказался как каменный. 

 

З.ы. Но всяких там шариков у меня не прощупывается, всё одной сплошной массой. 

Ну кстати у многих жир скапливается именно в виде висцерального а не подкожного. У меня вон в зале куча знакомых у которых пузо под 90-95 но они с прессом. Вон у меня знакомый даг моего роста, с прессом четким а талия 86. У меня докуя жировая прослойка а талия 80-81

Сообщение изменено: Arcantos (31 мая 2013 - 11:50)

[Руст]

Arcantos, У меня всё то же самое, при 81 см ( это невтянутая ) никаких намёков на кубики нет. 

[rihad]

Ну я просто с фармой сушусь

В профиле:

Опыт приема допинга отсутствует

Ёжик идет по лесу и поет: "Я не пукну! Я не пукну!" И вдруг П-у-у-у-к. "Это не я!.. Это не я!.."

Уже двоих таких натуралов случайно обнаружил. Это в тех нескольких темах, в которых я участвую. Интересно сколько их всего

Сообщение изменено: rihad (31 мая 2013 - 11:56)

[Arcantos]

В профиле:Ёжик идет по лесу и поет: "Я не пукну! Я не пукну!" И вдруг П-у-у-у-к. "Это не я!.. Это не я!.."

Уже двоих таких натуралов случайно обнаружил. Это в тех нескольких темах, в которых я участвую. Интересно сколько их всего

Я в свой профиль хз скока незаглядывал и ничо там не менял, теперь ты наверное даже лучше знаешь что атм у меня )) 

На тот момент не было навернео приема допинга, я в том году вроде регался, в этом 2 курса 

Сообщение изменено: Arcantos (31 мая 2013 - 11:58)

[Cub]

У меня тоже жир дряблый. Я помню у меня на работе мужик был ( бывший борец ), у него был живот как аквариум, огромный и круглый. Я однажды в шутку сказал: " дай я тебе пресс пробью" ударил слегка кулаком, .....и чуть руку не сломал)))))) У него жир оказался как каменный. 
 
З.ы. Но всяких там шариков у меня не прощупывается, всё одной сплошной массой. 

Это у него не жир каменный оказался, это просто под слоем сала,находятся сильно растянутые мышцы пресса плавно облегающие случайно проглоченный метеор.

[NightSky]

rihad сегодня не уснет

Сообщение изменено: NightSky (31 мая 2013 - 12:33)