ананас тоже способствуетЧитал статью про этот сок. Пишут если каждый день пить по стакану то способствует жиросжиганию.
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Что вы пьёте во время тренировки?
#334
Отправлено 26 октября 2008 - 08:34

Ну ну 1 январяда знаю я, наметил бросить с 1 января 2009г. !!!

Если ты качаешь мышцы, качаешь железо то пить надо. Мышцы на 70-80 процентов состоят из воды. Я выпиваю 2 литра воды. В других видах спорта может и запрещают а внашем нужно пить.вот мне чего до конца не понятно так это можно ли вообще пить любую жидкость во время физ. нагрузки?
#335
Отправлено 26 октября 2008 - 08:35

#340
_Unheilig_
Отправлено 26 октября 2008 - 08:46

Это полный пи пожалел бы свою печень
эсенциалем курсю 3 раза в год на всякий случай+жиповник завариваю через день...
Кстати никому не помешает...
+1сердечко не жалко
давненько знаю, вот когда сердце войдет в привычный ритм то хоть обпейся!
Сообщение изменено: Unheilig (26 октября 2008 - 08:48)
#341
Отправлено 26 октября 2008 - 08:51

#347
Отправлено 06 ноября 2008 - 03:00

Но это безспорно. Покупной не тот по вкусу. Но я имел ввиду вообще если смысл? Можно ли пить? Моя темная голова пока не может этого понять, т.к там дрожи угглеводы мед немного должен быть, есть ли смысл приема? Сам просто люблю квас пить.Если пить квас, то не покупной, а домашний smile.gif
#348
Отправлено 06 ноября 2008 - 03:20

Кое что про квас: http://www.dreenkin.com/kvas2.php
Сообщение изменено: Станозолол (06 ноября 2008 - 03:21)
#350
Отправлено 06 ноября 2008 - 10:52

Спасибо, надо будет попробывать. Место 2 литров воды на трени ушатать 2 литра кваса.Ильнур
Кое что про квас: http://www.dreenkin.com/kvas2.php
После тренировки?, многовато по моему.сока литра 2 за присест
#360
Отправлено 09 ноября 2008 - 02:38

Quote
Питье воды во время тренировки поддерживает уровень воды в организме, тем самым, помогает избежать дегидратация, которая сопровождается обычно головными болями, тошнотой, слабостью.
Температура тела поддерживается на невысоком уровне, вода помогает избежать перегрева тела.
Постоянное пополнение запасов воды организма поддерживает циркулирующий объем воды на нужном уровне. Соответственно, пульс обычно ниже у тех, кто пополняет запасы воды в течение тренировки. Это позволяет увеличить длительность тренировки за счет увеличения работоспособности.
Еще один хороший вариант - пить воду с простыми углеводами. Например, с глюкозой, которая быстро всасывается. Это также позволяет поддерживать уровень сахара в крови, что помогает избежать переутомления.
Quote
При недостатке жидкости в размере 2% от веса тела значительно уменьшаются Ваши физические возможности, а значит и эффективность тренировки. Если жажда утоляется несвоевременно, организм использует жидкость из крови и тканей. Изменяется качество текучести крови, ухудшается кровоснабжение, приток кислорода и питательных веществ мышцам и внутренним органам тела. Результатом этого могут быть слабость, головокружение, тошнота, головные боли вплоть до потери сознания и мускульных судорог.
ЭТИ симптомы могут быть устранены достаточным приёмом жидкости:
Пейте раньше, чем почувствуете жажду!
Quote
Роль воды в бодибилдинге огромна, поскольку вода является участником накопления в мышцах гликогена - главного источника энергии в культуристической тренировке. Как биохимическое соединение, гликоген на три четверти состоит из воды.
или вот
http://fatalenergy.c...wsid=1164642128
http://fatalenergy.c...wsid=1164033163
Сообщение изменено: ^Infiniti^ (09 ноября 2008 - 02:42)
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых