Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Фитнес-кафе "Три Алкаша"

* - - - - 2 голосов

  • Please log in to reply
1287 ответов в этой теме

#331
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 158 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Гаш, дружище, здарова! Как сам? Зож рулит, адназначна!


Привет, Стас!

Да нормально, у меня не ЗОЖ, а своя система. По ней тренируюсь.

#332
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 867 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Привет, Стас! Да нормально, у меня не ЗОЖ, а своя система. По ней тренируюсь.

всё правильно, адаптировать под себя тренировочную программу  можешь только ты сам. 

#333
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 158 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

всё правильно, адаптировать под себя тренировочную программу  можешь только ты сам. 


Могу конечно, в той мере, насколько эта система может снимать бред)

#334
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 031 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Могу конечно, в той мере, насколько эта система может снимать бред)


Гаш, а ты что, помолодел?

#335
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 158 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Гаш, а ты что, помолодел?


Это мое самоощущение, чувствую себя как в 35 лет.

#336
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 031 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Это мое самоощущение, чувствую себя как в 35 лет.


Как в каком-то конкретном событии, случившемся в 35, или вообще?

#337
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 748 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Это мое самоощущение, чувствую себя как в 35 лет.

Вы знаете, Зося, — на каждого человека, даже партийного, давит атмосферный столб весом в двести четырнадцать кило. Вы этого не замечали?

Гаш, так как у тебя антигравитационный тренинг, ты снял ссебя часть нагрузки, про которую говорит Остап.
Вот и помолодел.



#338
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 158 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Как в каком-то конкретном событии, случившемся в 35, или вообще?


Я в 35 лет ещё не начал тренироваться и чувствую растренированность.

#339
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 158 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Гаш, так как у тебя антигравитационный тренинг, ты снял ссебя часть нагрузки, про которую говорит Остап.
Вот и помолодел.


Это конечно, энтропия тренировочных систем, это именно сокращение нагрузки.

#340
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 031 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Это конечно, энтропия тренировочных систем, это именно сокращение нагрузки.


Ну это здорово, я думаю

#341
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 031 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Гаш, так как у тебя антигравитационный тренинг, ты снял ссебя часть нагрузки, про которую говорит Остап.
Вот и помолодел.

Это получается, у меня уже под 400 присед. Неплохо, неплохо..

#342
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 867 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Это мое самоощущение, чувствую себя как в 35 лет.

в 35+ случается первое фиаско в постели, с удивлением начинаешь воспринимаешь разницу между ожиданием и реальностью, с горечью осознаешь, что детские мечты стать космонавтом, геологом, преподавателем задвинуты коту под хвост. Раз уж на то пошло  выбирай 25 лет, даже не задумывайся)


Сообщение изменено: Stas R (05 сентября 2025 - 09:43)


#343
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 031 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

в 35+ случается первое фиаско в постели, с удивлением начинаешь воспринимаешь разницу между ожиданием и реальностью, с горечью осознаешь, что детские мечты стать космонавтом, геологом, преподавателем задвинуты коту под хвост. Раз уж на то пошло  выбирай 25 лет, даже не задумывайся)


Ну, хз. По-моему, так фиаско как раз в 25, а в 35 на опыте)

#344
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 158 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

в 35+ случается первое фиаско в постели, с удивлением начинаешь воспринимаешь разницу между ожиданием и реальностью, с горечью осознаешь, что детские мечты стать космонавтом, геологом, преподавателем задвинуты коту под хвост. Раз уж на то пошло  выбирай 25 лет, даже не задумывайся)


Я себя не чувствую как в 25 лет) в этом возрасте все таки ещё есть ощущение молодости. В 35 лет уже чувства молодости нет, но кажется что есть какие то перспективы в будущем.

#345
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 867 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Ну, хз. По-моему, так фиаско как раз в 25, а в 35 на опыте)

Да, как в анекдоте про палец)))

 ...Вот тогда ты берещь средний палец  и говорищь: "Ты что, о.уела?"


Сообщение изменено: Stas R (05 сентября 2025 - 10:09)


#346
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 687 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Я себя не чувствую как в 25 лет) в этом возрасте все таки ещё есть ощущение молодости. В 35 лет уже чувства молодости нет, но кажется что есть какие то перспективы в будущем.

все надеешься что тебя вылечат ?

#347
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 867 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

все надеешься что тебя вылечат ?

на грани отправить жалобу. 

#348
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 687 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

на грани отправить жалобу. 

в министерство здравоохранения? Это правильно

#349
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 158 сообщений
  • Имя: Степан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

все надеешься что тебя вылечат ?


Если учесть что в 25 лет, я ошивался на олимпийской базе в Новогорске и пытался убедить спортсменов что они ничего не понимают в спорте, а я как раз разобрался. И с тех пор в моей жизни изменилось только наличие интернета и можно заниматься тем же самым, лёжа на диване дома.

#350
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 867 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

В 35 лет уже чувства молодости нет, но кажется что есть какие то перспективы в будущем.

скажу по секрету, их нет. В контексте общего будущего, не твоего конкретно.

#351
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 031 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Да, как в анекдоте про палец)))
...Вот тогда ты берещь средний палец и говорищь: "Ты что, о.уела?"

Не знаю что за пальцы, я пальцы не тренирую. Первый и единственный раз в жизни меня завалило на приседе как раз в 25, с соткой. Я тогда занимался месяца два, приседал с дичайшим наклоном. Насмотрелся всяких Мэттов Уэнингов про вертикальную голень. Приседал типа 60*20*3 на каждой тренировке до этого и вот решил пойти на веса)) в первом подходе сделал 100 на 5, а во втором на первом повторении придавило) эх, были времена..

Сообщение изменено: Валерочка (05 сентября 2025 - 10:24)


#352
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 867 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Не знаю что за пальцы, я пальцы не тренирую. Первый и единственный раз в жизни меня завалило на приседе как раз в 25, с соткой. Я тогда занимался месяца два, приседал с дичайшим наклоном. Насмотрелся всяких Мэттов Уэнингов про вертикальную голень. Приседал типа 60*20*3 на каждой тренировке до этого и вот решил пойти на веса)) в первом подходе сделал 100 на 5, а во втором на первом повторении придавило) эх, были времена..

это не фиаско, рабочие моменты. Хотя тоже не умею сбрасывать правильно штангу. Опускаюсь до страховочных стоек, как в та интуиция подсказывает не рисковать.

#353
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
спокойной ночи, старая алкашня!

IMG_20250906_001201.jpg

#354
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Жена меня сегодня к одной бабе приревновала. Есть ещё порох в моих пороховницах :D

#355
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 212 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
потомучто главное не сечка на жопппе, а Харизма, блять!

#356
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 805 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Жена меня сегодня к одной бабе приревновала. Есть ещё порох в моих пороховницах :D


К жирухе в лосинах?



#357
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 233 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

спокойной ночи, старая алкашня!

attachicon.gif IMG_20250906_001201.jpg

! я вчера...

Миниатюры

  • епар.jpg


#358
Vovan74

Vovan74

    Секта изощренного онанизма

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 038 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Жена меня сегодня к одной бабе приревновала. Есть ещё порох в моих пороховницах :D

Моя не ревнует, слава богу, а то клиентки порой даже на шею бросаются прям при ней)

Типа с Вашего разрешения и куяк уже на шее)



#359
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 233 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Моя не ревнует, слава богу, а то клиентки порой даже на шею бросаются прям при ней)

Типа с Вашего разрешения и куяк уже на шее)

женским тренером иногда неплохо быть, осебенно в пляжном волейболе :blush2: , там после победы девченки тренера обнимают и целуют...

Миниатюры

  • 0-1775ee-eab397b3-orig.jpg


#360
Vovan74

Vovan74

    Секта изощренного онанизма

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 038 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

женским тренером иногда неплохо быть, осебенно в пляжном волейболе :blush2: , там после победы девченки тренера обнимают и целуют...

А после поражения?)




7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых