Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник Звоночка

* * * - - 2 голосов

  • Please log in to reply
884 ответов в этой теме

#331
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Я собственно, почему всех задалбливаю, ни где не встретила информации о фармакодинамике, механизме действия этих препаратов. Вся гормональная система в организме взаимосвязана и изменение уровня одних гормонов может изменять уровень других (я сейчас не только про половые), а так как у меня не только спортивный интерес, вот я и сдаю анализы, чтоб посмотреть.



#332
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Larisa Grinevich:

ГСПГ не сдавала. Тренер ничего не сказал об этом.

у нас это автоматом определяется

Pandora:

просто праздно интересуюсь для общего развития)

знание - сила! :)



#333
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

пришли мои анализы

Т3,Т4, ТТГ, всё норм

СТГ 0,45 сравнить не с чем, позже снова всё проверю



#334
Локтионов Валерий

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился

Звоночек писал 30 Нов 2017 - 11:23:

Два вопроса:

1 Мне уже говорили, что талии нет совсем. Для справки, мой обхват ПОД грудью 85 см, размер верха 44-46, низ 42. Как выравнивают такой тип фигуры, задницу до 46 размера качать? У меня ноги короткие, вместе с задницей будет этакая пони  :D  Может я не права, жду комментариев

2 Как поступить с тренировками, есть ли сейчас на время курса смысл тренить разные МВ?

Я 37 лет тренирую женщин и Вам бы посоветовал тренировать ягодицы 2 раза в неделю, например-понед и пятница , самое главное упражнение должно быть ГЛУБОКИЕ приседания, по 12-15 раз, не меньше 5 подходов, а в среду тренируйте все остальные мышцы, кроме груди. Если хотите боле подробней, зайдите в мою группу в Контакте-Железо строит красивое женское тело, там я разместил больше 70 моих учебных видео для женщин



#335
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Локтионов Валерий,

а ссылку на группу кинуть тут нельзя? запрещено? 



#336
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Локтионов Валерий, спасибо! Да, ссылку бросьте, пожалуйста

Мне Лина дала программу тренировки (на стр. 9), буду пока на фарме фулбади делать, посмотрим как на мне отразится. Я на ней уже работаю. Но и ваш опыт мне не менее интересен :)



#337
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Реклама же)



#338
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

И, девушки, вы там поосторожней))



#339
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Anatolii:

Реклама же)

а чего? я ещё не вникала



#340
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 695 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело
можно было в личку сбросить..

#341
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 695 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Звоночек писал 08 Дек 2017 - 08:26:

а чего? я ещё не вникала

за рекламу других сайтов.за это банят.

#342
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

sasha1967:

можно было в личку сбросить..

в чем проблема?

Запрещено кидать ссылки?

У меня закрыта...мне удобнее так общаться 



#343
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

sasha1967:

за рекламу других сайтов.за это банят.

какая реклама?

ссылки на видео в ютуб скидывают...это тоже реклама? 



#344
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Звоночек писал 08 Дек 2017 - 08:26:

а чего? я ещё не вникала

Не чего, а кого) Валера рекламирует только один бренд - Валеру)))



#345
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Anatolii:

Не чего, а кого) Валера рекламирует только один бренд - Валеру)))

программы продаёт, дистанционное ведение?



#346
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

sasha1967:

за рекламу других сайтов.за это банят.

меня забанят???  :shok:



#347
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Звоночек писал 08 Дек 2017 - 08:30:

программы продаёт, дистанционное ведение?

Я не вникал, но все его посты имеют одну тематику - какой Валера окуэнный) 



#348
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Звоночек писал 08 Дек 2017 - 08:31:

меня забанят???  :shok:

Нет. Ты при чем?) 

А будешь смотреть его канал - фильтруй)



#349
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Anatolii:

А будешь смотреть его канал - фильтруй)

фильтровать надо всегда и все)))



#350
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Сам вот глянул. Классные бицухи. Двойные))



#351
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Anatolii:

Сам вот глянул. Классные бицухи. Двойные))

где???? покажите 



#352
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Вереена писал 08 Дек 2017 - 08:43:

где???? покажите 

Да везде. Обратно ж не вынешь) Ну, вот тут на пример, на 16 сек https://vk.com/video...pl_-77519347_-2



#353
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Anatolii,

из дома гляну( мне на работе нельзя( 



#354
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Вереена писал 08 Дек 2017 - 08:59:

Anatolii,

из дома гляну( мне на работе нельзя( 

Менять надо такую работу)



#355
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Anatolii:

Менять надо такую работу)

очень хочу...

все мечтаю закончить курсы хорошие и в тренеры податься))



#356
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 094 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

хорошие бицухи, только сползли маленько. подтяжка нужна бицепсовая.



#357
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

sandwolf77 писал 08 Дек 2017 - 09:16:

хорошие бицухи, только сползли маленько. подтяжка нужна бицепсовая.

Ни чо не сползли - это гиперплазия бицепса с формированием двух пиков. Если правильно помню, объемными инъекциями витамина Е вызывается.



#358
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

Вереена:

все мечтаю закончить курсы хорошие и в тренеры податься))

Вереена, а чем так привлекательна работа тренера? сейчас со всяких курсов, которых видимо-не-видимо, тренеры как с конвеера штампуются, конкуренция среди них слишком велика, а ответственности за здоровье клиента не соизмеримо больше



#359
puffi88

puffi88

    HIGH RISK INMATE

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 81 579 сообщений
  • Имя: Настоящее имя
  • Пол: Не определился
  • Город: Ogre

Клиенты у инструктора.))



#360
Звоночек

Звоночек

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 335 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Пермь

puffi88:

Клиенты у инструктора.))

ага и у парикмахера тоже....




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых