716 ответов в этой теме

[Олег К]

Жукова.

У Жукова сумма 730 в кат. 90, это просто космос для натурала.

[пачварык]

Я пока ничего не нашел, что опровергло мою теорию)

общий посыл твоей теории -верен.осталось лично тебе её внедрить практически.это давно уже делают проф билдеры)

[пачварык]

У Жукова сумма 730 в кат. 90, это просто космос для натурала.

Но жим-то не 200 даже.

[phaze]

Ну и?Почему ядерщик не может сваять вполне себе адекватную теорию,основываясь на научных данных,биохимии и умении анализировать инфу?)

Каждый человек может делать что он хочет в своей комнате, главное, чтобы соседям не мешал.

[Данила_Романов]

Каждый человек может делать что он хочет в своей комнате, главное, чтобы соседям не мешал.

Так вас в эту тему никто не тащит)

[Олег К]

ага, слив с позором. теперь с твинков почитывают форум, но не пишут. ссут суки

Или на великах гоняют )))

28 годиков

Хороший возраст. Не трать время на лабуду, жизнь скоротечна...

[phaze]

Так вас в эту тему никто не тащит)

неееее.

ты ж не из тех, кто считает "или хвалите или промолчите?"

 

мы твоя целевая аудитория. если мы обосрем - значит это закономерно.

если похвалим - то считай, жизнь интернет-героя удалась.

Сообщение изменено: phaze (02 июня 2017 - 10:02)

[пачварык]

Каждый человек может делать что он хочет в своей комнате, главное, чтобы соседям не мешал.

Так ты тут больше всех двигаешь много ненужной для билдинга куеты.Я уже ап этом тебе говорил.)))
Причём сам тренишься объёмно и вполне адекватно,но таки без умышленного направления нагрузок)

[Олег К]

Но жим-то не 200 даже.

180 в 90 вроде. Для троеборца-это очень круто.

[пачварык]

Или на великах гоняют )))

Хороший возраст. Не трать время на лабуду, жизнь скоротечна...

Ты-то сегодня на что жизнь тратишь?на бехеровку?абсцент?)))

[пачварык]

180 в 90 вроде. Для троеборца-это очень круто.

Так ты пишешь про дюнатурала в до 90 с жимом 217 чтоле...я и спрашую"крут?"

[phaze]

Так ты тут больше всех двигаешь много ненужной для билдинга куеты.Я уже ап этом тебе говорил.)))
Причём сам тренишься объёмно и вполне адекватно,но таки без умышленного направления нагрузок)

С фига ли я должен твой билдинг в жопу то целовать?)

Тренюсь в том стиле, который мне по кайфу.

Направление нагрузок вертел на писюне.

 

Доступно же?

Сообщение изменено: phaze (02 июня 2017 - 10:11)

[Arik]

Так ты пишешь про дюнатурала в до 90 с жимом 217 чтоле...я и спрашую"крут?"

пжт , тебе писали о жиме 150 у чела за 40 ,без науки, гормонов и заморочек

Сообщение изменено: Arik (02 июня 2017 - 10:05)

[Олег К]

Так ты тут больше всех двигаешь много ненужной для билдинга куеты.Я уже ап этом тебе говорил.)))
Причём сам тренишься объёмно и вполне адекватно,но таки без умышленного направления нагрузок)

А ты здесь без шприца в жопе- обычный пельмень, который  даже не умеет делать становую тягу. )))

Хорош уже на людей наезжать, Димон.

[Данила_Романов]

Всего лишь один параметр - интенсивность гликолиза может объяснить многое. 

 

Причину слабой гипертрофии ОМВ, возможность переделать ПМВ, пользу от креатина, необходимость исчерпания КрФ для макс результата, ограничение времени подхода, чтобы гликолиз не развернулся и т.д.

 

У Селуянова и других нет общей картины. У них просто так надо и всё. Зачем, почему? Делаем и не спрашиваем.

[phaze]

А ты здесь без шприца в жопе- обычный пельмень, который  даже не умеет делать становую тягу. )))

Хорош уже на людей наезжать, Димон.

Он вам не Димон

[Олег К]

Ты-то сегодня на что жизнь тратишь?на бехеровку?абсцент?)))

Я сегодня пришёл с тренировки и отужинал только что.

Бехтеревкам и абсентам- своё время и место 

[phaze]

Олег К, Олег ты из Сибири, не?

Пробовал Крюгер Бархатное? Томский пивзавод.

[Олег К]

Так ты пишешь про дюнатурала в до 90 с жимом 217 чтоле...я и спрашую"крут?"

Ты дурак что ли? )))

Запись 200-150-217.5 в лифтинге означает, что чел приседает 200, жмёт 150, а тянет 217.5 кг 

[Олег К]

Олег К, Олег ты из Сибири, не?

Пробовал Крюгер Бархатное? Томский пивзавод.

Не. Я с Архангельска. Поморы мы...

[phaze]

Олег К, такое пиво у вас есть?

[Олег К]

Олег К, такое пиво у вас есть?

Не. (с)

Такого вроде нет. Я вообще к пиву не особо фанат, уш не знаю, кто тут мне такую любовь приписал )))

[phaze]

Олег К, хейтеры.

блин у нас раньше было такое, идеальный вкус.

[Виктор С]

Кирилл, зачем ты силовику пиво подсовываешь? О  гликогеновых баках ему не надо беспокоиться так как билдерам, а ЦНС восстанавливать надо. Значить только коньяк или водка.

Но водка тонизирует и на ночь её не гут, а коньяк – самое оно. Релаксант и антидепрессант со снотворным эффектом. Если немного (150-300 г.) Хотя тут зависит от вк.

[phaze]

Кирилл, зачем ты силовику пиво подсовываешь? О  гликогеновых баках ему не надо беспокоиться так как билдерам, а ЦНС восстанавливать надо. Значить только коньяк или водка.

Но водка тонизирует и на ночь её не гут, а коньяк – самое оно. Релаксант и антидепрессант со снотворным эффектом. Если немного (150-300 г.) Хотя тут зависит от вк.

Вот это, я понимаю, - наука!

Сообщение изменено: phaze (02 июня 2017 - 10:33)

[пачварык]

Олег К, такое пиво у вас есть?

обычное пиво.ничего особенного.

[Олег К]

Кирилл, зачем ты силовику пиво подсовываешь? О  гликогеновых баках ему не надо беспокоиться так как билдерам, а ЦНС восстанавливать надо. Значить только коньяк или водка.

Но водка тонизирует и на ночь её не гут, а коньяк – самое оно. Релаксант и антидепрессант со снотворным эффектом. Если немного (150-300 г.) Хотя тут зависит от вк.

Дядь Вить, какой силовик? )))

С Нового Года исключительно билдерский катч, вплоть до лактатных тренировок )))

[Олег К]

обычное пиво. писичка вкуснее.

[пачварык]

С фига ли я должен твой билдинг в жопу то целовать?)
Тренюсь в том стиле, который мне по кайфу.
Направление нагрузок вертел на писюне.
 
Доступно же?

Так ты тока ято говорил:если дома и под одеялом,то можно всё.а сам в билдерской ветке несёшь муть и ращдрай,занимаясь билдингом,но не дойдя ещё по опыту до направления нагрузок.)))

[phaze]

обычное пиво.ничего особенного.

та вкуса нет у тебя проста вот и всё