Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

2,4 Динирофинол, в качковских кругах ДНП

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
376 ответов в этой теме

#331
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

pulsar-78, А какой продолжительности курс на ДНП планируешь? 



#332
pulsar-78

pulsar-78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 247 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний восток

Arik:

интересно посмотреть,сколько у пульсара сгорит кг,если он хотя б дня 3-4 белковку подержит )

Делал уже не раз. Водичка немножко уходит...и пизнэс. А тут реально видно как животик мой по утрам всё ближе к позвоночнику тянется ! :-) И что интересно..вроде как с других мест и не уходит...или кажется.

SerjVK:

pulsar-78, А какой продолжительности курс на ДНП планируешь?

Десять дней выдержу...затем перерыв. Обменка говорят раскручена будет ещё дней 5-6. И пойдёт слив набранной воды. Буду держать диету и подключу "Черного паука" (ЭКА).  Мож наконец кубы увижу на пузе...хотя-бы верхние...что-ли. 

 

Короче...

 

День 8 (200 мг утром натощак 1 раз)

 

Вес с утра был - 88,6 кг. Пот так и льётся ручьём. Также сперма приобрела-таки радикальный желтый цвет... Социальная жизнь возможна...но минимальна. В помещении мгновенно становишься мокрым насквозь...ношу с собой несколько чёрных футболок. А не дай бог воды нигде нееет! Это беда...ужасный сушняк! Жарко сильно. Ночью даже с открытой форточкой "сплю" не накрываюсь. Поэтому взял сейчас отгулы...работаю на дому пока. Странно что стали чувствительными соски!!! Что за бонус такой? ААС не принимаю ведь...только кломид по полтаблетки на ночь и Анастрозол через день также по половинке.



#333
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

pulsar-78:

Мож наконец кубы увижу на пузе...хотя-бы верхние...что-ли. 


тоесть ты жрешь днф,не для вен на лобке,а чтоб кубы верхние  увидеть???
- эта фиерический пиздец!)

хотя,не скрою,читать твои "дневники"интересно.

пока я не могу только природу интереса понять,видимо

этот интерес тот же,когда наблюдаешь соревнования по русской рулетке))))


Сообщение изменено: Quake (20 февраля 2015 - 03:30)


#334
zinid

zinid

    рандомный интернет-человек

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

pulsar-78, а температуру тела меряешь?


pulsar-78:

ААС не принимаю ведь...

А зря... Посыпешься ведь на ДНФ.

Опять же у Лайла на форуме (да простят меня за цитаты оттуда), у чувака жим ногами с 12 раз до 3-х просел.

Он сразу завязал :)



#335
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

zinid писал 20 Фев 2015 - 12:42:

pulsar-78, а температуру тела меряешь?
А зря... Посыпешься ведь на ДНФ.

Дак еще и сыпятся сильно? Какой смысл тогда? Проще устроить жескач много кардио + дефицит Б250 Ж40 У30.

#336
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

SerjVK:

Дак еще и сыпятся сильно? Какой смысл тогда? Проще устроить жескач много кардио + дефицит Б250 Ж40 У30.

не все могут жестить )

 а днф дает результат и без жести,как я понял



#337
zinid

zinid

    рандомный интернет-человек

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

SerjVK:

Дак еще и сыпятся сильно? Какой смысл тогда? Проще устроить жескач много кардио + дефицит Б250 Ж40 У30.

Сыпятся сильно как я понимаю из-за того, что дозу не расчитывают. Сначала ведь не знаешь, какая для тебя будет оптимальная.

С другой стороны, на маленьких дозах и сушиться будешь дольше. Так что без ААС мало смысла, если цель сбросить много и быстро. ИМХО.


Сообщение изменено: zinid (20 февраля 2015 - 04:11)


#338
pulsar-78

pulsar-78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 247 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний восток

Quake:

тоесть ты жрешь днф,не для вен на лобке,а чтоб кубы верхние  увидеть??? - эта фиерический пиздец!)

Блин...вот ЭТУ реплику именно заметил...а остальные мимо пропустил. Какие нахрен вены...почитал-бы прежние мои комменты...понял-бы о чём я. 

zinid:

А зря... Посыпешься ведь на ДНФ. Опять же у Лайла на форуме (да простят меня за цитаты оттуда), у чувака жим ногами с 12 раз до 3-х просел. Он сразу завязал

У меня норм...только уже не 5 подходов...а 3 выдерживаю. Сегодня запустил фуллбади и добавил немного кардио в тренировочный день. Если-бы проп приехал пораньше-конечно подключил-бы в связке со станом. Уже после...как закончу ДНФ.

Arik:

не все могут жестить )  а днф дает результат и без жести,как я понял

Даёт резалт-это факт. Лучше плохо-но недолго...чем долго и не очень плохо.



Соски-то какого хрена стали чувствительными...если нет ААС ???



#339
zinid

zinid

    рандомный интернет-человек

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

pulsar-78:

Соски-то какого хрена стали чувствительными...если нет ААС ???

Сдай анализы же.



#340
SadRabbit

SadRabbit

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 649 сообщений

Arik писал 20 Фев 2015 - 13:10:

 а днф дает результат и без жести,как я понял


Ага, и воду в вино превращает за одно.
Диву даюсь детской наивности некторых граждан.

#341
pulsar-78

pulsar-78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 247 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний восток

Блин...знатоки смотрю собрались? Я тут реально эту гадость на себе испытываю ...и ВИЖУ мля отражение в зеркале и ЧУВСТВУЮ свой организм! Как вы вообще можете что-то советовать не попробовав сами мля!

 

zinid:

Опять же у Лайла на форуме (да простят меня за цитаты оттуда), у чувака жим ногами с 12 раз до 3-х просел.

Ясен хрен...ни креатин фосфат в мышцах не синтезируется...ни гликоген...Откуда энергия-то...

zinid:

А зря... Посыпешься ведь на ДНФ.

Не знаю...такого не чувствую. Да и пишут на зарубежных сайтах-что не сильно жжет без ААС. и ПО СЕБЕ ВИЖУ. Приехал мой проп и стан. Подключу их после праздников уже без ДНФ...буду восстанавливаться после него.

zinid:

Сдай анализы же.

Не всё так просто тут у нас в деревне с этим...вам городским-не понять!

SadRabbit:

Ага, и воду в вино превращает за одно. Диву даюсь детской наивности некторых граждан.

Сарказмом на сарказм...и меня боком зацепило. Не моя цитата...



Кстати сегодня увидел свои верхние кубы!  :yahoo: Вес 87,5 кг. Раньше при таком-же весе-я их почему-то не видел...



#342
Eurotrash

Eurotrash

    экспериментатор-юморист

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 766 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыма

pulsar-78:

Блин...знатоки смотрю собрались? Я тут реально эту гадость на себе испытываю ...и ВИЖУ мля отражение в зеркале и ЧУВСТВУЮ свой организм! Как вы вообще можете что-то советовать не попробовав сами мля!

вот с этим соглашусь. 

в любом случае спасибо за дневник 



#343
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

SadRabbit писал 21 Фев 2015 - 02:05:

Ага, и воду в вино превращает за одно.
Диву даюсь детской наивности некторых граждан.

вась,прежде,чем выеживаться,ты хоть на пару сообщений выше почитай

#344
Azimut

Azimut

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 245 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украйна

pulsar-78,забей на критиков, реально интересно читать) твоё здоровье, что хочешь, то и делаешь с ним. Если пожелаешь, будем благодарны за фото до и после.

 

п.с. Жив-здоров останешься, Богу спасибо)



#345
pulsar-78

pulsar-78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 247 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний восток

Eurotrash:

вот с этим соглашусь.  в любом случае спасибо за дневник 

Azimut:

pulsar-78,забей на критиков, реально интересно читать) твоё здоровье, что хочешь, то и делаешь с ним. Если пожелаешь, будем благодарны за фото до и после.   п.с. Жив-здоров останешься, Богу спасибо)

Ну прям...спасибо за поддержку!  :guru:  Вес - 87 кило. Слез я с курса ДНФ...вчера был крайний приём. Итого - 10 дней.

 

Сейчас вернётся водичка в мышцы...и сольётся набранная ДНФ водичка из-под кожи. гликоген потихоньку начнёт заполнять печень и креатинфосфат в мышцы проберётся. Наконец вернутся силы. А то в последние дни даже ходить тяжко было.

 

Питаюсь так (рацион от продавца у которого ДНФ брал);

 

1 (завтрак)  - 5-6 яичных белков + 1-2 цельных яиц, хлеб из цельного зерна
2 - обезжиренный творог , 1 яблоко или сухофрукты
3 (обед) - овощной салат, птица или рыба.
4 (за час до тренировки) протеиновый напиток + 1ч.л. меда
5 (через 30 минут после тренинга) - протеиновый напиток + + 1ч.л. меда
6 (ужин) -  (через 2 часа после тренинга) - овощной салат, рыба или птица, рис.
7 (за 30-40 минут до сна) - творог, кефир или протеиновый напиток.

 

Рассчитываю калораж по макросу Давлета...с ежедневным дефицитом в 500 ккал. Вот только не знаю...после ДНФ правильно-ли так питаться?



#346
SerjVK

SerjVK

    Жирдяй

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 384 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Омск

pulsar-78, Как я уже писал, читать темы по питанию, ссылки выше приводил. Из того что написано не понятно сколько чего. Достаточно было просто написать БЖУ за день.  



#347
stivSTI

stivSTI

    Веселый, добрый и отзывчивый

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 900 сообщений
  • Имя: Станислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Оренбург

pulsar-78:

фото до и после

фото выложишь ?

#348
pulsar-78

pulsar-78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 247 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний восток

SerjVK:

pulsar-78, Как я уже писал, читать темы по питанию, ссылки выше приводил. Из того что написано не понятно сколько чего. Достаточно было просто написать БЖУ за день.  

На курсе ДНФ питался как советовали на забугорных форумах Б-Ж-У.....33%-33%-33%. Вот именно сейчас не знаю какое соотношение ставить в макрос Давлетта. И основная моя проблема-абсолютно не могу понять какие нутриенты в какое время именно принимать для лучшего усвоения (утром в обед вечером на перекусах...до и после тренировки)...буду очень рад совету

Темы что ты мне советовал-читаю потихоньку.

 

Azimut:

Если пожелаешь, будем благодарны за фото до и после.

stivSTI:

фото выложишь ?

Фото конечно будут. До начала сделал, в середине, сегодня...и ещё после 5 дней сделаю (когда сольётся -(ли?) обещанная вода). И выложу рядышком



#349
pulsar-78

pulsar-78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 247 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний восток

И как составить курс на дальнейший жиротоп с ААС? Имеются в ниличии Проп, Энка и Суст. Из анаболиков-станаза. Проп по 100 через 2 дня и стан по 40 в день?



Также имеется Клён и ЭКА в виде Black Spider



#350
Diabloawm

Diabloawm

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 973 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Chiang Mai

pulsar-78:

И как составить курс на дальнейший жиротоп с ААС? Имеются в ниличии Проп, Энка и Суст. Из анаболиков-станаза. Проп по 100 через 2 дня и стан по 40 в день?

 

слух , а почему днп без аас начал?

 

по курсу нормально - 100 пропа , 40 станазы , 40-80мкг клена мне лично хватает .Но главное диета (кбжу) , а не препы . Блэк спайдер можешь как предтрен легкий закидывать перед тренировкой - толку от него мало



#351
Кирилл_Детков

Кирилл_Детков

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 125 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Таки лучше 100мг пропа через день, а не через 2. И кетотифен на ночь к клену добавь.

#352
pulsar-78

pulsar-78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 247 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний восток

Diabloawm:

слух , а почему днп без аас начал?

Позже заказал...по времени доставки ошибсо...

Кирилл_Детков:

Таки лучше 100мг пропа через день, а не через 2. И кетотифен на ночь к клену добавь.

Ок



#353
stivSTI

stivSTI

    Веселый, добрый и отзывчивый

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 900 сообщений
  • Имя: Станислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Оренбург

pulsar-78,товарищ Пульсар ты где? Какие результаты ?



#354
pulsar-78

pulsar-78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 247 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний восток

stivSTI,

Писал-же ТУТ...читай...

Фото сейчас скину до и после



#355
pulsar-78

pulsar-78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 247 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний восток

ed0973eaef99t.jpg


Труселя поменял...потому что жопа была мокрая...некрасиво :-)



#356
pulsar-78

pulsar-78

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 247 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний восток

Вес сейчас- 88 кило. (было 93)

 

Вернулась водичка в мышцы...и слилась набранная ДНФ водичка из-под кожи. Гликоген потихоньку заполняет печень и креатинфосфат в мышцы пробирается. Силовые вернулись. А то в последние дни на курсе даже ходить тяжко было.

 

Ну и как оно?



#357
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 569 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да пиздец.... с таким % жира днф жрать ))

щас обратно все наберешь )))

вообще, 5 кило за 10 дней уходит на безуглеводке с 50% дефицитом.... без любых стимуляторов....

короче, это контрпродуктивно



#358
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

pulsar-78,

да, тебе только диета поможет. Лучше всякого днф. Причем будет в разы эффективней, согласен с Честером. И эффект надежнее, и опыт полезнее от диеты.



#359
mrmuscular

mrmuscular

    Просто мимо проходил...

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 159 сообщений
  • Имя: Максян
  • Пол: Мужчина
  • Город: Железнодорожный

pulsar-78 писал 01 Мар 2015 - 07:23:

ed0973eaef99t.jpg


Труселя поменял...потому что жопа была мокрая...некрасиво :-)

Если на средней фотке пузо не втягивал и на фотке "ДО" оно же (пузо) не после ночного обжорства сделанно, то результат за 10 дней охуенный, хотя "тут" с Честером согласен, на кето можно было этого за 15 дней добиться.

З.Ы. Но все равно, ты молодец "Гагарин" :)



#360
Azimut

Azimut

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 245 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украйна

pulsar-78 писал 01 Мар 2015 - 07:27:

Ну и как оно?

 

игра не стоила свеч. Не обижайся, но это как поставить турбину на стоковый мотор ВАЗа 1.3 То есть, лучше заменить двигатель, чем угробить сток. Так и тебе - лучше пересмотреть саму основу сушки - диету и тренинг. Безусловно опыт ты получил, пузо убралось п осравнению с исходником на порядок. Но общая форма говорит о том, что правильным питанием и тренингом ты  не овладел. Не так, что-то делаешь)




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Google (1)