472 ответов в этой теме

[berlya]

Кстати по поводу нескольких приемов.. Его же лучше жрать на голодный желудок не ранее, чем за полчаса до еды. Как это сделать с утра я понимаю, а дальше? Если ешь каждые 2 часа, особенно на сушке.. Можно ли 1,5 часа после еды считать "голодным желудком"?

[matveis]

berlya,Можно)))

У меня на сушке не получается есть каждые 2 часа, работа не позволяет и реже питаясь процесс идет хорошо.

[TAPAH]

если проблем ни каких не возникает можно не заморачиваться на деление,а кидать всю дозу целиком с утра

[akelita]

Тз у Вермодже нормальный,я тут на своем пузе решил кубики типо сделать, вроде удачно.

По сколько кушаешь?

[matveis]

akelita,

ел в основном по 50, максимум 75

но можно и 100-150

но, если ты не выступаешь, то не нужно.

[akelita]

ел в основном по 50, максимум 75 но можно и 100-150 но, если ты не выступаешь, то не нужно.

Диета, кардио?

[matveis]

Диета, кардио?

Само собой))) ГР и по мелочи добавки

[akelita]

Ну тогда не стоит утверждать, что именно Т3 на тебе сработал отменно!)

[тор24]

но можно и 100-150

а не дохера ли по 150?? 

[akelita]

а не дохера ли по 150?? 

Дохера, конечно! За 75 вообще советуют не переходить.... Это ж даже не тироксин.

Меня больше интересует вопрос такого плана: сидя на нём, можно себя баловать погрешностями в диете?

[matveis]

akelita,

Многие говорят, что можно

Я бы не советовал,

тор24

а про 100-150 я вроде все ясно написал, надо не между строк читать.

Сообщение изменено: matveis (05 сентября 2013 - 06:46)

[asmodeuss]

Люди а может цитовер вызвать снижение функции щитовки - (которое остается даже через пару месяцев после приема) , если прием был полторы недели от 50 до 100 и с снижением до 50. 

[Жеребец]

Прочёл всю тему, понял, что ничего страшного в т3 нету.

 

Вот что надо было брать к сушке на мою тушку))

 

А мало где продается, да уже и не успею заказать.

 

Може завалялся у кого? 

[егорычъ]

Вот что надо было брать к сушке на мою тушку))

это типа такая сухая тушка что без т3 не обойтись))))

[M. Kvakin]

Прочёл всю тему, понял, что ничего страшного в т3 нету.
 
Вот что надо было брать к сушке на мою тушку))
 
А мало где продается, да уже и не успею заказать.
 
Може завалялся у кого? 

Цитовер у всех барыг есть.

[Жеребец]

Ну не всех, но найти можно, не спорю.

Но по времени уже не успею просто заказать. 

 

Раньше просто боялся т3, прочел тему, тут неоднократно обсуждали уже, что ничего такого не будет с щитовидкой, что не перестанет т3 вырабатываться организмом и тд.

 

Так что понял что под конец сушки т3 очень надо мне)

[mrmuscular]

Жеребец,Если не секрет макрос цикла какой (длительность, ровным фоном или горкой, макс.доза и.т.п)? И доп.препы какие: Цитамель+клён+йох+станаза+укроп или, чО-та пожощще?

[M. Kvakin]

mrmuscular,
Горкой от 25 до 75 и обратно, обратно плавно важнее чем начинать, без ААС (даже при минимальных дозах) нет смысла - жжет мясо. 2 раза пробовал, первый раз как доктор Мишин прописал - понравилось, 2-й раз решил экспериментировать - обложался.

[Жеребец]

mrmuscular,

 

Насколько я изучил эту тему – надо быстро выйти на рабочую дозировку(в 75-100мг скажем) и плавно выйти.

Примерно так(насколько я понял), по дням:

25/25

50/50/50(либо 2 дня по 50)

75/75/75

 

а выход медленнее и плавнее, снижая не по 25 мг, а по 12.5мг.

 

 

 

А без хорошей фарм.поддержки погорит все мышцы вместе с жиром. 

[егорычъ]

как именно облажался?

[mrmuscular]

Да я "сушился" трийодтиронином лет 15 назад Правда клёна и йоха тогда у нас было не достать, а что бы не посыпаться укроп аптечный (вроде "Дальхимфарм") юзал, просто на низкокалорийке без заморочек с балансом БЖУ. "Выжгло" мну тогда неслабо, правда мяса цитомелька тоже нормально "захватила"...

[егорычъ]

потому что диета должна быть низкокалорийной и высокобелковой

[M. Kvakin]

как именно облажался?

Уехал в командировку на 13 дней, была возможность взять только оксану и стан (вместо пропа, винни и трена) и ГР. Была возможность тренироваться в гостинице. Неделю все было нормально,Т3 дозу не уменьшал и продолжал есть по 75, через неделю заметил что одежда в плечах стала свободнее, приехал домой жена сразу сказала что сдулся "особенно сзади" это задние дельты и "в ширину". ) В командировке оксану ел по 50 в день, стан по 50 в день ГР 10 ед - НЕ УДЕРЖАЛО.
Дома начал колоть проп, трен и маст продолжил Т3 по 50 и через 10 дней вошел в форму.

[M. Kvakin]

потому что диета должна быть низкокалорийной и высокобелковой

Это да, на 90-95 кг тушку примерно 350-400 г белка и углей в чередовании 200-50-50-50-50-200.

[Жеребец]

Составил схему, подскажите знающие.

Заход прибавляю по 1/2 таблетки = итого 8 дней.

Выход снижая по 1/2 таблетки и в конце по 1/3 таблетки. Итого 9 дней по 1/2 таблетки сход(каждлые 3 дня снижение на 1/2), а далее еще каждые 3 дня снижение на 1/3, итого еще 9 дней.

 

Верно рассчитал? Или стоит сократить сроки схода, например каждые 2 дня, а не 3 ?

[ApploFag]

Составил схему, подскажите знающие.
Заход прибавляю по 1/2 таблетки = итого 8 дней.
Выход снижая по 1/2 таблетки и в конце по 1/3 таблетки. Итого 9 дней по 1/2 таблетки сход(каждлые 3 дня снижение на 1/2), а далее еще каждые 3 дня снижение на 1/3, итого еще 9 дней.

Верно рассчитал? Или стоит сократить сроки схода, например каждые 2 дня, а не 3 ?

А зачем вообще Т3 прибавлять? Видишь, что обмен разогнался и остаешься на этой дозировке. Я так понял вы повышаете просто для повышения независимо работает оно или нет. Иногда полтаблы достаточно на весь курс сушки. Просто чтобы подтолкнуть немного обмен.

[Дмитрий72]

Составил схему, подскажите знающие. Заход прибавляю по 1/2 таблетки = итого 8 дней.

На какую дозу залазить собрался? 8 дней долго как-то для входа.

[Жеребец]

Дмитрий72,

 

До 100 думал. Я 8 дней наоборот быстрым входом посчитал))

[Дмитрий72]

Жеребец:
Я 8 дней наоборот быстрым входом посчитал))

На нем сидеть долго не стоит 3-4 недели, поэтому ИМХО на рабочий дозняк лучше выходить быстрее, я бы залез дня за 4. Выходить, да лучше плавнее.

[Жеребец]

Дмитрий72,

 

Спасибо, где-то так и рассчитал. Как раз под конец сушки.