560 ответов в этой теме

[Kooper]

я глютаминовую кислоту в аптеке беру! в спорт магазинах за бренд только и за красивую упаковку переплатишь!а по сути начинка одна!и действие одно!

вот что таким людям сказать))) платят в тридорога) едят по 10-20 таблеток и довольны что сэкономили)))))))))

[GVC]

Спор бы был более предметным, если хоть кто-нибудь назвал хоть одну цифру....

[sergei-tss]

я глютаминовую кислоту в аптеке беру! в спорт магазинах за бренд только и за красивую упаковку переплатишь!а по сути начинка одна!и действие одно!

Глютаминовая кислота и глютамин – это не одна и та же аминокислота, но они способны взаимопревращаться в организме в зависимости от потребностей в них. Главная задача глютамина – энергетическая подпитка клеток и нервной системы при интенсивных нагрузках, антикатаболическое и иммуностимулирующее действие.В аптеках продается не глютамин, а глютаминовая кислота. Это разные аминокислоты.

[GVC]

Что-то мне подсказывает, что товарищ прав, а кто-то круто лоханулся.... Под "лоханулся" я никого не имею никого ввиду конкретно, просто констатирую факт о созвучности названий аминокислот.

Глутаминовая кислота, структурно отличается от глутамина и не является незаменимой аминокислотой.
Глутаминовая кислота (глутамат) является аминокислотой которая используется организмом для создания белков.
При нормальном питании человек в состоянии удовлетворить потребность глутамата из своего рациона.
Глутамат является наиболее распространенным возбудителем (стимулятором) нейротрансмиторов центральной нервной системы.
Хотя глутамин и глутаминовая кислота имеют схожие названия, они структурно различны.

сори за может неточный перевод, неселён в мед. терминах.

Глутаминовая кислота

Химическая формула: C5H9N1O4
Молярная масса: 147,13 г/моль
Рег. номер CAS: 56-86-0

Глутамин

Химическая формула: C5H10N2O3
Молярная масса: 146,15 г/моль
Рег. номер CAS: 56-85-9

Ну а про назначение каждой аминокислоты каждый сам найдёт инфу....
Занавес.
Так что споры о том где дешевле брать "в аптеке глутаминовую кислоту" или "спортпит Глутамин" абсолютно беспочвенны !!!
так как глутаминовая кислота и Глутамин это два разных химических вещества !!!



Вот они все родненькие:

Сообщение изменено: GVC (21 января 2011 - 09:09)

[leon22]

и какая же суточная норма приёма глютамина? когда и сколько принимать...??? И можно ли глютамин мешать с протеином и сразу после трени принимать?

[sergei-tss]

Глютамин сам по себе продукт не из дешёвых если принимать от 5гр это идёт в имунку свыше 10-30гр в мышцы,я ем по 25гр

[Dmitry85]

Глютамин сам по себе продукт не из дешёвых если принимать от 5гр это идёт в имунку свыше 10-30гр в мышцы,я ем по 25гр

там вроде еще и кишечник на свои нужды её отбирает непосредственно при всасывании в жкт.

[dr.killer]

http://www.iherb.com...500-g/1695?at=0
заказал пол кило L-глютамина, с учетом скидки 5$, с доставкой 15.83$
хватит на 40-50 дней, код на скидку в подписи

Сообщение изменено: dr.killer (02 февраля 2011 - 11:38)

[Фемидочка]

Девушке (мне ) 10 гр BCAA + 5 гр глютамина до и столько же после тренировки достаточно?

[sergei-tss]

там вроде еще и кишечник на свои нужды её отбирает непосредственно при всасывании в жкт.

Да ты прав,при попадании в кишечник,полураспад Глютамина всего 2-3 часа поэтому рекомендуется кушать дробно.

[BodybuildingForLife]

Глютамин какого производителся посоветуете?
Ща у нас в продаже: глютамин от Диматайз, Юниверсал и какой то 12 часовой от MHP. Что взять даже не знаю Был VPX, но к сожалению кончился

[n1tros]

Глютамин какого производителся посоветуете?
Ща у нас в продаже: глютамин от Диматайз, Юниверсал и какой то 12 часовой от MHP. Что взять даже не знаю Был VPX, но к сожалению кончился

Я бы предпочел MHP из списка.
А так очень понравился от Genetic Force, когда он завозился.

[BodybuildingForLife]

у mhp цена конечно на порядок выше, чем у других, но вот не знаю, имеет ли смысл переплачивать за 12 часовой, сомневаюсь, что большая разница с обычным

[n1tros]

у mhp цена конечно на порядок выше, чем у других, но вот не знаю, имеет ли смысл переплачивать за 12 часовой, сомневаюсь, что большая разница с обычным

Сколько просят за кило и 300 гр?

[BodybuildingForLife]

в инете один кагэ около 3 касарей, следовательно у нас еще дороже будет, на эти бабки банку прота можно купить отлиного

[n1tros]

в инете один кагэ около 3 касарей, следовательно у нас еще дороже будет, на эти бабки банку прота можно купить отлиного

не гуманно

[BodybuildingForLife]

от то то и оно

[Milik]

глютамин от Диматайз

Мне этот больше по душе.

[BodybuildingForLife]

ну я и думал изначально либо диматайз дибо юниверсал) надо выбрать

[sergei-tss]

купил себе на пробу 12 часовой глютамин MHP чуть вкус другой,я имею ввиду отличается от того-же диматайза или юнивёрсал,считаю смысла нет покупать и переплачивать за так сказать 12часовое действие это всего лишь маркетинговый ход.Берём димку или юнивёрсал,я в постоянку употребляю МСН тот же юнивёрсал http://www.msnsport.ru/catalog/13/pc/

[sergei-tss]

Вообще кто как чувствует себя от Глютамина,иммунитет стал сильнее? Стали лучше восстанавливаться после тренировок или ещё что другое,организмы разные и глютамин чувствуют по разному,в каких дозах вы макс употребляли.
Для себя отметил что глютамин очень хорошо держит имунку и после больших тренировок быстрее идёт восстановление,но заметил такой факт если доза превышает 15гр меня проносит,то это кто знает?

[TigerShot]

sergei-tss

меня проносит

это известный факт, хотя доза для всех своя для проноса...
Пить можно если финансы позволяют, но я предпочту витамины.

[romario84]

Мне очень нравится Glutabolic, его реально чувствую в отличие от простого глютамина. Восстановление быстрее, прибавляет бодрости и т.п.

[81eg]

ту sergei-tss

Я начал принимать глютамин т.к. часто простуда мучила)
Сейчас вродибы все ок.

Большие дозы глютамина кишечник раздражают...

[BodybuildingForLife]

Желудок иногда конкретно напрягается после глютамина, вчера на трене пресс не смог сделать, глютамин выпил называется)
А есть ли разница как принимать глютамин, на пустой желудок (отдельно) или сразу после еды, в протеин добавлять

[Честер]

А есть ли разница как принимать глютамин, на пустой желудок (отдельно) или сразу после еды, в протеин добавлять

Есть разница, с едой он лучше усваиваивается.
Вообще классический режим приема глютамина - с последним перед тренировкой приемом пищи, и после тренировки вместе с пост-тренировочным коктейлем (протеин+гейнер+глютамин)

[sergei-tss]

Большие дозы глютамина кишечник раздражают...

Опять же всё индивидуально, Сам Евгений Мишин употребляет глютамин аж по 50гр в день,

[BodybuildingForLife]

Сам Евгений Мишин употребляет глютамин аж по 50гр в день

дак в нем веса огого

[sergei-tss]

Вот и я о чём всё будет зависеть о собственном весе.

[81eg]

Плюс у него фарм. поддержка такая что он и гвозди переварит)