Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
60109 ответов в этой теме

#35791
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

А о чем спор кстати у нас?)

А х... его знает! :D
Вроде вторник только)))

#35792
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Нашёл старьё)))
Слева август 2009, справа август 2012. Всё делал по науке!

Миниатюры

  • F3764BFE-CD0F-47AB-9EBA-BFE6D32E5D71.jpeg


#35793
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Слева август 2009, справа август 2012. Всё делал по науке!

 

нихуя себе ты кабанище был в 2012!!!)))



#35794
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Честер, были времена))) а ведь на фото слева стаж 4 или даже 5 лет кача!)))

Сообщение изменено: phaze (06 августа 2019 - 07:15)


#35795
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Натуральный 2-кратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике.


Где это ты видел натуральных олимпийцев, в эпосах древней греции?))

#35796
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

А о чем спор кстати у нас?)

ожидание исследования на тему "как привить себе упорство, режим, дисциплину и терпение как главные аспекты накачки мускулатуры без стероидов".

#35797
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Нашёл старьё)))
Слева август 2009, справа август 2012. Всё делал по науке!

щас тебе скажут что ты раньше был больше накачан

#35798
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Нашёл старьё)))
Слева август 2009, справа август 2012. Всё делал по науке!

Кирилл, я ж говорил, что ты тогда круче выглядел. Хоть и не такой сухой, но тобой людей пугать можно было :D (шутка)

#35799
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

Всё делал по науке!


Фармакология называется?

#35800
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


щас тебе скажут что ты раньше был больше накачан


Извиняюсь, что вмешиваюсь, но тут дело вкуса. Если-бы у меня свинские бока не висели при 25 % жира, мне-бы эта сухость даром нафиг не нужна была-бы. А у Кирилла при такой жирности видуха имхо классная.

#35801
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кирилл, я ж говорил, что ты тогда круче выглядел. Хоть и не такой сухой, но тобой людей пугать можно было :D (шутка)


Щас круче))) талия метр - не круто)

#35802
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Извиняюсь, что вмешиваюсь, но тут дело вкуса. Если-бы у меня свинские бока не висели при 25 % жира, мне-бы эта сухость даром нафиг не нужна была-бы. А у Кирилла при такой жирности видуха имхо классная.

почему думаешь жировики не фоткаются без футболки? Там "видуха" спасательного круга

#35803
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Где это ты видел натуральных олимпийцев, в эпосах древней греции?))

В русском жиме )))



#35804
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Щас круче))) талия метр - не круто)

Размер похер имхо. Вот у меня тут вес 78, талия 85))) Больше веса :D А у тебя вообще крутая видуха была...

1496295425079.jpg

#35805
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

почему думаешь жировики не фоткаются без футболки? Там "видуха" спасательного круга

Иногда и без футболки фоткаемся  :crazy:

Миниатюры

  • Гераклоид.jpg


#35806
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

почему думаешь жировики не фоткаются без футболки? Там "видуха" спасательного круга

Я сейчас только так и фоткаюсь :D

ЗЫ Тут 95 кг жира :D

Screenshot-20190716-210736-com-android-g

Сообщение изменено: Grillmaster (06 августа 2019 - 07:52)


#35807
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


почему думаешь жировики не фоткаются без футболки? Там "видуха" спасательного круга


ЗЫ Кстати у Кирилла на таком проценте жира даже сикспэк угадывался. Равномерное распределение жира по телу однако)))

#35808
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Иногда и без футболки фоткаемся  :crazy:

Харош, таким тебя и представлял:)

#35809
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Да, у Огуса как раз генетика такая. Жир на талии откладывается в последнюю очередь)))

#35810
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

В русском жиме )))


Мимо, теперь это к Виктору))

#35811
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
А тут вообще жирный. Вес 84 кг. Не на пампе, хотя это и так, думаю, видно)


Сообщение изменено: Grillmaster (06 августа 2019 - 07:56)


#35812
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 898 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Кстати, для такого приседа толчок небольшой. Знал в свое время человека, приседающего 260 и толкающего при этом за 200.
?

Хорошая реализация силовых . У меня был знакомый , мсмк по та , который говорил - если встану , то обязательно толкну .

#35813
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

А тут вообще жирный. Вес 84 кг. Не на пампе, хотя это и так, думаю, видно)

выглядишь больным. Слишком быстро диетил наверное. Нужно 9 месяцев в дефиците быть.

#35814
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Размер похер имхо. Вот у меня тут вес 78, талия 85))) Больше веса :D А у тебя вообще крутая видуха была... 1496295425079.jpg

Ну как же похер. При одних цифрах покрыт слоем сала, при других сухой. Первое конечно же ничего кроме псевдонакчености в одежде не даёт, жир он и есть жир.

Это не про тебя если что))))

Сообщение изменено: phaze (06 августа 2019 - 08:12)


#35815
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

выглядишь больным. Слишком быстро диетил наверное. Нужно 9 месяцев в дефиците быть.

Почти четыре)
"Рабочий" дефицит даром не проходит. Да и видео в конце рабочей смены. Хотя может это просто тупая отмазка)

#35816
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Ну как же похер.

Я в том смысле, что - похоже тут, что талия на 8 см больше веса?
По идее 85 см на 78 кг это очень дохера.

#35817
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я в том смысле, что - похоже тут, что талия на 8 см больше веса?
По идее 85 см на 78 кг это очень дохера.

А 105 при 105?

#35818
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


А 105 при 105?


Кирилл, на той фотке, если нпюе ошибаюсь, визуальное соотношение выглядело примерно как 105 кг на максимум 90 см. Поэтому имхо нет разницы, сколько сантиметров талия. Главное общее восприятие.

#35819
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Grillmaster, там не видно талии, я наклонён вперёд. Вот я про визуально и говорю, я то себя видел со всех сторон))

#35820
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

щас тебе скажут что ты раньше был больше накачан

Ну уж не меньше эт точно)


6 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)