60109 ответов в этой теме

[oscid]

Пацан высокого роста.  190 наверное. Попробуй таким велосипедом красиво присесть. .

[Dimik]

Какие все умненькие. Но до сих пор верят что в дефиците калорий нельзя растить мышцы

В дефиците это когда у тебя ежедневно есть дефицит пусть и небольшой.
Когда у тебя 4дня в неделю никуевый такой профицит - может быть чо угодно, наверное зависит от конкретных организмов, как воспримет такую раскачку

[Grillmaster]

Тяга тут жесть, конечно, если по науке. Но, тем не менее, всё чаще и чаще вижу такое исполнение от продвинутых атлетов.
Смотреть на 11:30

[Avaks]

Тяга тут жесть, конечно, если по науке. Но, тем не менее, всё чаще и чаще вижу такое исполнение от продвинутых атлетов.
Смотреть на 11:30

 

Хвалёный американский технический отказ в тяге.

Да и присед у кудрявого такой же.

Сообщение изменено: Avaks (05 августа 2019 - 09:35)

[phaze]

Grillmaster,просто они берут непомерные веса для себя и хуярят лишь бы сделать. Многие билдеры профессиональные даже не умеют приседать, чувак на видео абсолютно точно тягой всерьёз даже не занимается. Просто взял побольше и поднял. А раз поднял, значит окей.

[Grillmaster]

Хвалёный американский технический отказ в тяге.
Да и присед у кудрявого такой же.

Так прикол в том, что они не ломаются при этом.

[Grillmaster]

Grillmaster,просто они берут непомерные веса для себя и хуярят лишь бы сделать. Многие билдеры профессиональные даже не умеют приседать, чувак на видео абсолютно точно тягой всерьёз даже не занимается. Просто взял побольше и поднял. А раз поднял, значит окей.

Х. з. Из недавнего - Рихад видос Берхана выкладывал. Так он тоже в примерно такой технике тянул.

[phaze]

Grillmaster, дурное дело не хитрое.
Вот филигранная тяга, а на собак срущих можно и во дворе посмотреть))

[phaze]

[AnatolyR]

В США вот эта жуть считается нормальным приседом

ну кроме того что он бросает себя вниз и встает отбивом ничего особо криминального не увидел

чтото ещё?

[Sasho]

Щас затригерю Фейза этим натуралом

[aid]

Нет. С неудачной для приседа антропометрией всё равно будет валить. Надо колени выводить вперёд, чтоб более-менее ровно корпус держать на приседе.

Ну так по-олимпийски - т.е. в ТА-технике и приседают, выводя колени вперед. Но Сашо ведь не про это писал.

[Grillmaster]

Grillmaster, дурное дело не хитрое.
Вот филигранная тяга, а на собак срущих можно и во дворе посмотреть))

Да мне самому больше по нраву, когда движение красивое.

[Grillmaster]

Ну так по-олимпийски - т.е. в ТА-технике и приседают, выводя колени вперед. Но Сашо ведь не про это писал.

Ну значит я неправильно понял.



e85 gas stations in my area

[aid]

Я, кстати, чаще видел, как в тяге отрывали бицепс, чем срывали спину.

[phaze]

Щас затригерю Фейза этим натуралом

TRIGGERED
Я его кстати обожаю!) как раз таки из за техники

Сообщение изменено: phaze (05 августа 2019 - 10:11)

[Grillmaster]

Вот чувак бицепс порвал (тяга в самом конце видео)



Но занимался дальше c одной рукой



Здесь на 17:30

Сообщение изменено: Grillmaster (05 августа 2019 - 10:25)

[Sasho]

Спрашивается, зачем эта сила нужна

[oscid]

Спрашивается, зачем эта сила нужна

 

А видуха?

[merQ]

Видуха важнее. Важно казаться, а не быть.

[Кандид]

Важно казаться, а не быть.

можно самому себе казаться, и не иметь ни силы, ни видухи 

[sandwolf77]

можно самому себе казаться, и не иметь ни силы, ни видухи 

а кто  мешает ,тех в игнор

[aid]

А лучше иметь и то и другое, как у представленного человека.

[oscid]

А лучше иметь и то и другое, как у представленного человека.

 

Все пути ведут никуда (с)

[phaze]

Вообще, если человек занимается «на видуху», то он при прогрессе в видухи однозначно будет сильнее самого себя в прошлом, так как прогрессию нагрузок игнорировать не получится. К тому же, с определенного этапа, прогресс можно будет оценить разве что по приростам силовых. Так что противоречия то и нет.

[Dimik]

Вообще, если человек занимается «на видуху», то он при прогрессе в видухи однозначно будет сильнее самого себя в прошлом, так как прогрессию нагрузок игнорировать не получится. К тому же, с определенного этапа, прогресс можно будет оценить разве что по приростам силовых. Так что противоречия то и нет.

Необязательно, какойнить жирный стронг может просто начать сохнуть держа (да даже и теряя) мышцы и видуха будет улучшаться, а силовые могут и падать

[phaze]

Dimik, так он до того, как начал качаться был и без видухи и без силовых. А так получается он и сильнее и пизже себя, до того, как начал качаться. Он же не родился жирным стронгом с силовыми)

Сообщение изменено: phaze (06 августа 2019 - 11:36)

[renepjd]

Необязательно, какойнить жирный стронг может просто начать сохнуть держа (да даже и теряя) мышцы и видуха будет улучшаться, а силовые могут и падать

Дим, ты уже немого уводишь тему от смысла, который вкладывал Фейз

[Dimik]

Дим, ты уже немого уводишь тему от смысла, который вкладывал Фейз

Это Фейз увел тему от смысла который вложил Сашо фразой про силу, я ток пытаюсь вернуть обратно)

[merQ]

Dimik, так он до того, как начал качаться был и без видухи и без силовых. А так получается он и сильнее и пизже себя, до того, как начал качаться. Он же не родился жирным стронгом с силовыми)

То есть, можно вообще не заниматься больше и терять и силовые, и видуху, все равно останется больше, чем при рождении!
Надо подкинуть идею Рихаду Бакинскому, может, он уже выкинет свои треклятые жгуты red+grey