3569 ответов в этой теме

[sergei-777]

Спроси у ИИ

Чё, у него своих мозгов что ли нету..?)))

[Сергеев]

А какую там толщину металла нужно пройти, если не секрет?

У Коли есть возможность убить всех зачистников сразу-пожать стоя две красные гири в зале у тренера. В гиревом зале ничего не просверлить

[Михалы4]

У Коли есть возможность убить всех зачистников сразу-пожать стоя две красные гири в зале у тренера. В гиревом зале ничего не просверлить

 

Коля проигнорировал мой вопрос про толщину стенки в гире. Печалька.

[Skobyelena]

У Коли есть возможность убить всех зачистников сразу-пожать стоя две красные гири в зале у тренера. В гиревом зале ничего не просверлить

не важно какого цвета и где, можно просто взвесить на видио и всё

 

Коля проигнорировал мой вопрос про толщину стенки в гире. Печалька.

она может быть не равномерной

[Сергеев]

Также у него скоро появится возможность убить весь форум ЖФ в рывке 32,когда сам вырвет 20 раз. Потому что через 1 минуту без подготовки у 99% пульс будет максимальный, одышка гарантировано и потом агония.

[chernokulsky]

Коля проигнорировал мой вопрос про толщину стенки в гире.

в двухпудовке ≈ см 3, в пудовке ≈ 1½.
_____________

Трицепс левой 22×3+4
Трицепс правой 22×3
Бицепс левой 27×1+3½+ 4+3
Бицепс правой 27×1+4+4
Сведение на "бабочке" 73×3+4+3

Прикрепленные файлы

•  Screenshot_20261004_154601_Polar Beat.jpg    233.74К   1 Количество загрузок

[chernokulsky]

У Коли есть возможность убить всех завистников сразу -- пожать стоя две красные гири в зале у тренера. В гиревом зале ничего не просверлить

Красная из четырёх только одна, её-то я и рвал.

Что-то доказывать жалким ничтожным личностям -- жирно им будет. А кого я уважаю, те и так мне верят.

Я сейчас ударился в жим гантелей по длинному циклу со строгим подъёмом на бицепс.

[madpower]

Что-то доказывать жалким ничтожным личностям

Ну ты-то личность, шо неебаца. Какой матёрый человечище.
Каждое утверждение- наглый пиздеж.

А кого я уважаю, те и так мне верят.

То есть уважаешь ты только тех, кто верят твоей брехне.

[Мастадонт]

Ну ты-то личность, шо неебаца. Какой матёрый человечище.

Клон гаша, когда чернокуйский не вывозит гаш сам заходит. Факт

[Сергеев]

Я сейчас ударился в жим гантелей по длинному циклу со строгим подъёмом на бицепс.

Ну что хрыч старый будешь делать соревновательный подход 1 ноября? Я выхожу на Кремышева, чтобы длинный цикл тебе перерасчитать в рывок. Это кроме возрастного и коэффициент гири уножим тебя ещё дополнительно на 3. Это по моей математике будет правильно. А в школе у меня по математике был "пятак"

[Сергеев]

Но форум голодание уже опять 2 дня не открывается, я по любому буду делать теперь на гире, т. к. на16 не готов. Но даже не уверен что готоана 12, ведь подход 6 мин

[chernokulsky]

будешь делать соревновательный подход 1 ноября?

Буду, но готовиться к этому специально -- нет.

[Сергеев]

Буду, но готовиться к этому специально -- нет.

Я тоже готовиться не буду. Я делаю заблаговременно подготовку в расчёте на отдалённо перспективу, а подводиться к конкретным стартам не вижу смысла-ничего нет.
Цикл я делаю потому, что забросить на грудь в2 раза легче, чем рывок и это бережёт спину.

Сообщение изменено: Сергеев (04 October 2026 - 03:34)

[chernokulsky]

Удалил пустой флуд от чернокульского

потому что Чернокульский посадил тебя в лужу.

[Михалы4]

— Какое происхождение имеет фамилия Чернокульский?

 

Фамилия Чернокульский относится к категории топонимических фамилий (образованных от географического названия) и имеет преимущественно украинско-польские корни, судя по характерному суффиксу -ский. [1, 2]

 

Наиболее вероятны две версии её происхождения:

1. Топонимическое происхождение (основная версия)
Суффикс -ский исторически использовался для обозначения человека, прибывшего из определённого места или владевшего им. Сама основа фамилии разделяется на два корня: «черно-» и «-куль» (либо «-кула»). [2, 3]

• Слово «Куль» во многих славянских говорах и тюркских языках (оказавших влияние на южнорусские и украинские земли) означает мешок, куль, рогожу либо озеро/пруд (из тюркского кёль / куль).
• Фамилия могла закрепиться за выходцем из поселения с названием вроде Чернокулово, Чернокуль или Чернокули. Исторические документы показывают, что фамилия Чернокульский чаще всего фиксировалась на территории современной Винницкой и Одесской областей Украины, а также в Сибири (куда переселялись семьи в ходе столыпинских реформ или ссылок). [4]

2. Искусственное или семинарское происхождение
В XVIII–XIX веках в духовных семинариях Российской империи ученикам часто давали красивые или благозвучные искусственные фамилии, нередко оканчивающиеся на -ский. Если корень имел местное географическое или метафорическое значение (например, отсылка к «черному кулю» или уединенному скиту), такая фамилия могла быть присвоена выпускнику семинарии.

 

В общем, как я понял, где-то было озеро с прозрачной водой, но чёрным дном. От чего его назвали Чёрное Озеро - оно же Чёрный Куль.

Соответственно, город назвали Чернокуль.

Выходец оттуда - Никола Чернокульский )

Сообщение изменено: Михалы4 (07 October 2026 - 03:08)

[chernokulsky]

Михалы4, твоя чюш с каждым разом становится все более несустветнейшей.

[Михалы4]

Михалы4, твоя чюш с каждым разом становится все более несустветнейшей.

 

Ещё б ты два слова сумел связать, в чём же именно сказанное мной является чушью.

[Анаболий Метанович]

Ещё б ты два слова сумел связать, в чём же именно сказанное мной является чушью.

Увы, в этом-то всё и дело...

[chernokulsky]

Анаболий Метанович, ну дак ты докажешь на фактах, что "большое сердце" циклистов является болезнью?
В чём эта болезнь заключается?
Чем она грозит циклистам, по два месяца в начале каждого сезона целенаправленно растягивающим сердце?
Как от неё пострадал Лэнс Армстронг, у которого выброс крови за одно сокращение был ВТРОЕ больше, чем у нетренированного человека?

Ещё б ты два слова сумел связать, в чём же именно сказанное мной является чушью.

Моя фамилия -- украинская, бо подавляющее число Чернокульских живут на Украине.
Следуя логике твоего дебильного ИИ, на Украине должно находиться какое-нибудь селение с названием Чёрные Кули или что-то вроде того, но дебил ИИ здесь бессилен, а ты -- тем более.

Сообщение изменено: chernokulsky (07 October 2026 - 04:31)

[Сергеев]

Николай, тебе тренер не успел толчок поставить. Давай возобновляй сотрудничество, ставь толчок себе, а потом будешь мне ставить. А то я так и буду 8-ки толкать до 75 лет и потом сразу стану мастером, тк после 75 лет 8кг положено поднимать

Сообщение изменено: Сергеев (Вчера, 07:47)

[Михалы4]

Моя фамилия -- украинская, бо подавляющее число Чернокульских живут на Украине.
Следуя логике твоего дебильного ИИ, на Украине должно находиться какое-нибудь селение с названием Чёрные Кули или что-то вроде того, но дебил ИИ здесь бессилен, а ты -- тем более.

 

Ну, то что фамилия скорее украинская - это ИИ тоже распознал. И откуда она такая появилась? Вполне логичное предположение, что есть некое название поселения типа город Чернокуль, Чернокули и т.п. Всё логично.

 

У вас самого - какое объяснение?

[Анаболий Метанович]

От его объяснений мозги реально ломит...

Там беда что с логикой, что с объёмом знаний, плюс ЧСВ шкалит...

[chernokulsky]

Николай, тебе тренер не успел толчок поставить. Давай возобновляй сотрудничество, ставь толчок себе, а потом будешь мне ставить. А то я так и буду 8-ки толкать до 75 лет и потом сразу стану мастером, тк после 75 лет 8 кг положено поднимать

Я с темпоаыми упражнениями завязал окончательно и бесповоротно: левый локоть болит даже от толчка 10-ки, не говоря уж о рывке. После окончания занятий с тренером пару часов погонял на велике -- и то локоть разболелся. Это уже ни в какие рамки не лезет.
Всё, точка. Жим и только жим.
Толчок же мне, штангисту, ставить не надо. А ты подбирай удобную и достаточную глубину подседа, после выталкивания отталкивайся вниз от гирь, гири вверх поуже и, главное, как можно дальше назад -- так сильней будут работать ноги. Вообще толчок -- это работа ног. Я с 30-сантиметровым бицепсом толкал со стоек 95×3 -- ногами.

[chernokulsky]

ты-то как, похож хоть мал-мал на старичка-физкультурничка или только шлёпать по клаве можешь?

Не, вобще ничо не могу! Только номиналы на гирях могу перерисовывать да фунты выдавать за килограммы.

Прикрепленные файлы

•  20260423_094144.mp4    21.25Мб
•  20260421_081158.mp4    2.31Мб

[Анаболий Метанович]

Епать, это ж мужик из "Поля чудес"!

Майку желательно подлиннее, а то пузо вываливается, когда корчишься, поднимая гири...

[Анаболий Метанович]

Ты походу только в молодости что-то там поднимал.

Потом всю жизнь работа, диван, бухло, рыбалка, бабы... короче, жизнь прошла мимо.

И на старости лет вдруг пробило...

Жалкое зрелище пока, дедуля...

[chernokulsky]

Жалкое зрелище, дедуля!

Противопоставь своё, химик хренов!

Майка моя ему, бляха-муха, не понравилась!

Сообщение изменено: chernokulsky (Вчера, 17:06)

[Анаболий Метанович]

Противопоставь своё, химик хренов!

Да ты уже видел сто раз...

Химик, 100%...

А ты попробуй, так-то насухую у тебя уже давно шансов никаких нет хоть как-то поприличней выглядеть...

Если что, помогу...

Загнёшься ведь, с гирями своими, жалко ведь смотреть, как ты корячишься...

Любое движение, упражнение должно быть внешне красиво и рационально...

[chernokulsky]

Так, чо я вчера-то? А, вот:
Трицепс (со спины):
левой 20×3+6; 22,5×4+4
правой 22,5×1+3+4
Бицепс:
левой 27,5×3
Жим вперёд левой в кроссовере:
70×6

Сообщение изменено: chernokulsky (Вчера, 17:17)

[chernokulsky]

Любое движение, упражнение должно быть внешне красиво и рационально.

А ну, покажь! Чи трудно тебе запостить видосик? Привлеки тогда внуков, им это дело плёвое.