40311 ответов в этой теме

[Domus]

Хотел бы я посмотреть на того, кто кинется тапком. Совсем не корявенько, нормально всё, мощно. Прикольная штука, эти резиночки, тож такое хочу, от маек руки долго болят.
Пи.Ся. Рык зачётный, любителей кидаться тапками в раз разметает в рассыпную.

Спасибо за поддержку
Но локти все таки несколько гуляют. Причем после мертвой точки. Надеюсь что с непривычки
P.S. Я иногда еще совсем плохими словами ругаюсь при жиме ). Пока из зала не выгнали )

[MikeKazakov]

Но локти все таки несколько гуляют.

Я тебе дописал "рецепт" от этого.

Я иногда еще совсем плохими словами ругаюсь при жиме ).

Я тоже, но никто не понимает, для них это просто прикольно, да и не выгонишь меня из зала, я сам выгоняю.

Сообщение изменено: MikeKazakov (31 октября 2012 - 04:07)

[Domus]

Спасибо! Попробую в след.среду

[MikeKazakov]

Попробую в след.среду

Начни с разминки, на маленьких весах. При опускании штанги, кисть выворачиваешь максимально вниз, при подъёме, постепенно, доворачивешь кисть к верху.

[Железякин]

Domus, ну кто так жмет ??? кто так жмет ??? разве так жмут ?? неееееет жмут не так !!!! так не жмут !!!!

в общем иди и переучивайся ))))


пс. про кисть ни фига не понял. куда ее выворачивать ? типа к горизнотальному положению ?

[Domus]

Domus, ну кто так жмет ??? кто так жмет ??? разве так жмут ?? неееееет жмут не так !!!! так не жмут !!!!

в общем иди и переучивайся ))))


пс. про кисть ни фига не понял. куда ее выворачивать ? типа к горизнотальному положению ?

Ща. Доем и пойду )

К себе / от себя

[Апостол]

уууаап!...пфпф... уууаап! пфпф... уууаап! пфпф... ууусамбля(непереводимый питерский диалект)! мощно кароч

[Domus]

Только: пфпф - 2 раза )

[MikeKazakov]

Только: пфпф - 2 раза )

И один раз безанСамбля.

[леди икс]

Диииииммаааааа, уууууууух, кааак мощно!!!!
Сразу Африка вспомнилась, саванна, нагретая солнцем, ЛЬВЫ!

Локтей гуляющих особо не заметила, в зале иной раз так у людей ручонки скачут, ты на их фоне идеал!

А попа дааа, прикольно прыгает)))

[Gjkmpjdfntkm]

Domus, Не так не тересно, а без резиначки?!

[Апостол]

Domus,заметил пламя страстей в тебе, не смотря на нордический характер))... про кисти Майк верно говорит... у меня так само собой как то выходит)...

а без резиначки?!

без резиночки низзя ему ща... весной он себя покажет... без резиночки)

[леди икс]

пламя страстей в тебе, не смотря на нордический характер)).

он южный человек, но это скрывает)))

Расскажите, плиз, а какая польза от этой резиночки? красоту в расчет не берем)))

[Апостол]

А попа дааа, прикольно прыгает)

ой куды мы смооотрим...)) тебе тож инжир понравился?)

а какая польза от этой резиночки?

бережёт плечевой пояс, суставы... неоднократно писали уж)...

[леди икс]

ой куды мы смооотрим...))

мы смотрим на то, что нам показывают) а вот куды ваши мысли то и дело отклоняются от генерального курса???

[MikeKazakov]

без резиночки низзя

Потом хлопот не оберёшся

[Апостол]

а вот куды ваши мысли то и дело отклоняются от генерального курса?

а каков генеральный курс?... партии...)
выше, дальше, сильнее?... Дима чуть повыше рычи... не вписываешься в генеральный курс!

[Domus]

Domus, Не так не тересно, а без резиначки?!

Ну извини )

[Железякин]

про кисти ни фига так и не понял. куда и зачем они выворачиваются. может видео закинете ? ну или пальцем ткнете где глянуть можно сей шедевер. просто не понятно с чего оно там помогает ... наверно туплю , ну уж простите за недагадливость .

[Domus]

Диииииммаааааа, уууууууух, кааак мощно!!!!
Сразу Африка вспомнилась, саванна, нагретая солнцем, ЛЬВЫ!

Локтей гуляющих особо не заметила, в зале иной раз так у людей ручонки скачут, ты на их фоне идеал!

А попа дааа, прикольно прыгает)))

Ну какая есть )))

[Железякин]

Domus, Не так не тересно, а без резиначки?!

без резиночки , оно это , того самого , дети бывают )))

[леди икс]

а каков генеральный курс?...

генеральный курс? долг выступающего спортсмена и чемпиона помочь товарищу ценным советом)
а ты вместо этого занялся толкованием моих высказываний по Фрейду))))))
надо тебя в философа переименовать

[MikeKazakov]

просто не понятно с чего оно там помогает .

Пока не сделаешь, не поймёшь.

[Железякин]

Domus, а мне твоя форма понравилась. настоящая качковская. без лишней красоты ))).

[леди икс]

без резиночки , оно это , того самого , дети бывают )))

от штанги????

[Апостол]

долг выступающего спортсмена и чемпиона помочь товарищу ценным советом)

дык иму помог и выступающий и чемпион)... я от испуга ещё не отошёл... не кажный день такиё звуки слышу...

а кто такой Фрейд? скока жмёть, тянеть...?

я и так философ... но если хочешь называй меня... Канфюций)

[Domus]

Domus, а мне твоя форма понравилась. настоящая качковская. без лишней красоты ))).

По поводу красоты это к Пользователю )))

[леди икс]

а кто такой Фрейд? скока жмёть, тянеть...?

он, бедный, помер давно, и ничего уж не жмет))))))))

[Domus]

А так, хоть углеводы и контролирую - все равно неизбежно заплываю (

про кисти ни фига так и не понял. куда и зачем они выворачиваются. может видео закинете ? ну или пальцем ткнете где глянуть можно сей шедевер. просто не понятно с чего оно там помогает ... наверно туплю , ну уж простите за недагадливость .

Центр тяжести и соответственно механика/траектория насколько я понимаю несколько смещается / меняется

[Gjkmpjdfntkm]

а кто такой Фрейд? скока жмёть, тянеть...?

Фрейд дрищь галимый, зарядку и ту не делал. Не показатель короче

Ну извини

ладно, на первый раз...

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (31 октября 2012 - 05:33)