Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов
Автор темы: Disco , апр 29 2009 09:38

  • Please log in to reply
60109 ответов в этой теме

#35641
phaze
Отправлено 04 августа 2019 - 02:12

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Всем привет из натурального уголка!
Тренируйтесь по науке.

Сообщение изменено: phaze (04 августа 2019 - 02:16)

#35642
Sasho
Отправлено 04 августа 2019 - 05:53

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Специально микрофон возле шредара поставил чтобы мы его лекцию слушали?

#35643
phaze
Отправлено 04 августа 2019 - 06:03

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Sasho, откровение инсайдера)

#35644
Мастадонт
Отправлено 04 августа 2019 - 07:36

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 671 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Всем привет из натурального уголка!

Азазазаза


#35645
Kaчок
Отправлено 04 августа 2019 - 09:10

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Вообще, по-хорошему, надо вешать десятки (они у нас сантиметров 20 диаметре), или вставать на степпер, что-бы ещё сильнее растянуть широчайшие

То есть ваша цель растяжка широчайших? А не проще ли растяжку делать без штанги?

Я просто занимаюсь в удовольствие, ну и что-бы держать тело в тонусе)

Так ростяжка ведь его(тонус) снижает...  :crazy: 

#35646
Kaчок
Отправлено 04 августа 2019 - 09:12

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Всем привет из натурального уголка! Тренируйтесь по науке.

Не всем подходит столько балаболить... Не у всех так язык подвешен.

Или по науке было сказано в другом контексте?


#35647
phaze
Отправлено 04 августа 2019 - 09:20

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не всем подходит столько балаболить... Не у всех так язык подвешен.
Или по науке было сказано в другом контексте?

Вижу, дело Кличко живёт.

Сообщение изменено: phaze (04 августа 2019 - 09:21)

#35648
Kaчок
Отправлено 04 августа 2019 - 09:25

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Вижу, дело Кличко живёт.

В тебе? Ну поздравляю! :give_rose:

#35649
phaze
Отправлено 04 августа 2019 - 09:26

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В тебе? Ну поздравляю! :give_rose:


Правильно отвечать: «Дома у тебя Кличко!»

#35650
Grillmaster
Отправлено 04 августа 2019 - 09:29

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


То есть ваша цель растяжка широчайших? А не проще ли растяжку делать без штанги?


Слишком просто, потому неинтересно 8)

#35651
Grillmaster
Отправлено 04 августа 2019 - 09:31

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Так ростяжка ведь его(тонус) снижает... :crazy:


У меня не снижает :D

#35652
Avaks
Отправлено 04 августа 2019 - 09:32

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Слишком просто, потому неинтересно 8)

Александр, это они так оттягиваются.

Растянутые негативы, растяжки........ Легкий трёп.

 

Академическая наука скучна. Немного солнца в холодной воде.


Сообщение изменено: Avaks (04 августа 2019 - 09:36)

#35653
Kaчок
Отправлено 04 августа 2019 - 09:41

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Правильно отвечать: «Дома у тебя Кличко!»

Ну ладно...

«Дома у тебя Кличко!» :new_russian:

Тебе полегчало? На мой взгляд мой вариант ответа предельно корректен.  Твой вариант звучит слишком двусмысленно. Или у тебя действительно Кличко дома и поэтому его дело в тебе живет? :pardon:

У меня не снижает :D

Тогда ваш сленг уж совсем мне непонятен.

#35654
Gjkmpjdfntkm
Отправлено 04 августа 2019 - 09:44

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Можно отключить бот авакса в теме?  :D

Ну и синтол слить


#35655
Grillmaster
Отправлено 04 августа 2019 - 09:46

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Тогда ваш сленг уж совсем мне непонятен.


А это уже Ваши проблемы, Александр)

#35656
Avaks
Отправлено 04 августа 2019 - 09:47

Avaks

    Ученик Атласа

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 645 сообщений
  • Имя: Авакс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Фрунзе

Можно отключить бот авакса в теме?  :D

Ну и синтол слить

Да тут боты, кто наболтал на 1200 страниц  и воз и ныне там.. Сам-то умом не отметился!

Не ты ли тут наболтал со своими 22 000 сообщениями.


Сообщение изменено: Avaks (04 августа 2019 - 09:50)

#35657
oscid
Отправлено 04 августа 2019 - 10:05

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 040 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Тяга Лобачевского.(тм) (негатив длиннее позитива) пожалуй лучшее упражнение в бодибилдинге для широчайших.

#35658
phaze
Отправлено 04 августа 2019 - 10:07

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

«Дома у тебя Кличко!»

Рождение личинки Рихада.

Твой вариант звучит слишком двусмысленно. Или у тебя действительно Кличко дома и поэтому его дело в тебе живет? :pardon: Тогда ваш сленг уж совсем мне непонятен.

Просто ты тупенький :)

Сообщение изменено: phaze (04 августа 2019 - 10:14)

#35659
RTR150
Отправлено 04 августа 2019 - 10:20

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 056 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Всем привет из натурального уголка! Тренируйтесь по науке.

Сколько на штанге?


#35660
phaze
Отправлено 04 августа 2019 - 10:27

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
RTR150, разминка, 130.
Сегодня работал 145 2х5 и 142,5 3х5

Сообщение изменено: phaze (04 августа 2019 - 10:31)

#35661
Kaчок
Отправлено 04 августа 2019 - 10:30

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Просто ты тупенький :)

Судя, даже только, по этому предложению все несколько не так. Но как скажешь. Лишь бы Кличко в тебе не умирал... :hi:

#35662
phaze
Отправлено 04 августа 2019 - 10:32

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Судя, даже только, по этому предложению все несколько не так. Но как скажешь. Лишь бы Кличко в тебе не умирал... :hi:


Ты и занудливый, как старая баба)

#35663
Kaчок
Отправлено 04 августа 2019 - 10:34

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Ты и занудливый, как старая баба)

Ты крепкий... переживешь как-нибудь....

#35664
phaze
Отправлено 04 августа 2019 - 10:35

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ты крепкий... переживешь как-нибудь....

В отличии от тебя - да.

Не заёбуй.

#35665
Олег К
Отправлено 05 августа 2019 - 12:42

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Опять ветку ниачёмнастью заговнили  :diablo:


#35666
Sasho
Отправлено 05 августа 2019 - 02:23

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Опять ветку ниачёмнастью заговнили  :diablo:

весь научный подход свёлся к мысле "я больше тебя накачен значит моё исследование лучше". Не ну а чо))

#35667
crossfitmen
Отправлено 05 августа 2019 - 02:38

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

весь научный подход свёлся к мысле "я больше тебя накачен значит моё исследование лучше". Не ну а чо))


Тут всегда так))

#35668
Кандид
Отправлено 05 августа 2019 - 02:42

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

Фейз, красиво приседаешь 


#35669
phaze
Отправлено 05 августа 2019 - 02:44

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Фейз, красиво приседаешь 


Пасибо, бро! Знал бы ты, как я мучился над своей техникой два года, с нуля переучивался. И работа ещё идёт.

#35670
Кандид
Отправлено 05 августа 2019 - 03:02

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

Знал бы ты, как я мучился над своей техникой два года, с нуля переучивался

да я тоже стараюсь наладить свою технику, но боюсь, такая как у тебя мне ввиду моей антропометрии недостижима 


Вернуться в УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)
  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК