349875 ответов в этой теме

[zinid]

Всегда можно сказать, что они тренировались не по оптимальной схеме

Тренировка 3 раза в неделю, по три подхода на бицепс на одной руке. Это какая-то неоптимальная схема?

[merQ]

Угу, и сейчас пишу, что не прёт)) Но как-никак, во мне 107 кило мяса, на бодибилдера уж всяко похож. Но до тех кондиций, которые хочу, никак не могу дотянуть.
Не знаю, к чему ты это написал.

ну на химии-то грех не выглядеть, как бодибилдер! Ты попробуй без химии, брось шприц, брось его, брось бяку, прекрати колоться, сделай СД на пару лет, наверни рефидов, а потом попробуй качнуться на эхе

[aid]

Тренировка 3 раза в неделю, по три подхода на бицепс на одной руке. Это какая-то неоптимальная схема?

А как можно доказать, что оптимальная?

Тут, как с существованием Бога - нельзя ни доказать ни опровергнуть.

[Gjkmpjdfntkm]

Gjkmpjdfntkm, нет

Да. Но вы этого еще не знаете

[rihad]

merQ, не на всех одинаковые объемы химии действуют одинаково, иначе сплошь элита была бы.

[zinid]

А как можно доказать, что оптимальная?

Ну можно попробовать другие схемы из ББ и доказать

[Alan]

Угу, и сейчас пишу, что не прёт)) Но как-никак, во мне 107 кило мяса, на бодибилдера уж всяко похож. Но до тех кондиций, которые хочу, никак не могу дотянуть.
Не знаю, к чему ты это написал.

Скинь фотки уже, 107кг мяса это жесть, в тяжах за 100кг вообще монстры.

[aid]

Бодибыдлинг! Интересней когда широчайшие не сами чашеобразные из-за генетики, узкой талии и широких плеч, а идеями, преднакопом, с достаточным белком, где калораж набран углями, рекомпозом на 5-6% и весом рост-98.

А как у Дмитрия Р - интересно?

[rihad]

Да. Но вы этого еще не знаете

С частичкой тяги знаю. С обычной тягой, брусьями, подтягами и т.п. узнаю.

[AnatolyR]

можно попробовать другие схемы из ББ и доказать

всегда останется одна или несколько схем которые ещё не пробовали

[Dimik]

А как у Дмитрия Р - интересно?

интересно подтягиваться 5раз при весе 60кг еле еле, не дотягивая ни разу нормально, и растить ширы идеей!!!

[Пуня]

Интересней когда широчайшие не сами чашеобразные из-за генетики, узкой талии и широких плеч, а идеями, преднакопом, ........

Нет идей и преднакопа - нет интересных широчайших! )))))))

Сообщение изменено: Пуня (17 февраля 2015 - 01:05)

[zinid]

всегда останется одна или несколько схем которые ещё не пробовали

И это начнёт напоминать жизненную ситуацию:

- Ты не накачался, потому что плохо стараешься

- Но я пробовал A, B и C

- А ты не пробовал D!

[AnatolyR]

на самом деле ввиду естественного разброса в степени адаптации к силовому тренингу

логично предположить что если есть генетическая элита котора растёт очень хорошо

и есть генетические неудачники которые растут очень плохо, либо совсем не растут

[rihad]

А как у Дмитрия Р - интересно?

Интересно, но он или генетическое чудило (учитывая что таких мало), или начал в читерском возрасте, на лицо юный, и дальше на своем эхе набрал. Не знаю сколько в начале лет, на вид 15-16, но может и за 20.

[zinid]

на самом деле ввиду естественного разброса в степени адаптации к силовому тренингу логично предположить что если есть генетическая элита котора растёт очень хорошо и есть генетические неудачники которые растут очень плохо, либо совсем не растут

Ну да, ввиду нормального распределения. Любое утверждение можно сделать только с определённой вероятностью. Но оппоненты цепляются за чайник Рассела.

[ssg-70]

Не знаю сколько в начале лет, на вид 15-16, но может и за 20.

Ты очень удивишься, узнав сколько лет на левой картинке!)))

[zinid]

Слишком общее описание, по такому совершенно невозможно судить, оптимальная она или нет.

В исследовании есть полное описание, можешь почитать, это уже тут пиццот раз обжёвывалось.

Сообщение изменено: zinid (17 февраля 2015 - 01:23)

[Честер]

ну а кули вы тогда над Рикардлой ржете, если по вашему ваще покуй как качацо, а на исследования Люли молитесь?

я думаю, что Рихад сейчас практически достиг своего генетического потолка

поэтому или он съебнет бесславно с сайта, либо начнет потихоньку химичиться и удивлять нас своими достижениями )

[sereje4ka]

он или генетическое чудило (учитывая что таких мало), или начал в читерском возрасте

 

[sereje4ka]

Ты вместо того, чтобы взять и накачаться, ищешь причины, почему это нельзя сделать.

 

Ты не похожим образом поступил с химлом? Вместо того, чтоб взять и накачаться натурально.

[Архимед]

Интересно, но он или генетическое чудило (учитывая что таких мало), или начал в читерском возрасте, на лицо юный, и дальше на своем эхе набрал. Не знаю сколько в начале лет, на вид 15-16, но может и за 20.

pic.jpg

Вечером отсканирую себя в 14-15 лет и тоже сравнение ретроспективное с самим собой сделаю...

[zinid]

Ты не похожим образом поступил с химлом? Вместо того, чтоб взять и накачаться натурально.

Он искал, а я - нет. Он же знает, что я делал априори.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

есть генетические неудачники которые растут очень плохо, либо совсем не растут

....дык дело не только в спорте , есть генетические неудачники во всех сферах жизни , они не растут при любых раскладах , и даже точно знают почему...

[Ikar]

Вечером отсканирую себя в 14-15 лет и тоже сравнение ретроспективное с самим собой сделаю...

Без генной карты не пойдет - сколько было ядер тогда и сейчас поштучно, сколько волокон, сколько рецепторов, уровень всех гормонов, плотность капиллярной сети, соотношение фибриллярки и сракоплазмы - то што ты генетик и степень эхистости докажет науко.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

сколько было ядер тогда и сейчас поштучно,

...2 ! ...но самых главных !....2 кудрявых ядра ...