12 голосов
Невыступающий неспортсмен
Думал разобрать тезисы Олега К, да подумал - а зачем? Все давно разобрано, разжевано ВИГом в своей теме. Пустая трата времени
Ничего ты разжевать не в состоянии, т.к. являешься абсолютно чистым листом в обсуждаемом вопросе. Уж извини, коллега, но это так.
Это будет напоминать критику научной картины мира после прочтения всего одной книжки- Святой Библии )))
Завсегдатай
а как быть с подтягиваниями , гиперэкстензиями ?Если Вы используете какой то набор упражнений, то не важно тренажер это или свободный вес, подсчет тоннажа будет уникальным в любом случае, т.е. можно считать без коэффициентов. Они нужны только при смене упражнения на "аналогичное", да и то вряд ли это критично, т.к. у Вас появляется новый набор, а для него значение тоннажа не так важно, как динамика его прироста, т.е. и там и там тоннаж это относительная величина.
Старожил
Хотел расписать, сокращу- ну с ком ругаться? С Олегом? Не трать время, давай лучше книгами займемся!)
Правильно... «Работайте, братья»(с) ибо ещё явно есть над чем поработать! Не отвлекайтесь на его провокационные заявления ибо он возвышается, принижая... такова его природа.
Оставьте мне его...)
Невыступающий неспортсмен
Так я ж говорю, у того же Михалыча, Мэда и многих других распространено мнение, что понятия силовой цикл чисто на силу и на силу и массу отличаются лишь питанием...
Не помню, честно говоря, чтобы Мэд позиционировал свой цикл, как цикл на массу. Он вроде наоборот, сторонник минимальной массы, чтобы поднимать максимум при минимальном собственном весе.
ПериодизаторЪ
а как быть с подтягиваниями , гиперэкстензиями ?
Меняете набор упражнений - меняется "тоннаж"Главное - учитывать одно и тоже движение одинаковым способом.
(Гиперы кмк вообще не надо учитывать в тоннаже, если только это не силовое упражнение со штангой как штангисты делают через козла)
Невыступающий неспортсмен
Так я об этом и не говорю. Я говорю о том, что на новичковской стадии, всё же, больший посильный объем даёт больший прирост мяса.
Так и я об этом говорю, для настоящего бегиннера ФСК-0- это и есть посильный объём. А параллельно вводятся для освоения техники дополнительные упражнения. А и Б- в основе своей бегиннерская программа Р.Кеннеди из "Крутого культуризма" (потому что на этом уровне всё действительно идёт по одному сценарию, некуй там чего-то изобретать)
Гедонист - экстремал
Оставьте мне его...)
Займись им в личной переписке, хватит свою желчь по всему форуму размазывать.
Это предупреждение.
Сообщение изменено: Anatolii (11 января 2022 - 08:22)
Невыступающий неспортсмен
а как быть с подтягиваниями , гиперэкстензиями ?
Гиперэкстензия без веса- это ноль, как будто там не поднимается половина туловища. А вот в подтягиваниях в тоннаж собственный вес записывать надо, ведь это целое туловище. Л-логика!
Завсегдатай
Ничего ты разжевать не в состоянии, т.к. являешься абсолютно чистым листом в обсуждаемом вопросе. Уж извини, коллега, но это так. Это будет напоминать критику научной картины мира после прочтения всего одной книжки- Святой Библии )))
Будь добр, в следующий раз как что-то писать в адрес не только Ивановича, а любого тренера по ББ, да хотя бы выступающего по ББ, как дисциплине неведомой тебе, перечитай свои же слова.
Давай так, прямо: по изменениям твоим и подопечных- в силовых худо-бедно двигаетесь, да молодец, в том же жиме ты прибавил, никто не спорит, но в плане формы, развития- чего кривить душой? И ребята и сам не демонстрируете чего-то явно напоминающего ББ. Получаете результат который хотели? -не мне судить, тут решите сами для себя.
Но если тебе силовой вариант ближе, сокращенный тренинг, а от ББ ты объективно далек, чего лезешь?
Завсегдатай
Почитал я вас, коллеги и понял - все вы тут дураки 
Надо понять одну простую вещь, что всё уже изобретено давно, просто особо ушлые пытаются монетизировать давно изобретённое, предварительно придав ему черты чего-то нового от себя кто во что горазд.
А спортсмены тупорылые всегда ищут...
Кто волшебную методику, кто супер-схему ААС, а натуралы свою волшебную таблетку, чтобы штырила, как химия, но не была химией.
Вот и вся правда жизни и правда характеров... 
Невыступающий неспортсмен
Будь добр, в следующий раз как что-то писать в адрес не только Ивановича, а любого тренера по ББ, да хотя бы выступающего по ББ, как дисциплине неведомой тебе, перечитай свои же слова.
Давай так, прямо: по изменениям твоим и подопечных- в силовых худо-бедно двигаетесь, да молодец, в том же жиме ты прибавил, никто не спорит, но в плане формы, развития- чего кривить душой? И ребята и сам не демонстрируете чего-то явно напоминающего ББ. Получаете результат который хотели? -не мне судить, тут решите сами для себя.
Но если тебе силовой вариант ближе, сокращенный тренинг, а от ББ ты объективно далек, чего лезешь?
Слушай, чувак. После того, как ты слился в экстазе с трехсемёрочным клоуном, твои слова мне не интересны совсем. Да, и не надо изображать из себя бодибилдера. Ты пародия на на бодибилдера, а не бодибилдер. Когда я писал про тупик, то в голове держал именно тебя. Не хотел об этом говорить... Прости. сорвалось с языка.
Киборг, помноженный на вечность
вот! ... вот так надо, с козырей заходить, а не это вот все "позвольте. простите..."
Поручил Ржевский решил блеснуть на балу да обратился к Пушкину:
- Александр Сергеевич, придумайте для меня хохму, хочу блеснуть перед гусарами на балу.
- Легко. Ты гандон, и он гандон, а я виктонт Де Бражелон.
- Охх, спасибо, Александр Сергеевич.
Бал. Поручик Ржевский - гусарам:
- Господа, такую хохму недавно услышал, дословно не помню, но суть такова - вы все пидарасы, а я Дартаньян!
Завсегдатай
Слушай, чувак. После того, как ты слился в экстазе с трехсемёрочным клоуном, твои слова мне не интересны совсем. Да, и не надо изображать из себя бодибилдера. Ты пародия на на бодибилдера, а не бодибилдер. Когда я писал про тупик, то в голове держал именно тебя. Не хотел об этом говорить... Прости. сорвалось с языка.
Мне это заявление оценивать как официальное от гуру ББ или как признание, что обидел не меньше, чем ВИГ?
Завсегдатай
Устное предупреждениеСлушай, чувак. После того, как ты слился в экстазе с трехсемёрочным клоуном, твои слова мне не интересны совсем. Да, и не надо изображать из себя бодибилдера. Ты пародия на на бодибилдера, а не бодибилдер. Когда я писал про тупик, то в голове держал именно тебя. Не хотел об этом говорить... Прости. сорвалось с языка.
ПериодизаторЪ
Слушай, чувак. После того, как ты слился в экстазе с трехсемёрочным клоуном, твои слова мне не интересны совсем. Да, и не надо изображать из себя бодибилдера. Ты пародия на на бодибилдера, а не бодибилдер. Когда я писал про тупик, то в голове держал именно тебя. Не хотел об этом говорить... Прости. сорвалось с языка.
это вы, товарищи, зря
Нормальный Дима ББлдер, не экзальтированный мельдонием и прочими эфирами
А кто там кого "поддержал" - это ситуационное, вообще надо гордиться, что на форуме есть персональные хейтеры, которым ты как кость в горле, не спят, не кушают, все о мести думают ... это признак мастерства
Сообщение изменено: Disco (11 января 2022 - 08:38)
Завсегдатай
чем богаты, как говорится
Да это лучше чем ничего.
Ну ожидаемо, альтернатива, возможно, один из первых туриниров.
По ощущениям, уровень участников примерно как на турнире, что посетил Сашо. Серьезно, ничего плохого не вижу.
Бывалый
Происходит это слово от обыкновенного «человек». Когда несколько часов подряд дуешь в трубу или в саксофон, язык во рту распухает и нет сил выговорить обыкновенное «человек», а получается «чэ-э-э-к», «чвээк» и в конце концов «чувак».чувак
Чемпион Мира IFBB
Невыступающий неспортсмен
Устное предупреждение
Давай уж сразу бан.))) Эта тема всегда использовалась для микроразборок в разделе. Всегда, с самого основания. И за мелкие перепалки тут никто никого не банил и не предупреждал.
А вот зачем вы чужое гавно сюда переносите после предупреждений в профильных темах, это уже не понятно.
На самом деле действия 777 после ваших предупреждений выглядят так-
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
