10791 ответов в этой теме

[Anatolii]

ну там наверняка пельмени как манты в средней азии    

2 на порцию)

[Georgiy_Osadhciy]

типа вот этого:    

Миниатюры

• 

[Sakhalinets]

Я выбрал худший вариант, поищи другие - с легальных производств, будет чуть лучше) 

 

хм.. (гыгы)... ну тогда логично дополню твой вариант для любителей колбасы, еще одни материальчиком - для любителей экзогенного тестостерона:

 

 

Всякие там стерильные цеха с высокотехнологичным оборудованием и рабочими в спецкостюмах и масках - это для слюнтяев...

[Mr.55]

типа вот этого:

Сковородку 40 см  разделить пополам, вот это два пельменя. Где то видел .

[Georgiy_Osadhciy]

 

вот  вариант и более правдоподобный 

[Anatolii]

Сковородку 40 см  разделить пополам, вот это два пельменя. Где то видел .

)))) Да)

 

[Anatolii]

хм.. (гыгы)... ну тогда логично дополню твой вариант для любителей колбасы, еще одни материальчиком - для любителей экзогенного тестостерона:

 

 

 

Всякие там стерильные цеха с высокотехнологичным оборудованием и рабочими в спецкостюмах и масках - это для слюнтяев...

Я - любитель. Только у нас фарма местная. Два легальных производителя)

[sandwolf77]

)))) Да)

 

19780635_1874485196206535_7105288250820291456_o.jpg

ну ептить...

пошел дрова рубитьгрудку есть.

[Anatolii]

ну ептить...

пошел дрова рубитьгрудку есть.

А я голубцы жду))

Не буду их фотографировать. Наверное))

Сообщение изменено: Anatolii (26 августа 2018 - 06:16)

[Georgiy_Osadhciy]

А я голубцы жду))

Не буду их фотографировать. Наверное))

наверно такое  наш размерчик    жене на заметку

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (26 августа 2018 - 06:25)

[sandwolf77]

Кстати, голубцы это по божески, может сойти за компромисс. Капуста, фарш, чуток риса. Завтра пойду БЖУ смотреть в магазине.

[Grillmaster]

Блять. Опять жрать охота.
Счас наверное возьму и котлет нажарю.

Сообщение изменено: Grillmaster (26 августа 2018 - 06:29)

[sandwolf77]

животные какие-то собрались. все жора виноват, заразил своей юношеской необузданностью.

[Georgiy_Osadhciy]

Кстати, голубцы это по божески, может сойти за компромисс. Капуста, фарш, чуток риса. Завтра пойду БЖУ смотреть в магазине.

так голубцы по бжу все по феншую как и фаршированный перец

 

говядина  не жирная самому смолоть!

рис бурый 

перец тонкошкурый

или капуста

 

очень хорошо  если не сказать прекрасно  вписывается и ничего лишнего для бодибилдера

 

белок есть

медленные углеводы есть

быстрых углей не много 

Жир в говядине чуть есть - но куда от него денешься!

вообще отличный прием пищи  - иногда можно

не все ж грудку жрать

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (26 августа 2018 - 06:43)

[Dimik]

)))) Да)
 
19780635_1874485196206535_7105288250820291456_o.jpg

Всё-таки каноничные пельмешки лучше , наколол на вилку, макнул в сметану и захавал сразу целиком, удобно

[Anatolii]

Всё-таки каноничные пельмешки лучше , наколол на вилку, макнул в сметану и захавал сразу целиком, удобно

Тут предыстория есть. Я - довыебывался))

[Anatolii]

так голубцы по бжу все по феншую как и фаршированный перец

на 100 гр

Б - 9.0,

Ж - 3.0,

У - 8.2,

К - 95

 

 

[Dimik]

на 100 гр
Б - 9.0,
Ж - 3.0,
У - 8.2,
К - 95
 
40073990_308335119923928_5797126704707141632_n.jpg40094940_2192592450982335_3593637353182199808_n.jpg 

Капуста в 2раза уваривается по массе?

[Anatolii]

Капуста в 2раза уваривается по массе?

Не знаю, жена считает. Что-то не так? Как ты именно капусту вычленил?

[Grillmaster]

Поленился котлеты делать. ))))
Но и печёночный сыр нисколько не хуже :-)))
Помидоры 200г. Печёночный сыр 200г
КБЖУ всей тарелки (укроп и зелёный лук не учитывал :-) ) 600/28/50/9

fotos hoch

Сообщение изменено: Grillmaster (26 августа 2018 - 07:56)

[Anatolii]

Капуста в 2раза уваривается по массе?

 Вот скрин

[Dimik]

Не знаю, жена считает. Что-то не так? Как ты именно капусту вычленил?

Ну ваше чисто на глаз и память показалось что углей как-то много а белка мало для такого блюда, (если чисто голубцы брать как они на тарелке справа)
Но я забыл что там фарш а не просто прокрученное мясо, с рисом скорее всего, потому как раз белка поменьше углей побольше - в целом правдоподобно)

[Anatolii]

Бл.., логотип) Ну, я думаю, понятно)

[Georgiy_Osadhciy]

вот такие перцы сегодня на ужин

 

Миниатюры

• 

[Anatolii]

вот такие перцы сегодня на ужин

Хе хе, зови Виктора, пусть 8 шт съест))) За так не корми - тебе деньги нужны на рыбу для дочери))

[Anatolii]

Ну ваше чисто на глаз и память показалось что углей как-то много а белка мало для такого блюда, (если чисто голубцы брать как они на тарелке справа)
Но я забыл что там фарш а не просто прокрученное мясо, с рисом скорее всего, потому как раз белка поменьше углей побольше - в целом правдоподобно)

Ну, я сбросил выше расчет. А голубцы без риса уже нет смысла в капусту заворачивать))

[Georgiy_Osadhciy]

Хе хе, зови Виктора, пусть 8 шт съест))) За так не корми - тебе деньги нужны на рыбу для дочери))

рыбу уже купил дочери только что  с магазина пришел 2х200 грамм - форельку слабосоленую

 

и витамины витрум юниор в аптеке

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (26 августа 2018 - 08:13)

[Georgiy_Osadhciy]

Жора , возьми бутылочку пивка то под перчики то

не не не - я на это не подписывался 

я водички лучше новотерской

Губит людей не пиво - губит людей вода!!!    

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (26 августа 2018 - 08:15)

[Anatolii]

Жора , возьми бутылочку пивка то под перчики то

Леха, все нормаль я подстраховал, взял под голубцы. Жоре веры нет(