Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Железный Фактор Live (АРХИВ)

* * * * - 16 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
27920 ответов в этой теме

#3481
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

спс


СПС

Форум стал ареной для политической пропаганды?

#3482
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
V.Volkov

Yurchakне совсем понял, от чём спрашиваешь,
Пьян, извини.
Сажусь "жопой в пол" 100х25, (чисто). 170х2х5 в смите, тяжело

Основной вопрос был в том, почему тяга с присядом такой разбег имеют...

#3483
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
лектор

Yurchak

Цитата(Yurchak @ 1.1.2011, 20:44)
Но если присед параллельно с тягой развиваешь - то шансы подтянуть тягу выше..

щас не время, праздник типа))) но готов это оспорить!

Верю... Но спорить не буду... А выслушаю с удовольствием... Праздник кончился - давай уже, дружище...
EVGEN

Yurchak
спс.

Не за что... Но не принимай за аксиому - точек зрения как вполовину количества тренирующихся... И я правильно понимаю, что мы говорили о становой тяге...

#3484
V.Volkov

V.Volkov

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 823 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Севастополь
Yurchak

Да х, з, чёта не идёт. Жим лёжа 100, больше никак.

#3485
EVGEN

EVGEN

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 562 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Северо-Запад России
Juicer
http://world.guns.ru...1-gyurza-r.html

П.С спасибо..оно такое разное:smile.gif)

Жим лёжа 100, больше никак.

а ты реально над ним работал?

#3486
лектор

лектор

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 288 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва
Yurchak

А выслушаю с удовольствием... Праздник кончился - давай уже, дружище...

я к тому што если нужен жим лежа нада жать лежа - остальное в подсобку,
жимовики жмут поболее лифтеров ведь..
с тягой, равно как и с любым другим упром тоже самое.. имхо разумеется
тяга и присед два пожалуй самых энергоемких упра, и если одно убрать то второе тока выиграет, разумеетсо это не для ПЛ..
яркий пример ОлдБой, который долго не приседая тока тянул, скока он тянет думаю знаешь..
использовать присед подсобкой тяге это да согласен, но работать на результат это другое..
как то так, Дружище..

Сообщение изменено: лектор (01 января 2011 - 09:05)


#3487
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
лектор
В принципе, соглашусь...
Посмотрел, сколько тянет ОлдБой...
Про жимовиков вообще не спорю...
Просто в противовес жимовикам можно вспомнить стронгов, которые и тянут, и приседают выше крыше...

Но в целом с тобой согласен... Если убивать присяд и тягу параллельно, то однозначно, что тяга будет расти медленнее, чем если убивать тягу с присядом в подсобке... Но при этом думаю, что если убивать только тягу, то она будет расти медленне, чем если ее убивать с присядом в подсобке...

Сообщение изменено: Yurchak (01 января 2011 - 09:36)


#3488
Босся

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань
Чёто или я ещё из каматоза не вышел, или чёто я в общении посленовогоднем ничё не пойму... троли, клоны, давайте жить дружно... а то накуй, закуй... нехорошо всё это как то, не по человечи...

#3489
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine
пора прекращать пить)((

#3490
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine


#3491
blak cot

blak cot

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 947 сообщений
  • Пол: Мужчина
Ebio

пора прекращать пить)((

biggrin.gif ..я 1-го в 2 часа дня холодильник закрыл на амбарный замок wink.gif biggrin.gif

#3492
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Всем доброе утро!!!

blak cot

..я 1-го в 2 часа дня холодильник закрыл на амбарный замок

А как же еда?

#3493
blak cot

blak cot

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 947 сообщений
  • Пол: Мужчина
Yurchak

А как же еда?

...еда в том же месте...замок-виртуальный... wink2.gif

#3494
Фельд

Фельд

    унесенный ВЕТРОМ...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 874 сообщений
утротрезвого дня...солнце вышло.....накогнцто....усем приветь

#3495
львица

львица

    огонёк

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 015 сообщений
  • Имя: Светлана
  • Пол: Женщина
  • Город: Беларусь
пилять.... мы вчера с друзьяи-соседями мирились.... aliki.gif а то два года не дружили... был у нас конфликт из серии сверху петровы снизу ивановы..

если честно то мне пиздецкий пиздец......

#3496
3 литра

3 литра

    8

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ___

если честно то мне пиздецкий пиздец......



почему ? печень болит ?

#3497
Фельд

Фельд

    унесенный ВЕТРОМ...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 874 сообщений
блин еды валом...куда ее...жрать что ли

#3498
львица

львица

    огонёк

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 015 сообщений
  • Имя: Светлана
  • Пол: Женщина
  • Город: Беларусь

почему ? печень болит ?


оно в полном анабиозе



расскажите мне честно... хто нибудь сегодня пьёть

#3499
Ernesto

Ernesto

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 228 сообщений

хто нибудь сегодня пьёть


я пью blush.gif

#3500
Фельд

Фельд

    унесенный ВЕТРОМ...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 874 сообщений
а мне не хочнтся...ваще

#3501
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Жрать надоело, пить тоже

По расписанию стирка и сбор чемоданов, на провакации со стороны друзей постараюсь не поддаваться

#3502
львица

львица

    огонёк

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 015 сообщений
  • Имя: Светлана
  • Пол: Женщина
  • Город: Беларусь

я пью


короткий тост..

пока за здоровье!!!!!

а мне не хочнтся...ваще


какбэ мне тоже не очень хотелось..... но

#3503
3 литра

3 литра

    8

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ___
2 бокала шампанского в новом году ,вообще не хочется пить. Вечером уезжаю.

#3504
львица

львица

    огонёк

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 015 сообщений
  • Имя: Светлана
  • Пол: Женщина
  • Город: Беларусь

на провакации


вот мне не понятно я штоле одна ведусь

#3505
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
львица

вот мне не понятно я штоле одна ведусь

А мну нравится...

#3506
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
львица
Свет, каждый раз обещаю не вестись, иногда даже получается rolleyes.gif

#3507
львица

львица

    огонёк

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 015 сообщений
  • Имя: Светлана
  • Пол: Женщина
  • Город: Беларусь
вот ты мне скажи почему у меня сегодня фотки не грузяццца

типа мне сегодня за руль низзя

#3508
Фельд

Фельд

    унесенный ВЕТРОМ...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 874 сообщений
давай фото...быстро..

#3509
Yurchak

Yurchak

    Маленький дрыщ с бааальшим пузом

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 337 сообщений
  • Имя: Бондаренко Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
львица
Седня не у одной тебя фото не грузятся...

#3510
львица

львица

    огонёк

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 015 сообщений
  • Имя: Светлана
  • Пол: Женщина
  • Город: Беларусь

Седня не у одной тебя фото не грузятся.



кули получилось!!!

Миниатюры

  • жопа.jpg



9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)