4283 ответов в этой теме

[Arik]

Мне тоже интересен Silk Amino Acids (SAAs) может кто пробовал,отпишитесь??

кто что нибудь скажет про эту тему Silk Amino Acids (SAAs)?

гамнище , по ходу

[Bookert]

Взяд на курс AMINO-X BSN в порошке.. До этого отдавал предпочтение ON, Dymatize пару раз брал каплеты - рот весь синий потом ) SAN BCAA PRO 5000 брал - понравились..

[kapas]

А по сути, что можете сказать именно об этом продукте (интересует "рабочесть", и сравнение с другими ВСАА, которые вы пили до этого).

я так думаю что все BCAA чистые рабочие, состав то везде 1 и тот же. выбрал эти чисто из-за того, что большой вес и дешево.
работают как и все бцаа, чувствуется.

Сообщение изменено: kapas (16 июля 2012 - 10:22)

[Rubus]

Чистые BCAA 10-20 гр + бета аланин 2 г.;L - карнитин, цитруллин малат 2-5 гр ;глютамин 5 гр. Лизин 2 г. таурин 2 г.; ТИРОЗИН 2-8 гр(конц. внимания)
Обязательно комплекс витаминов = можно преп какой нить (милдронат или метапрот). Все мешаю вместе, треть выпиваю перед треней, треть во время, треть после. Восстанавливаюсь ощутимо быстрее.

[тор24]

Восстанавливаюсь ощутимо быстрее.

так еще бы.. такой стек выпивать..

[link7]

правильно выходит,что xtend получается лучше по цене,составу чем optimum 1000 caps?
думаю запас взять побольше,отсюда и вопрос.

(обычные порошковые ежели что не ем)

Сообщение изменено: link7 (17 июля 2012 - 04:16)

[CCC]

Чистые BCAA 10-20 гр + бета аланин 2 г.;L - карнитин, цитруллин малат 2-5 гр ;глютамин 5 гр. Лизин 2 г. таурин 2 г.; ТИРОЗИН 2-8 гр(конц. внимания)
Обязательно комплекс витаминов = можно преп какой нить (милдронат или метапрот). Все мешаю вместе, треть выпиваю перед треней, треть во время, треть после. Восстанавливаюсь ощутимо быстрее.

Я бы добавил глютамина еще грамм - 10. Думаю по финансам в этом стеке (не дешёвом) - не сильно цена бы увеличилась.

[Rubus]

CCC,
а 5 гр. мало? Что даст именно 15 гр?
Я кстати ещё на ночь амино ем, так сказать домашний Animal PM для восстановления(
Аминалон 3 гр + Глютамин 5 гр+ витамины с цинком (триада или обычные + ZMA)+триптофан(1 гр.)+глицин 3гр+ аргинин 3 гр+ цитруллин3 гр.+ лизин 3гр+ bcaa 5 гр. Потом сразу пью мелатонин.
У меня, в принципе, состав взят для трени это Xtend+ важные допы и на ночь основа с Animal PM. Занимаюсь одомашненным вариантом Кроссфит.

Сообщение изменено: Rubus (18 июля 2012 - 10:52)

[arct1c]

Аминалон 3 гр + Глютамин 5 гр+ витамины с цинком (триада или обычные + ZMA)+триптофан(1 гр.)+глицин 3гр+ аргинин 3 гр+ цитруллин3 гр.+ лизин 3гр+ bcaa 5 гр. Потом сразу пью мелатонин.

жесть ваще )))

[Domus]

Чистые BCAA 10-20 гр + бета аланин 2 г.;L - карнитин, цитруллин малат 2-5 гр ;глютамин 5 гр. Лизин 2 г. таурин 2 г.; ТИРОЗИН 2-8 гр(конц. внимания)
Обязательно комплекс витаминов = можно преп какой нить (милдронат или метапрот). Все мешаю вместе, треть выпиваю перед треней, треть во время, треть после. Восстанавливаюсь ощутимо быстрее.

Я кстати ещё на ночь амино ем, так сказать домашний Animal PM для восстановления(
Аминалон 3 гр + Глютамин 5 гр+ витамины с цинком (триада или обычные + ZMA)+триптофан(1 гр.)+глицин 3гр+ аргинин 3 гр+ цитруллин3 гр.+ лизин 3гр+ bcaa 5 гр. Потом сразу пью мелатонин.

Данные в профиле актуальные?

[CCC]

CCC, а 5 гр. мало? Что даст именно 15 гр? Я кстати ещё на ночь амино ем, так сказать домашний Animal PM для восстановления( Аминалон 3 гр + Глютамин 5 гр+ витамины с цинком (триада или обычные + ZMA)+триптофан(1 гр.)+глицин 3гр+ аргинин 3 гр+ цитруллин3 гр.+ лизин 3гр+ bcaa 5 гр. Потом сразу пью мелатонин. У меня, в принципе, состав взят для трени это Xtend+ важные допы и на ночь основа с Animal PM. Занимаюсь одомашненным вариантом Кроссфит.

Я это к тому. что 5 гр. в три приема даже с короткими промежутками это возможно мало., а например 15 гр. - это уже вышло бы по 5 гр. Глютамин рекомендуют пить минимум по 5 гр. порцию разовую. А эти 10 гр Глютамина в итоге возможно бы вам что-то дали, при этом не увеличив общую стоимость коктейля (существенно), так как он у вас и так не дешевый.

И пить например глютамин 5 гр. или 15 гр. -- разница будет существенная.
А вот пить 20 гр. или 25-30 гр. -- может разница и не будет, и здесь эти 10 гр. совершено не поменяют общую картинку..

Но это моё личное мнение ни к чему не обязывающее... Лично я (при достаточном финансировании) на 20 гр. ВСАА - добавил бы Глютаминки - гр. 15-20.... Именно в период: До, во Время и После тренинировки...

[Rubus]

Domus,
Нет конечно...Рост 183 вес 80. У меня просто тяжелая работа и без амино я плохо восстанавливаюсь.

Сообщение изменено: Rubus (19 июля 2012 - 06:07)

[Domus]

Domus,
Нет конечно...Рост 183 вес 80. У меня просто тяжелая работа и без амино я плохо восстанавливаюсь.

Так может быть стоит написать в профиле актуальные данные?

[Rubus]

Domus,
Поменял ))) Как бицепс мерить? в напряжении?
в принципе не сильно поменялись...

Сообщение изменено: Rubus (19 июля 2012 - 06:17)

[Domus]

Ну понятно )
В напряженном

[Rubus]

Domus,
Что тебе в моём профиле не понравилось то? Думаешь после такого коктейля разрывать должно что ли?

Сообщение изменено: Rubus (19 июля 2012 - 06:50)

[Domus]

Domus,
Что тебе в моём профиле не понравилось то? Думаешь после такого коктейля разрывать должно что ли?

Ты ж не доллар чтоб всем нравится. Главное чтоб тебе нравилось и этот котейль Молотова тебе действительно давал эффект

[Rubus]

Domus,
Ну ты знаешь и доллар далеко не всем нравится....ясно.. понял тебя..

[Domus]

доллар далеко не всем нравится

Тем более

ясно.. понял тебя..

Надеюсь )

[jackslater]

Аминалон 3 гр + Глютамин 5 гр+ витамины с цинком (триада или обычные + ZMA)+триптофан(1 гр.)+глицин 3гр+ аргинин 3 гр+ цитруллин3 гр.+ лизин 3гр+ bcaa 5 гр. Потом сразу пью мелатонин.

Ты поболее химик, чем все аас юзеры на этом форуме

БЦАА-это аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками.Есть мнение,что они наиболее востребованны организмом и являются антикатаболиками.Но их вполне можно получить из белков пищи при полноценном высокобелковом питании. Скорее всего , можно обойтись и без дополнительного приема их из спорт пита.

Смысл в приёме БЦАА- моментальность поступления кислот в кровь, и сразу же подавление катаболических процессов.
Та же куриная грудка переваривается 2-3 часа. Смекаешь?

Интересно, как они ВСАА делают без вкуса?........

Соли из них мутят как вариант.

Domus, вот ты заморачиваешься транспортной системой БЦАА?? скажи честно ))))

Транспортная система- инсулин. Въе*ал с глюкозой- и пошел дальше. А то что пишут- шляпа, развод для лохов.
Нынешний спортпит- по большей части лохоферма.

Сообщение изменено: jackslater (23 июля 2012 - 06:06)

[Rubus]

Ты поболее химик, чем все аас юзеры на этом форуме

Возможности спорт пита узнал на собственной шкуре, вывод дорого все то и результат около "0" . лучшая тренировка была когда съел таблеток 20 за день трибулуса (но с..ка дорого ) Так что вступаем в ряды асс юзеров. первый курс уже куплен.

[Isuha]

Что-то после ВСАА жрать вообще неохота. Чуть позже прот, еще позжей бананы еле лезут.

[kapibara]

Что-то после ВСАА жрать вообще неохота. Чуть позже прот, еще позжей бананы еле лезут

было такое после первых двух-трех приемов. потом нормализовалось

[Davos]

Извеняюсь за вопросы, которые здесь многократно задавались, просто не было времени читать эту тему. Интересует какой ВСАА cчитается лучшем, от Optimum Nutrition как в случае с протеином, или же другой вариант? И как правильно его принемать?

[BELEGOND]

cчитается лучшем, от Optimum Nutrition как в случае с протеином

кто вам сказал что лучший протеин от Оптимум, самый популярный это не самый лучший.

[arct1c]

Интересует какой ВСАА cчитается лучшем, от Optimum Nutrition как в случае с протеином, или же другой вариант?

Понятие лучший относительно. Бери Dymatize BCAA 5050 и не парься

[Dest_DP]

Да никакой голд стандарт не лучший, просто хорошо разрекламированный.

[arct1c]

Да никакой голд стандарт не лучший, просто хорошо разрекламированный.

Так я и не спорю с тобой Он так просто написал ещё, лучшЕМ БЦАА, поэтому и недопонимание ))

[Davos]

Понятие лучший относительно. Бери Dymatize BCAA 5050 и не парься

Понял, спасибо, попробую.

BELEGOND, Dest_DP

А какой тогда лучший протеин?

[arsen23]

А какой тогда лучший протеин?

Мясо/яйца/творог
А порошки они и в Африке порошки, какой бы не выбрал