39336 ответов в этой теме

[пачварык]

И при 160 ты бы сдох через 10 минут)))
Шрэдор как-то бегал по дорожке с таким пульсом,так и он здох даже даволе быстро.)))

[Arik]

небыло у тебя на протяжении 60 минут пульса 180.)

это уже неважно , главное,что я вывел тебя на чистую воду , ленивый химический говнюк

[Виктор С]

небыло у тебя на протяжении 60 минут пульса 180.)

Интервально (т.е. с микропаузами или микроснижением нагрузки) он может.

интервалы. Я для разнообразия ставил типа "горки"

Сообщение изменено: Виктор С (12 апреля 2017 - 05:06)

[Arik]

Интервально (т.е. с микропаузами или микроснижением нагрузки) он может.

не утруждайсчя,пачварык насколько большой, настолько же тугой

[пачварык]

Вот у него там вконце 180 ...смогёшь?))

[пачварык]

Интервально (т.е. с микропаузами или микроснижением нагрузки) он может.

60 минут на 180 уд/мин?)

[Arik]

Вот у него там вконце 180 ...смогёшь?))

я за короткое время до 190+ могу разогнать, заплати

[пачварык]

Виктор,согласись,что 180 это язык на плече,даже у серъёзно подготовленного атлета.,не?)

[Arik]

60 минут на 180 уд/мин?)

гугли значение слова "интервал" , тебе Пандора голову не отсидела ?))

[пачварык]

я за короткое время до 190+ могу разогнать, заплати

да не проблема разогнать...выдержи 60 минут в таком темпе.))))

[Arik]

да не проблема разогнать...выдержи 60 минут в таком темпе.))))

или ты начнёшь внимательнее читать, или одно из двух

[пачварык]

гугли значение слова "интервал" , тебе Пандора голову не отсидела ?))

и?у тебя не постоянно 180.подъём/спад.ито минут 10 мот и сдюжишь)))

[пачварык]

Арик,180-это конкретно язык на плече ))))

[Arik]

и?у тебя не постоянно 180.подъём/спад.ито минут 10 мот и сдюжишь)))

какая разница ,постоянно или нет ?
130 это халява ,во время которой можно читать книгу или болтать с соседним толстяком на велосипеде
Я же говорю , за тебя все делает фарма и генетика . Ленивец ты, выходит дело (с)

[Виктор С]

... насколько большой, настолько же тугой

Я к Дмитрию хорошо отношусь. Он целеустремленный и непреклонный, 

В бою или драке с таким хорошо и надежно - не подведет, но агентурную работу мог бы не потянуть - поубивал бы врагов.))

60 минут на 180 уд/мин?)

Некоторые лыжники (Бьёрн) на такой чсс только начинают пахать. И пашут без перерывов.

Виктор,согласись,что 180 это язык на плече,даже у серъёзно подготовленного атлета.,не?)

На короткое время 15-20 сек это некритично для любых атлетов.

Мой достигнутый максимум 172 (могу и больше, но не хочу). И я не атлет.

[Arik]

Я к Дмитрию хорошо отношусь. Он целеустремленный и непреклонный,
В бою или драке с таким хорошо и надежно - не подведет, но агентурную работу мог бы не потянуть - поубивал бы врагов.))
Некоторые лыжники (Бьёрн) на такой чсс только начинают пахать. И пашут без перерывов.
На короткое время 15-20 сек это некритично для любых атлетов.
Мой достигнутый максимум 172 (могу и больше, но не хочу). И я не атлет.

пач классный , его всегда можно на мясо бросить, а самому сбежать )) кошерно

[пачварык]

Я к Дмитрию хорошо отношусь. Он целеустремленный и непреклонный, 
В бою или драке с таким хорошо и надежно - не подведет, но агентурную работу мог бы не потянуть - поубивал бы врагов.))

Некоторые лыжники (Бьёрн) на такой чсс только начинают пахать. И пашут без перерывов.

На короткое время 15-20 сек это некритично для любых атлетов.
Мой достигнутый максимум 172 (могу и больше, но не хочу). И я не атлет.

Арик пишет про что держал пульс 180 на протяжении 60 минут)))
Он Бьёрн?)))

[Death Star]

Напомни, если уже говорил, сколько слил и как себя после этого чувствовал?

Слил 450мл в центре донорства. Самочувствие ни как не изменилось, только тяжесть на сердце прошла.

[пачварык]

какая разница ,постоянно или нет ?
130 это халява ,во время которой можно читать книгу или болтать с соседним толстяком на велосипеде
Я же говорю , за тебя все делает фарма и генетика . Ленивец ты, выходит дело (с)

Ну зарядись при постоянном 130 на час)))...

[Arik]

Ну зарядись при постоянном 130 на час)))...

зачем?

[пачварык]

Пиздун.))

Миниатюры

• 

[Arik]

Пиздун.))

только ты и насчет пахоты своей. Шприцовый богатырь

Сообщение изменено: Arik (12 апреля 2017 - 05:27)

[пачварык]

зачем?

Прочувствуй халяву)))

[пачварык]

Книжку не забудь взять,почитаешь)))

[Arik]

Прочувствуй халяву)))

я тебе повторяю , что для нормального человека , 130 позволяют вести беседу с соседом ,это комфортная нагрузка. Ты пишешь об идеальных показателях ЧСС и пахоте.
Дважды песдун? Коль для тебя 130 это пахота

[пачварык]

я тебе повторяю , что для нормального человека , 130 позволяют вести беседу с соседом ,это комфортная нагрузка. Ты пишешь об идеальных показателях ЧСС и пахоте.
Дважды песдун? Коль для тебя 130 это пахота

Я тебе и предлагаю зарядиться на часик при выходе на такой пульс)))
Делай.)))

[Arik]

Я тебе и предлагаю зарядиться на часик при выходе на такой пульс)))
Делай.)))

сначала , купи себе пульсомер , потому что твой врет ,как и тонометр

[byaka77781]

Объективно, 120 - 130 можно разговаривать без пауз и почти без одышки.

Инфа 100000 проц...

[ryabuji]

Объективно, 120 - 130 можно разговаривать без пауз и почти без одышки.

Инфа 100000 проц...

 

Ясное дело. Во время плотной объемной тренировки пульс сильно ниже то и не опускается.

[пачварык]

Ты зарядись ,потом отпишешься,смог ты хоть 30 минут на таком пульсе побегать или не)))
А ещё позы подержи ,все 8 .Отпишегься,на сколько тебя хватило)))