53245 ответов в этой теме

[Arik]

Регбисты вообще инопланетяне ))

[Jurik-11]

продолжай фантазировать )) Ну пойди щаз на 185 (пусть пятёрочка будет форой) . Позвоночник из жопы вылезет )))

Да ерунда это, пушинка, зачем из ритма выбиваться?

 

Чтоб разобраться в себе, ответь на 2 вопроса:

1) при скольки кг у тебя вылазит из жопы позвоночник?;

2) сколько кг ты делаешь на 7 повторений?

 

У меня при 180 на 10 в отбив, 190 на 3...    Но как-то много шума из-за дрищовых тяг) 160-170-180-190-200-210 это гавно всё)

Просто ты же химик - для тебя 190 х 3 - это позор, это как у Арика считай (это в пересчете на натуральный результат - намного хуже, чем у ДНБ). А для натурала "160-170-180-190-200-210" - это не такой уж говновес.

 

Только ты сам с этой памяткой к судьям и подходи. Ну плюс пускай объявят тебя, как "борца с пидарами" ))))

Да е-мае, у нас мало соревнований, у тебя наверное чаще...не стесняйся, перепиши или распечатай словарь и подходи - гарантирую, всем понравится, у пауэрлифтеров хорошее чувство юмора ))

[Arik]

Да ерунда это, пушинка, зачем из ритма выбиваться?

Чтоб разобраться в себе, ответь на 2 вопроса:
1) при скольки кг у тебя вылазит из жопы позвоночник?;
2) сколько кг ты делаешь на 7 повторений?

Просто ты же химик - для тебя 190 х 3 - это позор, это как у Арика считай (это в пересчете на натуральный результат - намного хуже, чем у ДНБ). А для натурала "160-170-180-190-200-210" - это не такой уж говновес.

Да е-мае, у нас мало соревнований, у тебя наверное чаще...не стесняйся, перепиши или распечатай словарь и подходи - гарантирую, всем понравится, у пауэрлифтеров хорошее чувство юмора ))

все ясно продолжай жить в мире единорожек и бабочек ))
130 ты уже жмёшь , 190 уже тянешь
Но пока в воображении и на калькуляторе. Организуй федерацию , у тебя получится

[Jurik-11]

все ясно продолжай жить в мире единорожек и бабочек )) 130 ты уже жмёшь , 190 уже тянешь Но пока в воображении и на калькуляторе. Организуй федерацию , у тебя получится

Ты не спрыгивай, ответь на те 2 вопроса

 

Твой жим при 111 х 12, а на раз 145 вроде было, так? Мой 105 х 10, 120 х 3 - на раз ХЗ, но ты же понимаешь, что это далеко "за 125+". Раньше мой жим был 100 х 8, 112,5 х 3 и 122,5 без паузы.

[Arik]

Ты не спрыгивай, ответь на те 2 вопроса

Твой жим при 111 х 12, а на раз 145 вроде было, так? Мой 105 х 10, 120 х 3 - на раз ХЗ, но ты же понимаешь, что это далеко "за 125+". Раньше мой жим был 100 х 8, 112,5 х 3 и 122,5 без паузы.

ты хотя бы на два сделай и будет ясно , точнее , близко к правде
Высчитывать из 11 и так далее , это чушь

[Jurik-11]

ты хотя бы на два сделай и будет ясно , точнее , близко к правде Высчитывать из 11 и так далее , это чушь

Ну жал 122,5 х 2 с пробой 3-го, но поджало 3-м.

122,5 х 2 = 129, 122,5 х 3 = 133. Значит и не 129, но и еще пока не 133. 

 

Высчитать из диапазона до 12 повторов можно вполне достоверно. Просто на 12 калькулятор "завышает", а на 2-4 - правду пишет.

[Arik]

Ну жал 122,5 х 2 с пробой 3-го, но поджало 3-м.
122,5 х 2 = 129, 122,5 х 3 = 133. Значит и не 129, но и еще пока не 133.

Высчитать из диапазона до 12 повторов можно вполне достоверно. Просто на 12 калькулятор "завышает", а на 2-4 - правду пишет.

тут был чел , у которого ПМ намного выше , чем выдаваемое калькулятором число
То ли ЦНС такая , то ли он ее именно так "прокачал" , я не знаю . Может , если весь межсезон работать в 3-6 диапазоне , то 10пм будет непоказательным

Если получится , то попробую на себе и ближе к лету можно будет с прошлыми калькуляторными данными сравнить

Сообщение изменено: Arik (04 ноября 2017 - 03:43)

[Горец67]

Jurik-11,когда становую. 155х6 в классике снимешь?это же легкий вес для тебя. а то с этими калькулятопами уже утомил. реально гораздо круче чем текстово.

[Anatolii]

тут был чел , у которого ПМ намного выше , чем выдаваемое калькулятором число
То ли ЦНС такая , то ли он ее именно так "прокачал" , я не знаю . Может , если весь межсезон работать в 3-6 диапазоне , то 10пм будет непоказательным

Если получится , то попробую на себе и ближе к лету можно будет с прошлыми калькуляторными данными сравнить

Жена при 120х4, пожала 137,5. На 140 100% была готова.

[Arik]

Жена при 120х4, пожала 137,5. На 140 100% была готова.

вот это высокоэффективные волокна !!

[Jurik-11]

Jurik-11,когда становую. 155х6 в классике снимешь?это же легкий вес для тебя. а то с этими калькулятопами уже утомил. реально гораздо круче чем текстово.

Не знаю, даже стыдно к такому весу притрагиваться Ладно, сниму как-нибудь, может не 155 х 6, но эквивалентно.

Калькуляторы рулят, признай очевидное.

Жена при 120х4, пожала 137,5. На 140 100% была готова.

вот это высокоэффективные волокна !!

Вот-вот, в середине темы вроде жена Анатолия жала 132,5кг, а потом узнала про НСК - и вот результат - на 140 готова!

[Arik]

Не знаю, даже стыдно к такому весу притрагиваться Ладно, сниму как-нибудь, может не 155 х 6, но эквивалентно.
Калькуляторы рулят, признай очевидное.
Вот-вот, в середине темы вроде жена Анатолия жала 132,5кг, а потом узнала про НСК - и вот результат - на 140 готова!

чет я пропустил момент , когда жена Анатолия познала нск ))

[Jurik-11]

чет я пропустил момент , когда жена Анатолия познала нск ))

Пока ты пропускаешь информацию мимо ушей - жена Анатолия спокойно прибавила в жиме благодаря НСК. Познай же его и ты.

[Arik]

Пока ты пропускаешь информацию мимо ушей - жена Анатолия спокойно прибавила в жиме благодаря НСК. Познай же его и ты.

подожду пруфа . Вам , проповедникам , лишь бы сектантов набрать

[Dimik]

Ну жал 122,5 х 2 с пробой 3-го, но поджало 3-м.
122,5 х 2 = 129, 122,5 х 3 = 133. Значит и не 129, но и еще пока не 133. 
 
Высчитать из диапазона до 12 повторов можно вполне достоверно. Просто на 12 калькулятор "завышает", а на 2-4 - правду пишет.

А что тебе мешает взять да попробовать 130?
Тем более когда у тебя все рабочие режимы по калькулятору ПМ уже 130 или больше.
Может легко сделаешь

[Горец67]

Не знаю, даже стыдно к такому весу притрагиваться Ладно, сниму как-нибудь, может не 155 х 6, но эквивалентно.
Калькуляторы рулят, признай очевидное.


Вот-вот, в середине темы вроде жена Анатолия жала 132,5кг, а потом узнала про НСК - и вот результат - на 140 готова!

Юрик сама скромность..заколебал ты уже с калькуляторами ну уж как нибудь притронься к позорному для тебя весу 155 и потяни в классике на 6. не надо эквивалентов. хочется посмотреть на идеальную технику выполнения.

[Anatolii]

чет я пропустил момент , когда жена Анатолия познала нск ))

Фактор опосредованного воздействия. Читает некоторые посты - ржет - эмоциональный всплеск - жим)) А так-то, природой обречена на ПСТ)))

[Jurik-11]

А что тебе мешает взять да попробовать 130? Тем более когда у тебя все рабочие режимы по калькулятору ПМ уже 130 или больше. Может легко сделаешь

Мне с паузой надо, а там на 132,5кг надо копить минимум, ито если паузу не передержать.

 

Юрик сама скромность..заколебал ты уже с калькуляторами ну уж как нибудь притронься к позорному для тебя весу 155 и потяни в классике на 6. не надо эквивалентов. хочется посмотреть на идеальную технику выполнения.

Я могу только тот вес, который подходит под философию ближайших тренировок. Специально ерундой заниматься неохота. Ты 160 х 7 в сумо посмотрел? Вопросы есть?

 

Фактор опосредованного воздействия. Читает некоторые посты - ржет - эмоциональный всплеск - жим)) А так-то, природой обречена на ПСТ)))

Скорее тайком занимается НСК ))

 

Химичит?

Естественно ) В тебе без шприца меньше теста, чем в жене Анатолия

[Горец67]

Jurik-11, да нет вопросов...философ...

[Anatolii]

Мне с паузой надо, а там на 132,5кг надо копить минимум, ито если паузу не передержать.
 

Я могу только тот вес, который подходит под философию ближайших тренировок. Специально ерундой заниматься неохота. Ты 160 х 7 в сумо посмотрел? Вопросы есть?
 

Скорее тайком занимается НСК ))
 

Естественно ) В тебе без шприца меньше теста, чем в жене Анатолия

Юрик, а если она анализ сдаст и окажется, что у неё тест ниже, чем у тебя? Признаешь, что ты пиздобол, а НСК - говно?))

[Горец67]

Anatolii, да не признается он . каккю нибудь отмазку найдет..

[корнер]

Юрик, а если она анализ сдаст и окажется, что у неё тест ниже, чем у тебя? Признаешь, что ты пиздобол, а НСК - говно?))

Ты что, не дай бог. Тогда точно скажет, что это подтверждение работы НСК.

[Stas R]

Признаешь, что ты пиздобол, а НСК - говно?))

А что есть другое мнение?    

[Anatolii]

А что есть другое мнение?    

Конечно)) У Юрика)

[Anatolii]

Anatolii, да не признается он . каккю нибудь отмазку найдет..

Ну, чо) Заодно посмотрим в какой потолок НСК Юрику тест загнал))

[Dimik]

Мне с паузой надо, а там на 132,5кг надо копить минимум, ито если паузу не передержать.

Ну так попробуй с паузой. По неуоторым режимам у тебя уже чуть ли не 140 эквивалент.
Высокоэффективные у тебя волокна или пена, в конце концов?
Высокоэффективные как раз должны опережать калькуляторы ведь калькуляторы сделаны для усредненных людей с усредненными волокнами/монтажной пеной (50/50)

[Anatolii]

Химичит?

Попробовать с3.14здеть что ли... Прокатит?))

[Горец67]

Попробовать с3.14здеть что ли... Прокатит?))

ну пи.дит же Юрик и прокатывает.. (правда он так думает)

[aid]

Anatolii, да не признается он . каккю нибудь отмазку найдет..

Конечно. Скажет, что НСК поднимает тестостерон лучше, чем стероиды.