39336 ответов в этой теме

[Death Star]

Ого, так ты еще и гуру тренинга, оказывается. Все серьезно.

[ssg-70]

.чтоб крепатурило.

хрень полная

[пачварык]

хрень полная

нет.

[ssg-70]

нет.

 При работе на икру долгое время болела от средне, до "ходить невозможно".

Рост - ноль.

[Death Star]

 При работе на икру долгое время болела от средне, до "ходить невозможно".

Рост - ноль.

Я один раз так уебал икры, что 2 недели болело. Разбарабанило на 20см сразу.

[пачварык]

 При работе на икру долгое время болела от средне, до "ходить невозможно".
Рост - ноль.

и что ты делал в процессе её восстаеовления(роста)?
Крепатурную нагружал?)

[byaka77781]

Ув. тов. как вы думаете с куя ли в ББ есть синтол, если бы все так было просто и медодике бы работало, кто бы стал его юзать..

Просто обьективно у всех, кроме уникумов, есть отстающие мышцы, там причин много, плохая инервация, меньше рецепторов и т.д.

Короче как говориься голосуй не голосую, все равно получишь .....

[пачварык]

Или просто не качают или перекачали)))

[Death Star]

и что ты делал в процессе её восстаеовления(роста)?
Крепатурную нагружал?)

Вон Ряба крепатурные ноги качает и выглядит пизже тебя. Значит, он все делает правильно, надо его слушать.

[пачварык]

Слушай.Мне-пох.)

[ssg-70]

и что ты делал в процессе её восстаеовления(роста)? Крепатурную нагружал?)

и так и сяк было...

и нагружал, и легко кровь гонял. и просто отдых был

[ryabuji]

Рябухин-крут.

 

Хз куда ты десяток кило попрятал

У меня вес на этой фотке 104-105.

И рука 45 см.

 

Видимо, масштаб не тот.

[ryabuji]

Значит, он все делает правильно, надо его слушать.

 

А я разве какие-то советы давал?..

Если только когда то давно, глупыш был, выходит дело.

[пачварык]

Хз куда ты десяток кило попрятал
У меня вес на этой фотке 104-105.
И рука 45 см.
 
Видимо, масштаб не тот.

хз.Ещё жир и свет.

[пачварык]

Хз куда ты десяток кило попрятал
У меня вес на этой фотке 104-105.
И рука 45 см.
 
Видимо, масштаб не тот.

талия скока?грудь?

[ryabuji]

талия скока?грудь?

 

Талия примерно 87 на этом фото.

Грудь не меряю, смысла нет

[Arik]

Прибл 130 пульс на всём протяжении.

и этот человек рассказывает про ебашилово )))) да тебя бы скорая увезла , после 15 минут ступечного кардио

[Pandora]

115 кг.Высравшись и ничего не жрамши.После вчерашнего 2х часового тяжёлого кардио.

А куда клевая жопка делась? (

[Death Star]

А я разве какие-то советы давал?..

Если только когда то давно, глупыш был, выходит дело.

Я же шучу)))

[Death Star]

Тоже хочу на вигокоп.

Я при таком весе более залитым был.

Саня, вот вопрос к тебе: эти мышцы функциональны или чисто мясные нашлёпки? Ты двушечку на пару раз можешь сесть?

Прочитал как "на девушку пару раз можешь сесть?"

Все из-за Пача и Панды(((((((((((((

[ryabuji]

Тоже хочу на вигокоп.

Я при таком весе более залитым был.

 

Сейчас лучше. Это была 4-5-ая неделя курса, сейчас 8-ая

 

 

Ты двушечку на пару раз можешь сесть?

 

Не, вряд ли.

Или точнее - вряд ли без последствий для здоровья ))

Если недель 5-6 подвестить под это дело, то думаю, что без проблем.

[M. Kvakin]

Сейчас лучше. Это была 4-5-ая неделя курса, сейчас 8-ая
 
 

 
Не, вряд ли.
Или точнее - вряд ли без последствий для здоровья ))
Если недель 5-6 подвестить под это дело, то думаю, что без проблем.

Не сядешь 200? Пиздиш?!)) или видео

[ryabuji]

Не сядешь 200? Пиздиш?!)) или видео

 

Не трави душу... И так пздц руки чешутся пожать что-нибудь приличное и ноги чешутся что-нибудь приличное присесть...

Но есть план!

А раз есть план, то всё пойдет как по маслу )

А если есть масло, то всё по плану...

[ryabuji]

Эмро Виталич, у тебя дельты на сушке так секлись? ))

 

 

[Pandora]

Эмро Виталич, у тебя дельты на сушке так секлись? ))

 

 

Выглядит так будто курица поцарапала... 

[Руст]

Выглядит так будто курица поцарапала... 

Хочу чтоб и меня так же курица поцарапала, причём везде. 

[Death Star]

Хочу чтоб и меня так же курица поцарапала, причём везде. 

Снимай Пандорку.

[Pandora]

Снимай Пандорку.

Пшел нафиг! Пандорка сама мужиков снимает. Увы, все робеют... без моей инициативы ни разу не обходилось(