53245 ответов в этой теме

[Dimik]

Ой не факт...

Смотря до какого уровня.
Я вот второй раз помню диетил гораздо успешнее и прлще(до аналогичного уровня первого раза) и по самочуйке было круче. Но внезапно пневмонию словил и на этом все закончилось. (первая тоже закончилась не очень хорошо)
Надо уже на третий заход пробовать, но чет терь очково((

[Dimik]

а что, так тоже считается? Тогда Саша Качок текстово в лифтерский зачет смог бы присесть 285.

А Качок хвалил Юрика?) Вроде нет, значит не смог бы)

[Dimik]

Зачем Арик засушился?

Это ж Рихад отмасштабированный до рост-98

[Dimik]

А если много ебутся сидят, то таз становится доминирующим) Вот и выбирай теперь... )

Для хорошей ебли кста и дыхалка тоже нужна хорошая))
Так что не надо выбирать)

[Dimik]

Олег не корми троля и не деградируй до его уровня.
Юрбос, сбавляй обороты. И за пределы резервацииНСК не вылезай, истина должна быть сосредоточена в одном месте, не стоит ее распылять тонким навозным слоем по всему форуму

Откуда столька зависти к успехам НСК?
Сколько жмешь сейчас? (вопрос чтобы понять, откуда зависть)

[Stas R]

Для хорошей ебли кста и дыхалка тоже нужна хорошая))

не догонишь ,  так хоть согреешься)))

Сообщение изменено: Stas R (03 ноября 2017 - 12:14)

[Анчоус]

Я теперь занимаюсь дома, потому что надоело ходить в зал, в котором занимаешься в основном штангой, гантелями и турником-брусьями, которые можно купить для дома. 
Очень экономит время, тренировки такие же интенсивные. Тренажеров нет, но они и не нужны.
Все суммарно вышло как абонемент в дешевый зал на год.

Ну как ж не нужны
Веть тренажоры
Ты паулифтер иль мб какой ниб
Штангист
Тогда понятно
Ну да наверное не нужно
А в бб и фитнесе ещо
Вот оч оч как
Как раз веть етой теме
Рулят тренажоры
А штанги ганты так
Ну прошлый век
Я лично воьще почти чт не использую
Такие вот снаряды
В один сустав проделываю я
Всегда в отказ
И изолированей и безопасней
Не надо и на штангу веть
Ходить нацепливать блины
Ну жимы смит веть есть
Чудесный
А присяд?
Спину чтоль ломать?
Веть гаги разные подвиды
И жимы ну нагами и классические есть
И на стуле покататься
Прям прекрасно
Все в ноги веть идет
И ходиш после
Словно как пингвин
А так конечно можно
Гирей
Проделывали с ней лет двести
Веть назад
И выглядели ну как пивные
Омерзительно мужчины
Ещо и ипеляшку наверника
Не делали себе
Я не навязываю смотрите сами
Делюсь своим
Я просто парни так
Я вижу много таких вот
В зале
Со штангой возятся зачем то
Веть они
И вес веть ставят непомерный
И разбретается он
Кто куда
А целевая столько ж при етом ж
Веть поднимет
Не больше
Если б вес на штанги был бы
Чтопы чисто
Красиво делать на зависть
Всем
Критчат прям так они
Веть страшно
В надежде видно самок веть к сеье
Хоть чуточку превлечь
А упры все идут у них
На перекосяк при етом
Зато потом мотают все они
Бинтом
Мазюкаются мазями прям
С головы своей
До кончиков веть ног
И нужно было
Так
Ну вот зачем то?
Ну косточки свои изнашивать сознательно
Веть просто так
При етом
Не получа веть результат!
Какой вот результат ну вы
Смотрите
Да ето на кровати делается так
Жир и вода одна наедина
На теле
Убрать веть их
И мяса чуть останется
Веть прям ж
Сущий
Грамм

[Anatolii]

Для хорошей ебли кста и дыхалка тоже нужна хорошая))
Так что не надо выбирать)

Для хорошей ебли, кста, Женщина нужна хорошая)

Так что, выбирать надо тщательно))

[Горец67]

Анчоус,что за поэма?

[merQ]

Добро пожаловать в клуб)
ЗЫ раньше ты вроде был против этого

Раньше я думал, что нужно больше оборудования и приценивался примерно на стоимость оборудования, соответствующую 10-15 абонементам в зал. Но со временем понял, что обычным парням-натуралам достаточно того, что я перечислил, для тренинга, к тому же можно заниматься под любимую музыку без наушников, без переодеваний в спортивную форму и обратно, тут же помыться, тут же пожрать. Огромная экономия времени. К тому же, я раньше считал, что дома нет мотивации. Но когда после работы стало неохота собираться и идти в зал, я это переосмыслил. 

В итоге для меня одни плюсы.

[Горец67]

Для хорошей ебли, кста, Женщина нужна хорошая)
Так что, выбирать надо тщательно))

а когда женщина хорошая и с дыханием проблем нет..

Сообщение изменено: sasha1967 (03 ноября 2017 - 12:36)

[Anatolii]

Ну как ж не нужны
Веть тренажоры
Ты паулифтер иль мб какой ниб
Штангист
Тогда понятно
Ну да наверное не нужно
А в бб и фитнесе ещо
Вот оч оч как
Как раз веть етой теме
Рулят тренажоры
А штанги ганты так
Ну прошлый век
Я лично воьще почти чт не использую
Такие вот снаряды
В один сустав проделываю я
Всегда в отказ
И изолированей и безопасней
Не надо и на штангу веть
Ходить нацепливать блины
Ну жимы смит веть есть
Чудесный
А присяд?
Спину чтоль ломать?
Веть гаги разные подвиды
И жимы ну нагами и классические есть
И на стуле покататься
Прям прекрасно
Все в ноги веть идет
И ходиш после
Словно как пингвин
А так конечно можно
Гирей
Проделывали с ней лет двести
Веть назад
И выглядели ну как пивные
Омерзительно мужчины
Ещо и ипеляшку наверника
Не делали себе
Я не навязываю смотрите сами
Делюсь своим
Я просто парни так
Я вижу много таких вот
В зале
Со штангой возятся зачем то
Веть они
И вес веть ставят непомерный
И разбретается он
Кто куда
А целевая столько ж при етом ж
Веть поднимет
Не больше
Если б вес на штанги был бы
Чтопы чисто
Красиво делать на зависть
Всем
Критчат прям так они
Веть страшно
В надежде видно самок веть к сеье
Хоть чуточку превлечь
А упры все идут у них
На перекосяк при етом
Зато потом мотают все они
Бинтом
Мазюкаются мазями прям
С головы своей
До кончиков веть ног
И нужно было
Так
Ну вот зачем то?
Ну косточки свои изнашивать сознательно
Веть просто так
При етом
Не получа веть результат!
Какой вот результат ну вы
Смотрите
Да ето на кровати делается так
Жир и вода одна наедина
На теле
Убрать веть их
И мяса чуть останется
Веть прям ж
Сущий
Грамм

 "...А вы знаете, почему самая лучшая рыбалка всегда - зимой и весной?.. Почему рыба ловится так быстро, легко и безрассудно?.. Потому что она изголодалась, ей хочется насытиться хоть чем-то, и когда словно по волшебству с небес спускается пища, то рыба даже не задумывается, что это может быть опасно. Она доверчиво бросается к приманке, такой соблазнительной, сводящей с ума, и заглатывает её. Заглатывает вместе с крючком.
    Рыбе хорошо. Рыба счастлива. Рыба пребывает в блаженном неведении, наслаждается подарком милосердных небес, пока крючок острым жалом не зацепит её."

[Anatolii]

а когда женщина хорошая и с дыханием проблем нет..

Да о нем и не задумаешься просто)

[Анчоус]

Анчоус,что за поэма?

А не поэма ето
Инструкция для зала всем
Всем тем
Кто хочит бережливо подростится
При етом не измучивать себя
Особо прям ну там
Ну ты продолжай двух дедушек
И дальше слушать
Послушно так вот исполнять
Как сто почти чт лет веть
Наказали
И пять грамм белка на килограмм
В себя и дальше
Поглощять
Я чт я чтоли вот по твоему
Чтоль против?
Да нет!
Да на здоровье
Коли так

Сообщение изменено: Анчоус (03 ноября 2017 - 12:53)

[Горец67]

Анчоус,вообщем рэп какой то. что вижу о том и пишу . только в столбик..

[Arik]

Опять крокодилом обдолбался,долбоеб кудрявый ))

Сообщение изменено: Arik (03 ноября 2017 - 01:09)

[Горец67]

конкуренты Юрика не дремлят..кто нск кто рэп.вообщем кто на что горазд.

[Dimik]

а когда женщина хорошая и с дыханием проблем нет..

Ну тогда и развитый таз не нужен когда хорошая женщина)

[sandwolf77]

Это неправильные данные. Эмраер знает о чем говорит, он сам жал 190кг х 2 - вот это жим химика, а не то, что жмет завистник НСК - Арик (еще и вроде в майке-пидорке). Еще как пример, Головинский натур - 222,5, хим - 302,5.  В общем прирост от химии от 30 до 50% к силе.

 

ну, раз ты так  говоришь, что Витальич лучше разбирается, то тут не поспоришь.

кстати, Станислав Милостный в 75 кг лучший результат в любителях(под контроль) имел 195, а без - 220. 

но если ты скажешь, что пример Головинского более показателен, чем Милостного, то значит так и есть.

[Dimik]

Да о нем и не задумаешься просто)

Задумаешься когда преодолеешь знаменитый 20-секундный предел Пачварика на полной скорости))

[Татар]

Ну тогда и развитый таз не нужен когда хорошая женщина)

нужна хорошая женщина с развитым тазом)

[Arik]

ну, раз ты так говоришь, что Витальич лучше разбирается, то тут не поспоришь.
кстати, Станислав Милостный в 75 кг лучший результат в любителях(под контроль) имел 195, а без - 220.
но если ты скажешь, что пример Головинского более показателен, чем Милостного, то значит так и есть.

+50% к силе это хорошо загнул ))
Вот тянет Юра 170 , после пачки метана стазу 255 и более бы сделал , буквально через месяц

[Dimik]

ну, раз ты так  говоришь, что Витальич лучше разбирается, то тут не поспоришь.
кстати, Станислав Милостный в 75 кг лучший результат в любителях(под контроль) имел 195, а без - 220. 
но если ты скажешь, что пример Головинского более показателен, чем Милостного, то значит так и есть.

Это все рамки, никто ведь не говорит что коэффициент у всех разный. У некоторых он огромен а у иных - почти=1.
Чтобы точно знать - надо у конкретного человека и спросить - скока внатураху жал/скока на химле

[Dimik]

+50% к силе это хорошо загнул ))
Вот тянет Юра 170 , после пачки метана стазу 255 и более бы сделал , буквально через месяц

Ну если лифтеры пачкой метана курсят - то после пачки метана, и если у них через месяц максимум так взлетает = то через месяц (на самом деле немножко быстрее из-за эффективности НСК)

[Горец67]

+50% к силе это хорошо загнул ))
Вот тянет Юра 170 , после пачки метана стазу 255 и более бы сделал , буквально через месяц

не через месяц много . максимум 2 недели

[Arik]

Ну если лифтеры пачкой метана курсят - то после пачки метана, и если у них через месяц максимум так взлетает = то через месяц (на самом деле немножко быстрее из-за эффективности НСК)

один у головинского вещал про курсы длиной 15 недель , тесто основой и прима
А так, даже не знаю , сколько принято курить и чем

Одно точно скажу , с трена прибавки точно будет больше )

[Znatok Ne]

Откуда столька зависти к успехам НСК?
Сколько жмешь сейчас? (вопрос чтобы понять, откуда зависть)

Мне не до тренировок сейчас, я поставил себе цель: талия равна росту, к новому году ... я ростом метр38, осталось чуть поднажать ... и
всего то 7 см добавить до 1.38 м., и цель достигнута, так что мне пора дальше нажирать мощнявую массу... даже на зависть нет времени ((((

[Anatolii]

Задумаешься когда преодолеешь знаменитый 20-секундный предел Пачварика на полной скорости))

Димик, я даже на "ты" перейду (взаимообразно) Вот ты понимаешь, что только что обрушил мою сексуальную жизнь? Глядя на секундомер,  я ведь могу и 2000 - секундный предел не преодолеть. А там, глядишь, и дама с косой замаячила. Мне что опять жениться, но уже на ней?

Хм... кстати - вариант))

[Горец67]

воистину тема по пределам....

[Anatolii]

во истину тема по пределам....

беспредела))