39336 ответов в этой теме

[пачварык]

Точно не помню))
Например, как лечить акне?

лечить хз а вот предупредить и остановить развитие-да.
Ненужно доводить организм до лечить.

[Death Star]

лечить хз а вот предупредить и остановить развитие-да.
Ненужно доводить организм до лечить.

Я так понимаю, что предупреждать (и даже лечить) мы будем основой всея бодибилдинга - тренировками?

[пачварык]

Я так понимаю, что предупреждать (и даже лечить) мы будем основой всея бодибилдинга - тренировками?

головой и разумным подходом ко всему.

[Pandora]

Я так понимаю, что предупреждать (и даже лечить) мы будем основой всея бодибилдинга - тренировками?

Мурзики вроде все мирамистином лечат...

[пачварык]

Ежедневное хождение по лестнице.

Миниатюры

• 

[Pandora]

Ежедневное хождение по лестнице.

Пач на подзарядке)

[Death Star]

Ежедневное хождение по лестнице.

У меня точно такие же икры в этом ракурсе. А вот когда встаю, то это все пропадает.

 

А я люблю пушистых мужчин... лишь бы кактус был бритый... а то волосы в рот лезут))

[Pandora]

жуть))

[ssg-70]

пачварык,

Death Star,

Ребят, имхо - ТАК икры не показывают...

Хотя б стоя просто, напрячь икру - нельзя?? Сразу всё видно - что и как с ней.

[Death Star]

пачварык,

Death Star,

Ребят, имхо - ТАК икры не показывают...

Хотя б стоя просто, напрячь икру - нельзя?? Сразу всё видно - что и как с ней.

Ну так я и говорю, что в этом ракурсе у всех икры здоровые. Стоя надо смотреть. У меня точно тонкие))

[пачварык]

48

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: пачварык (11 апреля 2017 - 11:50)

[ssg-70]

48

2-е фото - норм!!  и пропорции вполне, хорошая икра.

[Death Star]

48

А у меня практически пропадает икра. Видать, плохо тренировал.

[ssg-70]

Видать, плохо тренировал.

а на курсе как?

[Death Star]

а на курсе как?

На курсе я каждую тренировку ебашил икры по 2 упражнения. Подъемы на носки стоя были 170кг на 15 раз, сидя за 200кг поднимал. Это в смите. На 1.5см выросли))) После курса осталась только боль в голеностопе.

[Руст]

Ну,2я норм тренировка и сыпь(акне)уменшилось.
Такшта дозировки должны отрабатываться/вырабатываться.)и соответствовать весу и подготовленности отлета.

У меня за всё время химизации ни одного прыщика. Вот я красава, как отрабатываю дозировки, а они у меня больше твоих , особенно анаболиков, раза в 3 наверное. Причём щас идёт сразу 2 деривата ДГТ ( грят от них в основном сыпет). 

[Arik]

На курсе я каждую тренировку ебашил икры по 2 упражнения. Подъемы на носки стоя были 170кг на 15 раз, сидя за 200кг поднимал. Это в смите. На 1.5см выросли))) После курса осталась только боль в голеностопе.

жиза )))

[пачварык]

На курсе я каждую тренировку ебашил икры по 2 упражнения. Подъемы на носки стоя были 170кг на 15 раз, сидя за 200кг поднимал. Это в смите. На 1.5см выросли))) После курса осталась только боль в голеностопе.

дурень.

[пачварык]

У меня за всё время химизации ни одного прыщика. Вот я красава, как отрабатываю дозировки, а они у меня больше твоих , особенно анаболиков, раза в 3 наверное. Причём щас идёт сразу 2 деривата ДГТ ( грят от них в основном сыпет). 

так а результат какой?Мот оне у тебя"на горшок"сразу идут..

[Death Star]

дурень.

Не так ебашил?

[Руст]

так а результат какой?Мот оне у тебя"на горшок"сразу идут..

Прыщи не умеют на горшок ходить))) ( хотя может они у тебя как раз и сходили, после трени).  

[пачварык]

Не так ебашил?

ну.

[пачварык]

115 кг.Высравшись и ничего не жрамши.После вчерашнего 2х часового тяжёлого кардио.

Миниатюры

• 

[Death Star]

ну.

А как надо было?

[пачварык]

Хз.чтоб крепатурило.

[пачварык]

Рябухин-крут.

Миниатюры

• 

[AnatolyR]

2х часового тяжёлого кардио

А что для тебя тяжелое кардио?

[пачварык]

А что для тебя тяжелое кардио?

Прибл 130 пульс на всём протяжении.

[Death Star]

Хз.чтоб крепатурило.

Охуенный совет)))

[пачварык]

Я уже разжёвывал всё и не один раз.и про голень писал тоже.