349875 ответов в этой теме

[swistl]

у меня только одна проблема, как согнать жир

никак, это невозможно. все фотки до/после - подлый фотошоп

[Hosen44]

потому ) что фильмы редкостная нудятина, но с претензией на особый утончённо-детализированный взгляд на человеческие взаимоотношения, рассматриваются неожиданные ньюансы моделей поведения и при этом искусственно усредняется эмоциональная палитра, переживаний персонажей

Странно, я их совсем не так воспринимаю, не нудными, а , наоборот, динамичными с интересным сюжетом ) Вот , допустим, "Тельму" начал смотреть и не стал, показалось нудновато..

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

[gasch12]

оставлю карнитин на набор сухой мышечной массы ) правда не факт, что сработает

и ещё, разработал свой собственный рецепт приготовления доширака

берём кастрюлю, наливаем воду добавляем приправы из доширака и вываливаем банку тушёнки, когда смесь закипит, кладём лапшу доширак, накрываем крышкой и варим несколько минут.

Миниатюры

• 
• 

[gasch12]

никак, это невозможно. все фотки до/после - подлый фотошоп

не факт, подумываю перейти на тренировочный режим ×100 повторов, то есть каждое упражнение буду выполнять в сто повторов за несколько сетов, естественно снизив рабочие веса, это должно поподсогнать жирок )

[gasch12]

Странно, я их совсем не так воспринимаю, не нудными, а , наоборот, динамичными с интересным сюжетом ) Вот , допустим, "Тельму" начал смотреть и не стал, показалось нудновато..

не спорю, что под настроение, такие фильмы воспринимаются как восхитительное, и даже не сравнимое ни с чем зрелище )

[Горец67]

не факт, подумываю перейти на тренировочный режим ×100 повторов, то есть каждое упражнение буду выполнять в сто повторов за несколько сетов, естественно снизив рабочие веса, это должно поподсогнать жирок )

Гаш ну что сколько времени маврюкничашь)))задай дефицит и все...занимаешься самообманом..

[gasch12]

Гаш ну что сколько времени маврюкничашь)))задай дефицит и все...занимаешься самообманом..

можно конечно посчитать калорийность еды, но только для того, что бы убедиться на собственном опыте, применима ли теория калорийности к жиросжиганию или нет

[Горец67]

можно конечно посчитать калорийность еды, но только для того, что бы убедиться на собственном опыте, применима ли теория калорийности к жиросжиганию или нет

ты первый будешь в истории кто на дефиците не похудел)))

[swistl]

можно конечно посчитать калорийность еды

да ну, что за глупости))

[gasch12]

да ну, что за глупости))

если учесть, что ставка на карнитин и йохимбин себя не оправдала, и для жиросжигания осталось только кокосовое масло, то возможно можно стоит "волшебную таблетку" в игре с нутриентами и их сочетаниями, в целях деверсификации, а то масло перестанет работать, из за забитости косовово-масляных рецепторов и всё, похудение закончится.

[gasch12]

ты первый будешь в истории кто на дефиците не похудел)))

посмотрим, на следующей неделе, самому стало интересно )

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

[gasch12]

зашёл сейчас в тренировочный дневник Мастера, и познакомился с очередной гранью Реала, оказывается Рихад ест маленькими порциями, по типу как в дорогом ресторане, порции очень маленькие но много перемен блюд, надо на этой неделе попробовать такую методику, и буду калорийность считать, что бы не запутаться.

[Мастадонт]

можно конечно посчитать калорийность еды,

Да ну ты брось. Ерундой заниматься. Карнитина побольше и вперед.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

[gasch12]

Да ну ты брось. Ерундой заниматься. Карнитина побольше и вперед.

карнитин способствует набору веса, если принимать больше карнитина, тогда больше наберу, а мне наоборот надо худеть

 

на этой неделе буду пробовать искать "пищевые" способы жиросжигания, в частности, употребление маленьких порций еды

[Мастадонт]

карнитин способствует набору веса, если принимать больше карнитина, тогда больше наберу, а мне наоборот надо худеть

Че блять?

[gasch12]

Че блять?

на прошлой неделе, употреблял карнитин, и скинул существенно меньше, чем раньше, причём вес уходил только когда делал перерыв в употреблении, соответственно очевидно что карнитин мешает похудению, а способствует набору веса

[Мастадонт]

на прошлой неделе, употреблял карнитин, и скинул существенно меньше, чем раньше, причём вес уходил только когда делал перерыв в употреблении, соответственно очевидно что карнитин мешает похудению, а способствует набору веса

Сразу только кошки родятся. 

Карнитин на массу. Ну пиздец. Пойду фуру закажу и через годик олимпию брать

[gasch12]

Сразу только кошки родятся. 

Карнитин на массу. Ну пиздец. Пойду фуру закажу и через годик олимпию брать

не факт что карнитин способствует набору мышечной массы, это надо проверять, что именно на нём набирается, может только жир

[Мастадонт]

карнитин способствует набору веса, если принимать больше карнитина, тогда больше наберу, а мне наоборот надо худеть

не факт что карнитин способствует набору мышечной массы, это надо проверять, что именно на нём набирается, может только жир

Так ты определись уже че кого.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

[gasch12]

Так ты определись уже че кого.

для того что бы определить, надо сначала похудеть) а уже потом во время рекомпоза смотреть, что набирается на карнитине жир или мышцы.

[beylbom]

 

Пародия на Kiryu?

 

[Мастадонт]

для того что бы определить, надо сначала похудеть) а уже потом во время рекомпоза смотреть, что набирается на карнитине жир или мышцы.

Так а скидывать ты без него бушь все таки? 

Не пробовал морковную диету?

[gasch12]

Так а скидывать ты без него бушь все таки? 

Не пробовал морковную диету?

да, без карнитина, морковную диету можно попробовать, но после этой с условным названием "Michelin 3* "

[Честер]

если учесть, что ставка на карнитин и йохимбин себя не оправдала, и для жиросжигания осталось только кокосовое масло, то возможно можно стоит "волшебную таблетку" в игре с нутриентами и их сочетаниями, в целях деверсификации, а то масло перестанет работать, из за забитости косовово-масляных рецепторов и всё, похудение закончится.

 

купи метформин

дешево и эффективно

килограмма 4 скинешь за пару недель 

[gasch12]

купи метформин

дешево и эффективно

килограмма 4 скинешь за пару недель 

можно попробовать, но пока хочу посидеть на разных диетах с кокосовым маслом, что бы выбрать самый эффективный вариант

[Мастадонт]

морковную диету можно попробовать,

Морковная и кефирная топ диеты ваще. Сразу вес вниз пойдет. И можно хавать скок влезет