40311 ответов в этой теме

[леди икс]

Друзья всем привет! Как жизнь молодая?

 Привет!

 "Жизнь хороша, когда пьешь не спеша"))))))))))

А так, если б не жара, так все пучком было бы.

 

 

 

[Борзый]

леди икс, Ирочка а почему на фото мужик?    

[леди икс]

Ирочка а почему на фото мужик?

 Женщина была ещё в состоянии это сфотографировать

[Domus]

Да прямо уж жара...
Самое время работы на массу

[леди икс]

Самое время работы на массу

 Да какая масса, даже не в состоянии до конца обычную тренировку доделать((( Стараюсь только тягу делать, как запланировано, ибо поставила цель дорастить её до определенной цифры и жаль сдавать позиции из-за дурацкой погоды.

Дим, как у тебя дела? Редко появляешься, все по Европам небось путешествуешь?)

[Борзый]

Да прямо уж жара...
Самое время работы на массу

в Питере по ходу прохладно как всегда

[Silovichok]

Дим, как у тебя дела? Редко появляешься, все по Европам небось путешествуешь?)

 

оранжевые революции устраивает ..... 

[леди икс]

оранжевые революции устраивает .....

 Этот цвет уже не в моде, Европа голубой предпочитает)))))))))))

 Silovichok,

 Макс, я смотрю, ты тоже под котика закосил? Ничо так, брутальненько))))

[Борзый]

 Silovichok,

 Макс, я смотрю, ты тоже под котика закосил? 

ты думаешь там тоже засада?

Сообщение изменено: Борзый (08 июня 2014 - 09:11)

[Domus]

Да какая масса, даже не в состоянии до конца обычную тренировку доделать((( Стараюсь только тягу делать, как запланировано, ибо поставила цель дорастить её до определенной цифры и жаль сдавать позиции из-за дурацкой погоды.


Дим, как у тебя дела? Редко появляешься, все по Европам небось путешествуешь?)

Не знаю, меня лето наоборот мотивирует на тяжелые тренировки. Сейчас стал работать над слабыми местами в приседе и жиме стоя с тем чтобы в июле выйти на пиковый цикл

Здесь много факторов наложилось - много работы, новые тендера, конечно же события на Украина, ряд личных существенных но весьма позитивных изменений. Но вроде все разгреб. Надеюсь )))

оранжевые революции устраивает .....

Тьфу на тебя. Три раза )))

Макс, кстати где то я видел у тебя расчетный файл Прилепина. Ты можешь его направить без архива мне на почту?

Сообщение изменено: Domus (08 июня 2014 - 09:22)

[Silovichok]

Не знаю, меня лето наоборот мотивирует на тяжелые тренировки. 

 

Блин, прям завидно ... не у многих  такая хрень ...обычно жара способствует спаду ... постоянная вялость, отсутствие сил ... 

[леди икс]

Не знаю, меня лето наоборот мотивирует на тяжелые тренировки. Сейчас стал работать над слабыми местами в приседе и жиме стоя с тем чтобы в июле выйти на пиковый цикл

 Выступать планируешь?

[Silovichok]

Макс, кстати где то я видел у тебя расчетный файл Прилепина. Ты можешь его направить без архива мне на почту?

 

без проблем .. емайл в личку кинешь??  там только одна заковырка ..в  таблицах  надо в ручную переставлять процентовку нужную  и за разбега онных ...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: silovichok (08 июня 2014 - 09:32)

[Борзый]

Domus, Диман на дельтах то   жмешь? как успехи?

[Domus]

Выступать планируешь?

Да.
В этом году запланирована конференция и два семинара ))))

без проблем .. емайл в личку кинешь?? там только одна заковырка ..в таблицах надо в ручную переставлять процентовку нужную и за разбега онных ...

Dimitry_me@me.com

Я его под себя адаптирую. У меня уже есть статистика с шагом 2,5-3%

[Silovichok]

Dimitry_me@me.com
 

 

отправил ... 

[леди икс]

Да. В этом году запланирована конференция и два семинара ))))

 И всюду приходится штангу за собой таскать))))) тяжело тебе приходится)))))))

Сообщение изменено: леди икс (08 июня 2014 - 10:23)

[Борзый]

Domus, Диман на дельтах то   жмешь? как успехи?

Диман а ведь не ответил

[Domus]

Domus, Диман на дельтах то жмешь? как успехи?

Ну как делать по другому жим стоя - не знаю )))
90х6; 97,5х3; 102,5х1
Вес 89-92 в зависимости от дня недели )))

отправил ...

Спасибо
Получил

И всюду приходится штангу за собой таскать))))) тяжело тебе приходится)))))))

Не. Я в командировках не тренируюсь )))

[леди икс]

Не. Я в командировках не тренируюсь )))

 Что же вы, батенька, из режима-то выходите

 Обзаведись складной штангой, в кейсе, все культурненько с виду, типа "профессор я, профессор"

 

Сообщение изменено: леди икс (08 июня 2014 - 10:29)

[Eurotrash]

Ух ты какая лапка!) И второй кейс с "двадцатками" ))

Да какая масса, даже не в состоянии до конца обычную тренировку доделать(

Согласен, у нас тут на улице прохладно, а в зале духота. После каждого подхода дыхаюсь как ненормальный

[леди икс]

И второй кейс с "двадцатками" ))

 И третий - с 50-ками, на колесиках

 

[Silovichok]

Диагноз не ясен- кот говорит с хомяком ))).

 

 

О кошках...

Spoiler

1. Около 2/3 суток кошки тратят на сон. Так, кот, проживший 9 лет, 6 из них проспал!
2. Большинство кошек явяляется правшами, а большинство котов – левшами.
3. Сейчас в мире живет свыше 500 миллионов домашних кошек. Самая «кошачья» страна – это Австралия. Там на 10 человек приходится 9 кошек.
4. Древнееврейская легенда гласит: на ковчеге у Ноя расплодились мыши и крысы, которые уничтожали пищу. Ной начал молиться Богу, чтобы тот приструнил грызунов. Бог в ответ на молитвы заставил льва чихнуть – и из чиха льва появился кот.
5. Обычная домашняя кошка способна бегать со скоростью до 50 км/ч, правда, только на короткие дистанции.
6. Кошка может прыгать на высоту, в 5 раз превышающую ее рост.
7. Персидская кошка – самая популярная в мире порода. На втором месте идут Мэйн-куны, а на третьем – сиамские кошки.
8. Хотя в большинстве стран Европы и Северной Америки встреча с черной кошкой считается предвестником неприятностей, англичане и австралийцы верят, что черные пушистики приносят удачу.
9. Древние египтяне, когда их домашняя кошка умирала, в знак траура сбривали брови. Мертвых кошек бальзамировали и хоронили в семейной гробнице. Чтобы киса в загробном царстве не голодала, рядом с мумией кошки клали несколько мумий мышей.
10. В настоящее время самой большой кошкой считается амурский тигр. Такая киска может достигать 3,5 м в длину и весить больше 300 кг.
11. Не все кошки бояться воды. Так, кошка породы «турецкий ван» любит купаться, так как ее шерсть все равно водонепроницаема.
12. В итальянском оригинале сказки про Золушку, добрая фея, крестная главной героини, была кошкой!
13. Кошки не могут двигать челюстями из стороны в сторону, поэтому они не могут прожевать слишком большие куски пищи.
14. Интересно, что кошки мяукают только при общении с людьми. На своих собратьев кошка может шипеть, фыркать или мурлыкать, а вот мяукать не будет практически никогда.
15. У кошек когти на передних лапах острее, чем на задних. В спокойном состоянии все кошки, кроме гепарда, прячут когти. Гепарды же втягивать когти не умеют.
16. Кошки могут поворачивать свои уши на 180 градусов, ведь их наружным ухом управляет аж 32 мышцы. Для сравнения: у человека таких мышц всего 6.
17. В теле человека насчитывается 206 костей, а в теле кошки – 230, поэтому они намного пластичнее, чем мы. Поскольку у кошек нет ключиц, они целиком могут пролазить в отверстия, в которые пролазит их голова.
18. «Отпечаток носа» у каждой кошки столь же уникален, как отпечатки пальцев у человека.
19. Сердце у кошек бьется почти в два раза быстрее, чем у людей (110–140 ударов в минуту).
20. Кошки могут потеть только через подушечки лап – на остальном теле у них нет потовых желез.

[Silovichok]

Может кому и пригодится при травмах, ушибах, растяжениях связок и др. - Димексид   Раствор для компрессов готовится 4 к 1 !!!! Иначе можно ожог получить, лекарство сильное ... 4 части воды и 1 часть лекарства!     Цена этого препарата: 37 р за большой флакон.

[леди икс]

Silovichok,

 Когда-то пробовала это средство, помогает, но увлекаться бы им не стала. Это аналог иприта ( боевого отравляющего вещества кожно-нарывного действия), только в сильном разведении. Но даже и разведенный он проникает глубоко под кожу. ХЗ, какие могут быть последствия...

[Старичок]

Привет всем! Как вы тут? А то давно уже не был в топике ..... да и на форуме редко бываю. 

Жара - это хорошо.)))) Хотя уже жара прошла ..... но обещала вернуться. ))) 

[Domus]

Привет Леша!
Как сам? Как успехи на тренерском поприще?)))

[Руст]

Domus, У меня для тебя хорошая новость: мне не удалось таки набрать сотку и сл-но пощемить тебя. Более того, я одрищал уже до 75 кг, и не собираюсь останавливаться на достигнутом. Так что щемилово пока откладывается. 

Сообщение изменено: Руст (11 июня 2014 - 08:04)

[леди икс]

Хотя уже жара прошла ..... но обещала вернуться. )))

 Вот этого не надо! Жара нарушает мои творческие планы.

 А без жары все нормуль)

[Старичок]

Привет Леша!
Как сам? Как успехи на тренерском поприще?)))

Привет Дима! 

Нормально сам, устаю прилично. Тренерское поприще ..... нормально идёт, всё как запланировано. Сброс веса тела идёт как и предполагал, мышцы крепнут. Так что, вроде всё ..... тьфу, тьфу.

Ты вообще в скайпе бываешь? А то достучатся до тебе не могу.

Как сам, как девчонки?  

Вот этого не надо! Жара нарушает мои творческие планы.

Да ладно, жара - хорошо.