178233 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

И кто тебе мешал это делать на 64 кг?

Просто жира было набрано на 4 кг больше, а волшебную палочку для обращения жира в мышцы Рихад ещё не выстругал )))

[aid]

можно даже чужое фото показывать и говорить, что также)

Примерно, как у Леврона (с)

[Serhio Ulinado]

Хочешь выглядеть, как качок - тренируйся как качок.

 

Это отвратительно и неинтересно. Как белосолдатик какой-то послушный.

 

 

 

 

Накуя изобретать велосипед? Не работает Система. Совсем.

 

рекомпозом можно. Растить тренированное мясо и сжигать нетренированный жир. Это долго, но будет на видухе 60.0кг, поэтому уместно.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (24 апреля 2019 - 11:08)

[Архимед]

Да, его воистину ослиное упрямство сыграло с ним злую шутку. Ведь Эксперимент, как часть научного Метода (а он так апеллировал к Науке! Цитировал статейки из Пабмеда. Впрочем, его поворот к Мистике стал очевиден уш в его рассуждениях в Баре - про пресловутых Альфачей и "миллиметры лица"© хотя бы), показал, что Система - не работает. Мускулатура атрофировалась; жировая прослойка увеличилась; он выглядит сейчас хуже, чем ребята-легковесы в нашей секции по ММА. Намного хуже. При том, что им "Видуха"© в хер не впилась, они вообще о ней не думают... Но у них присутствует реальная тренировочная работа; тяжёлая работа; настоящая, а не мнимая Пахота. Блеать, как печально-то всё. Огорчает Рихад, просто огорчает...

[Serhio Ulinado]

он выглядит сейчас хуже, чем ребята-легковесы в нашей секции по ММА. Намного хуже. При том, что им "Видуха"© в хер не впилась, они вообще о ней не думают.

Просто не каждая видуха - видухерство.

 

 

 

 

Но у них присутствует реальная тренировочная работа; тяжёлая работа; настоящая, а не мнимая Пахота.

А я говорю что это не соответствует моим интересам и ищу (нашел?) другой путь.

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (24 апреля 2019 - 11:30)

[swistl]

Мускулатура атрофировалась; жировая прослойка увеличилась; он выглядит сейчас хуже, чем ребята-легковесы в нашей секции по ММА. Намного хуже.

понятное дело, у него же кроме дрочи с резинками ничего не осталось, раньше он еще худо-бедно качался.
а вообще, человек же явно не в себе. мне вообще кажется, что он находится под чьим-то строгим контролем, может ему в зал перестали разрешать ходить, хз.

[Serhio Ulinado]

swistl,ну это уж из теории заговоров...

[rihad]

И кто тебе мешал это делать на 64 кг?

Там видуха стронговая лайт. Один из постулатов видухерства - вес надо обгавнивать не слишком, чтобы все еще было в меру достойно и не 95%-но, чтобы дальше его рекомпозить и становиться больше становясь меньше. Нижние границы 60кг вполне для этого подходят.

[rihad]

Максимум, что Вам удастся сделать - это вернуть форму с 56 кг.

Сделать такую же форму с бОльшей ММ не выйдет.

 

Ну ткнитесь же наконец лицом в Реал !

Масштабирование - постепенный процесс, тем более сейчас оно намеренно было усложнено большим скачком веса +4кг до 60кг и рекомпозом.

[rihad]

Просто жира было набрано на 4 кг больше, а волшебную палочку для обращения жира в мышцы Рихад ещё не выстругал )))

Неужели я зря потратил несколько минут для выдачи вам ссылки с подсчетным резюме? Итак, сколько процентов жыра, учитывая тренинг? Максимум 50%, ведь правда?

Сообщение изменено: rihad (25 апреля 2019 - 07:09)

[Pandora]

Ну ткнитесь же наконец лицом в Реал !

реал мокрый и в него рукой даже тыкаться противно, не то что лицом)

Сообщение изменено: Pandora (25 апреля 2019 - 06:58)

[rihad]

Какой смысл видуху 60кг сравнивать с лучшими? Это сейчас почва для рекомпоза, уже почти подбираюсь, сейчас надо обеспечить 60.0кг на поддержке, умело подбирая уровень гороха в стакане и объем неучтенки.

[sk123]

предрекаю 4 дополнительных года познания

Чет мало, вот помню в древности хлопцы лет 40 познавали реал. Да были люди...

[sk123]

В секции борьбы, например, всем будет плевать на его "Видуху"©

Предлагаешь хлопцу полжизни выбросить на помойку? Злой ты...

[sandwolf77]

Да, его воистину ослиное упрямство сыграло с ним злую шутку. Ведь Эксперимент, как часть научного Метода (а он так апеллировал к Науке! Цитировал статейки из Пабмеда. Впрочем, его поворот к Мистике стал очевиден уш в его рассуждениях в Баре - про пресловутых Альфачей и "миллиметры лица"© хотя бы), показал, что Система - не работает. Мускулатура атрофировалась; жировая прослойка увеличилась; он выглядит сейчас хуже, чем ребята-легковесы в нашей секции по ММА. Намного хуже. При том, что им "Видуха"© в хер не впилась, они вообще о ней не думают... Но у них присутствует реальная тренировочная работа; тяжёлая работа; настоящая, а не мнимая Пахота. Блеать, как печально-то всё. Огорчает Рихад, просто огорчает...

сам факт ухода в субъективный идеализм не позволяет ему понять, что мышцы находятся в постоянном балансе с проделываемой работой. объективную проделываемую работу(силовые, тоннаж) он подменяет субъективными ощущениями(свервхмужскими и кпш с степенью усера.)

причинная связь нарушена, типа, мышцы могут существовать  сами по себе, вне своих возможностей и "обязанностей".

Сообщение изменено: sandwolf77 (25 апреля 2019 - 07:42)

[rihad]

После вчерашней жироуглевой загрузки шоколадным маслом, 60.7кг

Рекомпоз тела и разума продолжается! Как и обещал на 60кг фотки реала пойдут попочаще )

 

[aid]

Неужели я зря потратил несколько минут для выдачи вам ссылки с подсчетным резюме? Итак, сколько процентов жыра, учитывая тренинг? Максимум 50%, ведь правда?

вообще-то интересует реал, как он есть, без бумажек!

[Serhio Ulinado]

Неужели я зря потратил несколько минут для выдачи вам ссылки с подсчетным резюме? Итак, сколько процентов жыра, учитывая тренинг? Максимум 50%, ведь правда?

Ну есть исследования, что на "химии" без тренировок растут лучше, чем с тренировками без "химии".

Вот только в Реале почему-то нормально питающийся и тренирующийся "натурал" добивается больше, чем неграмотный "химик".

[Serhio Ulinado]

Рекомпоз тела и разума продолжается!

Это верная информация (в части разума, про рекомпоз тела понятно)?

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (25 апреля 2019 - 08:22)

[rihad]

Присед 6kg+bluex53+5x5 myo3. Ух ты, метаболь метабольная...

[sandwolf77]

Докритковался Серхио. Как только слишком назойливо и нелояльности стал сравнивать 60 кг тушечку(на тушку уже не тянет) рихи, так и его цитирование стало особенно неприятным,такая досада!

[lowlife-77]

Это верная информация (в части разума, про рекомпоз тела понятно)?

р3.jpg

Не понял, при чём тут стрелочки, но сравнительные фотографии наводят на мысль "Печалька-то какая... И ничего пожизненно лучшего не существует. И от чего бежишь, то и приходит".

Лишь бы самому нравилось.

[Pandora]

После вчерашней жироуглевой загрузки шоколадным маслом, 60.7кг
Рекомпоз тела и разума продолжается! Как и обещал на 60кг фотки реала пойдут попочаще )
 
IMG_20190425_083846208.jpgIMG_20190425_083852475.jpgIMG_20190425_083903517.jpgIMG_20190425_084114632_PORTRAIT.jpg

опять дедушкины труселя( ты можешь в следующий раз как пойдешь трусы покупать, купить боксерки? На тебя ж тут девушки смотрят!

[lowlife-77]

реал мокрый и в него рукой даже тыкаться противно, не то что лицом)

Ты про какой Реал? Тот, что транслируется производной функцией от повседневного интима Руста, Архимеда и Игорька в виде откровений с порнхаба? Да, это трогать противно.

Или ты про Реал, осязаемый в виде подушки, окропленной слезами младенца видухера и суб-альфача? Так наволочку простирнуть можно.

Да, его воистину ослиное упрямство сыграло с ним злую шутку. Ведь Эксперимент, как часть научного Метода (а он так апеллировал к Науке! Цитировал статейки из Пабмеда. Впрочем, его поворот к Мистике стал очевиден уш в его рассуждениях в Баре - про пресловутых Альфачей и "миллиметры лица"© хотя бы), показал, что Система - не работает.

Его подход к тренировкам с самого начала не работал. Ещё до решения похудеть.

То, что у Рихада называется "тяжким трудом", укладывается в 25 минут тренировки в неделю. В НЕДЕЛЮ, КАРЛ! 4 минуты, затраченных на подтягивания + 4 минуты, необходимые для отжиманий на брусьях = 8 минут. Итого: 24 минуты на турникменство. Ещё по 3 минуты со жгутами (тоже по 3 раза в неделю).

Всего тренировочный объём: 30-36 минут сверхмужского рвения в неделю. 2 часа... Слишком многого вы хотите от видухера. )))))

[Serhio Ulinado]

Докритковался Серхио. Как только слишком назойливо и нелояльности стал сравнивать 60 кг тушечку(на тушку уже не тянет) рихи, так и его цитирование стало особенно неприятным,такая досада!

Моя критика не есть обсирание, я стараюсь выпихнуть Рихада в Реал.

Вон как Архимед за него переживает, и выглядит это достаточно искренне.

[rihad]

опять дедушкины труселя( ты можешь в следующий раз как пойдешь трусы покупать, купить боксерки? На тебя ж тут девушки смотрят!

Это обычные боксеры, просторные. Треугольные я не люблю, а боксеры в обтяжку (т.е. на размер меньше) - тоже.

[Serhio Ulinado]

Не понял, при чём тут стрелочки

Это указатели, где якобы Рихад замерял складку калипером.

[lowlife-77]

а думая о тебе какую часть бутылки нужно поглаживать?

Глупенькая, надо не поглаживать, а постукивать. А уж что и с какой интенсивностью, сама решай.

[sandwolf77]

Моя критика не есть обсирание, я стараюсь выпихнуть Рихада в Реал. Вон как Архимед за него переживает, и выглядит это достаточно искренне.

эээ, а ты думаешь, что кроме маврюков 2.0  ктото с другого начинал?

[Serhio Ulinado]

опять дедушкины труселя( ты можешь в следующий раз как пойдешь трусы покупать, купить боксерки? На тебя ж тут девушки смотрят!

Альфачество Рихада - внутреннее, нех демонстрировать его внешние проявления )))