3677 ответов в этой теме

[TOSHIBA]

Миш, ну  я же не о качественных 90 кг писал.... ( даже мысли не было, что они у тебя качественные....)

 

выводы же по стилю письма были....

ну и про китай ответил выше...

 

а ты еще говоришь не на химии...

вот какой не внимательный и агрессивный  ))))))))

[TOSHIBA]

ладно, все это зря, ты все равно не скажешь открыто что и как колешь

хотя я и не требую с тебя открыто

и выслать мог бы тебе что угодно кстати)

[roma2]

Диллер, епта!

[TOSHIBA]

да ну блин))

обижаешь)))

не вышлю значит !!))

[MikeKazakov]

( даже мысли не было, что они у тебя качественные....)
 

Как скажешь, "Рембо".  

Сообщение изменено: MikeKazakov (30 июня 2013 - 07:09)

[TOSHIBA]

Как скажешь, Рембо. ))))))

одумался?)) ну правильно))) не развевай свой имидж)))

 

а хотя вон йурке похрен, колет в себя все и пиздит, что чистый, а народ "хавает" ))))))

[DimaSem]

на трибунах становиться тише

тает быстрое время чудес

до свиданья нас ласковый МИША

имигрируй в израильский лес!

[MikeKazakov]

Диллер, епта!

Смешной дилер с Железного Фактора. (с) Др. Любер. 

[TOSHIBA]

ну да, любер))) обколотый ботоксом и еще хз чем)))

йурка на своем форуме(забыл название) любер на фите))

там все могут стереть и создать нужный имидж

именно на этом и выезжают, а если копнуть глубже.....

[roma2]

TOSHIBA,

Ты внатуре считаешь себы не "химиком"?

[TOSHIBA]

блин, Рома, конечно же химиком))),

пептиды такая же "химия" как и гр

[roma2]

Вот я не пойму, при пептидах м-РНК достраивают пептидную цепь до гормона, например мелатонина, и поэтому безопаснее, чем инъекция самого гормона? Я в "химии" тупой, как воленок.

[TOSHIBA]

почему безопаснее?

совершенно разное действие может быть

там общего только аминокислоты из которых сделано))) больше ничего

действие очень разное бывает

[roma2]

почему безопаснее? совершенно разное действие может быть там общего только аминокислоты из которых сделано))) больше ничего действие очень разное бывает

Ну тут как бы для воздействия необходим запрос по и-РНК или все может тупо перевариться на фракции? Принцип интересен. Просто для общего развития. По мне, так было бы лучше влупить ААС, чем результат в рамках 50/50. Но химичить нехочется по банальной причине раздолбайства в тренинге и по жизни. Не режимный я нифига.

[TOSHIBA]

пептиды - это общее понятие

о каком конкретно ты говоришь?

да я тоже режим вообще не соблюдаю))))

ем когда хочу))) сплю так же)))

и то, что мне вкусно только)))

вон вчера пошел поужинал в макдаке))) в пол одинацатого ночи)))

[Михалы4]

блин, Рома, конечно же химиком))),
пептиды такая же "химия" как и гр

 
То есть, как только ты перестанешь их принимать – всё осыпется. И вдобавок ко всему – ещё и пиписька отвалится!
 
Хорошенькое дело...

Ну его нах, такие закидоны! 

Сообщение изменено: Михалы4 (01 июля 2013 - 01:11)

[roma2]

пептиды - это общее понятие о каком конкретно ты говоришь?

Принцип интересен.

Ну на примере цепочки к ГР.

[Михалы4]

Тошиба и пептиды – близнецы-братья!
Кто более матери-истории ценен?
Мы говорим "Тошиба", подразумеваем – пептиды!
Мы говорим "ПЕПТИДЫ", подразумеваем... ??? ... ЛЕНИН! 



– Куяссе, батенька! А я-то тут причём?..

Сообщение изменено: Михалы4 (01 июля 2013 - 04:35)

[TOSHIBA]

короткие минуты отдыха...

а рабочий на бицепс стоя уже за 100 кг перешагнул....

[merQ]

на лице побочки

[TOSHIBA]

решил возобновить дневник.

а то как=то не вел его последнее время

 

вот сегодня :

 

разводка стоя в стороны гантелей одновременно:

 10 кг на 15 раз*2 подх

20 кг * 10

30 *10

42 кг * 7 раз

20 кг * 12 раз * 4 подхода

 

сгибание рук со штангой стоя (гнутый гриф):

 

50 кг * 8 раз * 3 подхода

95 кг * 10 раз + сразу 50 кг * 15 раз

50 кг * 8 раз * 4 подхода

 

 

решил разбивать на несколько дней тренировку

жим узким хватом лежа пойдет через день

[M. Kvakin]

Даже никто и спорить не будет, все верят, все привыкли.

[TOSHIBA]

Даже никто и спорить не будет, все верят, все привыкли.

я для себя пишу

тут удобнее

[merQ]

Нет, не для себя, поверь мне!

[occasionale]

я для себя пишу тут удобнее

)))) удобнее, чем в экселе у себя на компе... безусловно)

[Михалы4]

разводка стоя в стороны гантелей одновременно:
10 кг на 15 раз
10 кг на 15 раз
20 кг на 10 раз
30 кг на 10 раз
42 кг на 7 раз

 

Тошиба, а в чём прикол такого заёбистого предварительного утомления? Сделай все разминочные подходы на 5 повторений, и в рабочем ебанёшь 42 кг на 15 раз, или 50 кг на 7 повт. Круче же будет. Или нет?

[DimaSem]

Тошиба, а в чём прикол такого заёбистого предварительного утомления? Сделай все разминочные подходы на 5 повторений, и в рабочем ебанёшь 42 кг на 15 раз, или 50 кг на 7 повт. Круче же будет. Или нет?

это что-бы mgf лучше по мышце рассосалось.

[TOSHIBA]

Тошиба, а в чём прикол такого заёбистого предварительного утомления? Сделай все разминочные подходы на 5 повторений, и в рабочем ебанёшь 42 кг на 15 раз, или 50 кг на 7 повт. Круче же будет. Или нет?

Так наверное и буду делать
В тяжелую тренировку
Только уделю еще больше внимания разминке

Я то как делаю сейчас:
Разминаю кисти, локти, плечевые суставы просто вращениями
Минут десять

Потом начинаю тренировку

Возможно надо еще больше размять суставы, и тогда по 4-5 раз

Так как внатуре чувствую, что немного мышцы утомляются к последнему подходу

)))) удобнее, чем в экселе у себя на компе... безусловно)

Ну я не так предан спорту, как ты и миша
Мне тут проще зайти с тапаталка

Нет, не для себя, поверь мне!

Ну понятно что и для тебя))

это что-бы mgf лучше по мышце рассосалось.

Все его хочу начать использовать
Да руки не доходят)))))
Хорошая вещь пег-мгф
Но это больше спортсменам подойдет
Я не стремлюсь к рекордам и обьемам

[merQ]

Я не стремлюсь к рекордам и обьемам

В качалке если ты выглядишь дрищом, так это потому, что ты силовик и тебя интересуют веса на штанге. А когда оказывается, что веса на штанге тоже дрищенские, ты говоришь, что это потому, что ты культурист, а не силовик

[TOSHIBA]

В качалке если ты выглядишь дрищом, так это потому, что ты силовик и тебя интересуют веса на штанге. А когда оказывается, что веса на штанге тоже дрищенские, ты говоришь, что это потому, что ты культурист, а не силовик

А это к чему)))?