8718 ответов в этой теме

[san@]

Кисёныш

а про кого??

Запутались совсем!!! Я про Инну!!! Я же не знала, что не все знают))

[Кисёныш]

san@

Запутались совсем!!! Я про Инну!!! Я же не знала, что не все знают))

Да вроде все давно знают)))))))) уж 2 недели подробности обсуждаем)))))))))))))))))))))))

Сообщение изменено: Кисёныш (28 июня 2010 - 11:13)

[Аленушка]

Фотки высший класс рубашечка у тебя там классная Стильно и со вкусом

[san@]

Кисёныш

все подряд?

Ты, чего!!!! Один, конечно!!!!
П.С. На тренировку уже с 11 утра собираюсь. Но путь до машины, как заколдовали. Уже раз двадцать вернулась(( То те дела, то другие(((

[Кисёныш]

san@

На тренировку уже с 11 утра собираюсь

аналогично, на улице ливень, никак не заставлю себя выйти на улицу...((((((((

все подряд?
Ты, чего!!!! Один, конечно!!!!

это хорошо, а то у меня тоже высокий, страшно за него.... (вернее, за себя))) (фотки твои посмотрела )

[...BRAVO]

и со вкусом

кисло-сладким.

[Fusil]

Инок! Дорогой товарисЧ! Аватарко,что надо!!

[san@]

Кисёныш

это хорошо, а то у меня тоже высокий, страшно за него.... blush2.gif (вернее, за себя))) (фотки твои посмотрела wub.gif )

Чёт мы по-ходу всех высоких расхватали и другим ничего не оставили)))))))))

[ИННА]

Кисёныш

нравятся мне такие судьбоносные совпадения.....

аналогично!!!
Аленушка

рубашечка у тебя там классная Стильно и со вкусом

спасибо,Аленчик!! это боди мне цвет очень понравился-глубоко синий

san@
Кисёныш
а я вчера сходила-замечательно позанималась))даже кардио сделала))))))))))))))
5х5
хоть не прокисло-сладким))))
Fusil
я так рада тебя видеть!!
спасибо

[Izverg]

Девушка запыхавшись вбегает на работу - Добрый член! Тьфу, нет - толстый день! Ой!.. В общем, девки, что вчера было!!

[san@]

ИННА

даже кардио сделала))))))))))))))

Кардио я теперь каждый день делаю.Уже горку подняла до предела и довела до 55 минут. Честно, чувствую, что перебарщиваю. Потом даже в глазах темнеет на минуту(что это, кстати?).
П.С. Завтра у Каринки Д.Р. Я купила офигенно соблазнительный торт. Это скорее больше на пирог похоже (она сладкое не любит и торты не ест). Но он такой шоколадно-черешневый, с желе и прочей красотой. Я ващет равнодушна. Но смех разбирает. Утром гости заедут, там торт, свечки и прочее ура))) Все с чаем, с тортом.....а я с творогом))))

[ИННА]

Izverg
слышала слышала этот анекдот)))))))))))))
san@
круто!!!
вы все мне на совесть давите,вы это понимаете??
В душе холодном купаетесь,кардио ежедневно,Иришка вон усиленно занимается в зале,ты творог лопаешь когда торт есть...
Я чувствую себя ущербной и неправильной

[san@]

ИННА

В душе холодном купаетесь,кардио ежедневно,Иришка вон усиленно занимается в зале,ты творог лопаешь когда торт есть...

Инн, а ты как в том анекдоте......"Ну и ты тоже так говори!"

[Кисёныш]

san@

Инн, а ты как в том анекдоте......"Ну и ты тоже так говори!"

[dlos]

ИННА
Инна....Я, благодаря тебе, в зал пошел! Ура!!! Долой лень, да здраствует спорт!!!!!

[ИННА]

san@

dlos
чего,серьезно?

[кромешник]

Кардио я теперь каждый день делаю.Уже горку подняла до предела и довела до 55 минут. Честно, чувствую, что перебарщиваю.

а скажите, что отказывает, ну или просто устает в этом случае прежде остального?
дыхалка? ноги? попа?
часто вижу, как тетеньки крепко ухватившись за поручень, думают, что идут в гору, наклон-то выставлен
догадываюсь, что у вас все серьезнее
поделитесь

[san@]

кромешник
На поручне у меня только руки лежат для контроля пульса(и то не всегда). Вобщем, я ими не помогаю при додъёме)))
Да, ничего у меня не устаёт. Дыхалка да, сбивается (но причина этому полное игнорирование кардио долгое время и образ жизни не слишком замечательный. недосыпание в том числе). Основные проблемы с этим первые мин 15-20, потом нормально. Мне кажется, что вообще бы смогла по два часа ходить. Просто под конец какое-то самочувствие странное. В глазах темнеет и такое впечатление, что даже слышу хуже. Но это минутные состояния. Думаю причина в плохой подготовленности. С давлением что-то происходит, возможно

[ИННА]

san@
а после дорожки как идешь-ну первые минуты?
я как во сне почему то...))))
и это именно после дорожки.На улице такого ощущения не бывает..

[Juicer]

а после дорожки как идешь-ну первые минуты?
я как во сне почему то...))))
и это именно после дорожки.На улице такого ощущения не бывает..

У разных людей немного по-разному реагирует вестибулярный аппарат на необычную ситуацию, возникающую при беге на дорожке - мы движемся, а пейзаж остаётся на месте. Некоторые люди быстро привыкают (за несколько тренировок) и после дорожки у них не возникает больше неприятных ощущений. Но я, например, к таким людям не отношусь. Меня после бега на дорожке постоянно как бы несёт вперёд и немного подташнивает в течение минут пяти. И привыкания к дорожке не возникает. Так и у Вас, возможно. С этим ничего не поделаешь. Есть, конечно, лекарства, помогающие в таких случаях (например, Бетасерк), но это же не наш метод ?

Сообщение изменено: Juicer (29 июня 2010 - 01:53)

[Tangarr]

В глазах темнеет и такое впечатление, что даже слышу хуже.

У меня также было после первых круговых, особено со слухом. На форуме прочитала, что возникает разница в барометрическом давлении из-за не очень хорошей проходимости евстахиевых труб. Правда разговор был о высокоинтенсивных силовых. Через неделю круговых тренировок у меня почти прошло, по крайней мере, не так сильно закладывало.

Сообщение изменено: Tangarra (29 июня 2010 - 01:51)

[Tig_ra]

ИННА

san@
а после дорожки как идешь-ну первые минуты?
я как во сне почему то...))))
и это именно после дорожки.На улице такого ощущения не бывает..

Такая же петрушка. А еще после тяжелых подходов или в конце силовой чувствую, что начинаю "тупить", спотыкаться и задевать об тренажеры и переспрашивать, когда мне что-то говорят. Вот каждый раз и вспоминаю фразу -"качки тупые".

[ИННА]

Tig_ra

А еще после тяжелых подходов или в конце силовой чувствую, что начинаю "тупить", спотыкаться и задевать об тренажеры и переспрашивать, когда мне что-то говорят. Вот каждый раз и вспоминаю фразу -"качки тупые".

в точку

[san@]

ИННА

а после дорожки как идешь-ну первые минуты?
я как во сне почему то...))))
и это именно после дорожки.На улице такого ощущения не бывает..

Да-да, точно. И как будто вокруг темнее становится. Именно, не мутно, а темнее.
Tangarra
Я думаю, что дело в неготовности организма. Раньше такого не было. Бывало, что дела кардио в гору 60-80 минут, но тогда и тренировалась очень долго. Включалась по чуть-чуть. А сейчас с места в карьер, как говорится.

[Ives]

глазах темнеет и такое впечатление, что даже слышу хуже

Похоже на гипоксию в легкой форме. Зал нормально проветривается? У нас бывает, если народу много, "сжирают" кислород. Так норм дышится, но на длинном кардио - именно такие симптомы.

[Локтионов Валерий]

Инна,сегодня звонила Лена,передала тебе привет и поздравила с бракосочетанием

[viklor]

Сегодня, 6:11

Инна ты чего в 6 утра уже на саите??? вот ет преданость теме
пора бы уже фото новые..ну там в новом платье и т.д. можнотакие как пару страниц назад выкладывала..

[Respotted]

viklor
поддерживаю! ИннусеГ, фотаг!!!!

[OlenK@]

Иннусь, билеты купила?

[san@]

Ives

Похоже на гипоксию в легкой форме. Зал нормально проветривается? У нас бывает, если народу много, "сжирают" кислород. Так норм дышится, но на длинном кардио - именно такие симптомы.

Зал отлично проветривается. Это чуть ли не первый пункт при выборе зала. Я не переношу душных помещений и низких потолков. Было бы даже чуть душно, я бы не смогла тренироваться Это не каприз, а состояние организма.


OlenK@

Иннусь, билеты купила?

И не купит, если будет так долго думать Иннк, езжайте с нами на авте 19-го)))))) Фиг с ней, с работой)))
Оль, а ты до Сочи-то купила?