349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

Много кто думает, что они типа приседают, а по факту- кивок жопой)))

 

гыгыгы

[Олег К]

Ну так и делай только грудь специализацией

Чтобы, как у Саманты Фокс была?)))

Сейчас иду по жимовому циклу. Только это спецуха не в стиле ГБР Лайла. Ближе к 5х5 Старра для продвинутых или РЦ.

По проге типа ГБР шёл какраз на полном формате. Тяжеловато для старого пердуна, но терпимо. 

[Death Star]

На фарме небось. Ну и глядеть надо на твои приседания... Много кто думает, что они типа приседают, а по факту- кивок жопой)))

На сухую, разумеется. На химии на 10-15% силовые выше были.

[zinid]

Чтобы, как у Саманты Фокс была?)))

Не, это перебор. Вот этого достаточно:

Красиво и эстетично.

[Dimik]

Размер печени не сильно различается у людей.
Тут скорее вопрос в том, как быстро у тебя будет расходоваться гликоген из печени. У спортсменов предел конечно выше, но Лайл всё равно не рекомендует больше 50г фруктозы на рефидах UD2.0, а Кригер - не более 60-100г.

эх, хорошо быть низкорослым(( органы те же, гормоны те же, а питаться надо в полтора раза меньше и не так выверенно и четко, чтоб быть сухарем.

[Олег К]

Красиво и эстетично.

Трапы- мечта Рихарда! 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Красиво и эстетично.

...шо это было ????

[ryabuji]

...шо это было ????

 

попытка поднять самооценку, очевидно

[Dimik]

Не, это перебор. Вот этого достаточно:

Красиво и эстетично.

а спина осталась девственная к нагрузкам и синтолу))

хы, тем временем ВИГ поддержал 3моих сообщения в этой теме, угадаете какие?))

[Олег К]

хы, тем временем ВИГ поддержал 3моих сообщения в этой теме, угадаете какие?))

А вот моё сообщение с цитатой:

Не держи штангу, как пакет с яйцами...

Не поддержал   

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

если честно , синтол - это просто адовый кретинизм. По уровню кретинизма можно приравнять разве что с скарингом ( когда спецом шрамы делают ) ...это за гранью бобра и осла - воистину ! Ом .

[Death Star]

а спина осталась девственная к нагрузкам и синтолу))

хы, тем временем ВИГ поддержал 3моих сообщения в этой теме, угадаете какие?))

Ну вот зачем ты раскрыл интригу?

[Dimik]

А вот моё сообщение с цитатой:

Не поддержал   

я чот тоже его пропустил, а оно далеко?

[Death Star]

если честно , синтол - это просто адовый кретинизм. По уровню кретинизма можно приравнять разве что с скарингом ( когда спецом шрамы делают ) ...это за гранью бобра и осла - воистину ! Ом .

А ты в курсе что профи им пользуются и весьма успешно?)
Фрики типа Валентино это самый худший вариант использования.

[Dimik]

Ну вот зачем ты раскрыл интригу?

для Рихада это все равно останется тайной я ж в игноре)
у него из всего сказанного отпечаталось тока "ВИГ признал меня методистом высшего класса"

Сообщение изменено: Dimik (14 февраля 2015 - 12:45)

[ryabuji]

Фрики типа Валентино это самый худший вариант использования.

 

...не синтол

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

А ты в курсе что профи им пользуются

...вообще читывал , но там типо совсем чуток в проблемных зонах , без фанатизма, и на уже готовую огромную ММ ...

[sereje4ka]

Тема стала не смешная, т/к дибилизм Пуксэга спрогрессировал. Было смешно, когда он был на грани

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

вообще мне видится КУлТЬ тела - это типа мании , вот вбил себе чел в голову какую то идею, и заболел. Ему прям кажется что всё вокруг ММ и рельефа кружится...зачастую это приводит к нервному истощению, и мир уже видится в искажённых реалиях.Не говорю что это плохо для всех , это плохо для людей с маниакальным строем психики.Верующих вон тоже хватает .А глядишь какой нить Аум Синрикё и проскочит время от времени.Мало мы себя знаем ! Мало !

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

я бы лично во всех залах ввёл бы обязательное тестирование на психическую адекватность ,уверен пациентов в псих диспансеры - прибыло бы.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...а мне Сися Кетчь больше нравится...она до сих пор в тонусе , молодец баба ! а Сандру разнесло...

[Death Star]

...не синтол

Тесто+болд в низкой концентрации=синтол.

[M. Kvakin]

...а мне Сися Кетчь больше нравится...она до сих пор в тонусе , молодец баба ! а Сандру разнесло...

Вы еще Пугачьову вспомните....

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Вы еще Пугачьову

...ранняя Пугачёва , кстати , совсем ничё...нормально , но мне больше нравилась Татьяна Анциферова...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

неделю болею ...горло ...2 кило минус ))) ...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

если б не тема Пуксэга , то я бы думал что пропускаю трени , а так я неделю уже : рекомпозируюсь+ преднакапливаю силу + восстанавливаю ЦНС + на эхе тренировок + преднажор + накоп сна + могу в туалет и на кухню на полусогнутых ходить + ем тортики на ночь для похудения + могу взвешиваться и мерять талию через каждые 40 мин . + могу в статике лёжа на диване качать столбы . мог что то упустить , но всё равно - СПАСИБО ПУКСЕГ !!!!!!!!!!

[Dimik]

папироса, наконец то твоя ава соответствует твоему нику))

[Пуня]

папироса, наконец то твоя ава соответствует твоему нику))

 

БАБЫ И ПАПИРОСЫ, ты нашёл своё альтер-эго! 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

я неделю уже : рекомпозируюсь+ преднакапливаю силу + восстанавливаю ЦНС + на эхе тренировок + преднажор + накоп сна + могу в туалет и на кухню на полусогнутых ходить + ем тортики на ночь для похудения + могу взвешиваться и мерять талию через каждые 40 мин . + могу в статике лёжа на диване качать столбы . мог что то упустить

+ негативы при опускании на очко ,когда срать идёшь ( опускаешься с весом на двух ногах ,потом пауза для сброса веса ,натяг,рвущиеся мостики,отказ,поднимаешься уже без веса - на одной ) - и пошёл на полусогнутых взвешиваться !!!!!!!!

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (14 февраля 2015 - 03:30)