Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

"Натуральный Славянский Культуризм" by Jurik-11

* * * - - 33 голосов

  • Please log in to reply
53230 ответов в этой теме

#34531
Jurik-11

Jurik-11

    Идейный лидер НСК

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 278 сообщений
  • Имя: Юрбос
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гродно

Death Star:

Чет у тебя все химики.

Он химик и все тут и видимо под "специальный" термин подходит.

 

sandwolf77:

"монтажники" значит используют мизерные веса в больших объемах работы, и их мышцы пустые, без силы. почему тогда "НСК" к этому типу не относится? вес мизерный, объем большой, только пауз между подходов нет, и получается сверхдолгий сверхобъемный подход сверхмалыми весами. почему тогда "НСК" не относится к "пениссизму" , если есть все признаки - мышцы без сил, большой объем, маленькие веса, из-за которых непонятно, есть сила, или нет?

Вес 14кг на руку в расчете на 1000 повторов - ничуть не мизерный, а огромный. Манера выполнения подразумевает развитие взрывного силового импульса и усиление сухожилий, благодаря чему полученные мышцы превосходят по силовым показателям мышцы "монтажников" и "пердельников".



#34532
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Олег К писал 01 Нов 2017 - 09:39:

Каким местом он корявый?

https://vk.com/id544.../photos54437770

Ноги не как у 130-кг бодибилдеров)))

Короче говно, а не форма, любой Юрик такого за год достигнет.



#34533
Jurik-11

Jurik-11

    Идейный лидер НСК

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 278 сообщений
  • Имя: Юрбос
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гродно

Death Star:

Ебать, так я монтажник-химик))) Поднимаю пустой гриф и выгляжу лучше Юрика, хотя тот пыжится и что-то там считает))

Ну так химик, да и выглядишь вряд ли...выложи жим 102,5кг на разы в неплотной майке - удивишься сам и всех удивишь своим скелетом.



#34534
Voy

Voy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 878 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

кто такие пердельники?



#34535
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 765 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Voy писал 01 Нов 2017 - 09:48:

кто такие пердельники?

Читеры - любители просроченного протеина?)))

Кстати почему Роман перестал дарить подарки самым полезным форумчанам?) У Юрца - изобличителя монтажников был бы неплохой шанс.



#34536
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Jurik-11:

Он химик и все тут и видимо под "специальный" термин подходит.

А если он после 2000 года захимичил, то все равно химик?))) И се результаты химические?

 

Jurik-11 писал 01 Нов 2017 - 09:47:

Ну так химик, да и выглядишь вряд ли...выложи жим 102,5кг на разы в неплотной майке - удивишься сам и всех удивишь своим скелетом.

А тут химик или нет?



#34537
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 135 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Jurik-11:

Вес 14кг на руку в расчете на 1000 повторов - ничуть не мизерный, а огромный. Манера выполнения подразумевает развитие взрывного силового импульса и усиление сухожилий, благодаря чему полученные мышцы превосходят по силовым показателям мышцы "монтажников" и "пердельников".

стоп,стоп,стоп

у объемников тоже небольшие веса компенсируются большим объемом работы. чем больше раз поднимаешь, хоть с паузами, хоть нет, так или иначе устаешь больше. 

резве нет?

и почему 14 на 1000 является силовым ПОТЕНЦИАЛОМ(а не силой), а скажем 70 х10х10 с минутным отдыхом - не потенциал для силы?


Сообщение изменено: sandwolf77 (01 ноября 2017 - 12:59)


#34538
суровая правда

суровая правда

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 078 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: гражданин мира

...новый скоморох спешит занять вакантное место освобожденное ришатом и днб...



#34539
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 502 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Jurik-11 писал 01 Нов 2017 - 09:31:

Ага, химик 80кг выпендривается перед 85кг натуралом? :) Впрочем я на тебя зла не держу - ступай лесом.

ну, 80 кг я весил без химки, чтобы их нажрать не нужна химка или надрачивание  детской надувной гантелей на матрасе.

что, в прочем никак не отменяет всего остального.

А натурализм для тебя это важное оправдание своего дрищизма, да?

Это же любимая отмазка дрищеперов- все кто больше меня ( а в данном случае даже и те, кто меньше)- химики
 



#34540
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 502 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Dj Riga писал 01 Нов 2017 - 09:33:

давай просто признаем очевидные вещи,у Браги - подгорело )))

ваще пиздец, никак потушить не могу

в пятницу обязательно в зале какого-нибудь дрища в футболке на 4 размера больше, отпизжу.



#34541
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 925 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Мозголомная Брага писал 01 Нов 2017 - 10:16:

ваще пиздец, никак потушить не могу

в пятницу обязательно в зале какого-нибудь дрища в футболке на 4 размера больше, отпизжу.

Не боишься, что у него окажутся высокоэффективные мышцы, натренированные НСК?



#34542
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

aid писал 01 Нов 2017 - 10:32:

Не боишься, что у него окажутся высокоэффективные мышцы, натренированные НСК?

А может, рассчитывает на это?)) Юрик не даром так настойчиво избегал личной встречи с Дмитрием Р. Видимо, волокна НСК хороши только дрочить)


Сообщение изменено: Anatolii (01 ноября 2017 - 02:00)


#34543
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 765 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Anatolii писал 01 Нов 2017 - 11:00:

волокна НСК хороши только дрочить)

 

Jurik-11 писал 31 Окт 2017 - 21:37:

Получалось макс. 5ч., но это не очень, лучше когда на все про все 45..60мин. Просто на НСК кол-во таких желаний совершить подход по 45мин увеличивается в 3-5 раз

:rofl:


Сообщение изменено: Pandora (01 ноября 2017 - 02:05)


#34544
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Гляньте как выглядят 15% жира в реале.



#34545
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Dimik писал 01 Нов 2017 - 08:31:

В плане подспорья для жима или для пены?

для пены изначально )
А как для подспорья вроде и не нужно пока

#34546
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
СтопЭ , Юра без навыков и так сходу жал сотку ? Так значит одарён , но запорол ебалайской системой все (((

#34547
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 469 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Arik:

СтопЭ , Юра без навыков и так сходу жал сотку ? Так значит одарён , но запорол ебалайской системой все (((

Да уШ, я два года до сотки в жиме шел. K6Nhf7j.png



#34548
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 587 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Кто-то нанюхался "момент-монтаж", теперь везде монтажники мерещатся )))



#34549
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Arik писал 01 Нов 2017 - 11:27:

СтопЭ , Юра без навыков и так сходу жал сотку ? Так значит одарён , но запорол ебалайской системой все (((

Если я правильно помню, там 7 лет турников-брусьев было. Что, конечно, вообще не считается, потому что не НСК))



#34550
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Anatolii писал 01 Нов 2017 - 12:38:

Если я правильно помню, там 7 лет турников-брусьев было. Что, конечно, вообще не считается, потому что не НСК))

блеать так тут можно каждого первого взять и скажут так же
Каждый год/два берёшь какую-то программу и начинаешь отчёт как с нуля )))
За лифтёров не скажу , а у фитнесистов точно так

#34551
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Arik писал 01 Нов 2017 - 12:44:

блеать так тут можно каждого первого взять и скажут так же
Каждый год/два берёшь какую-то программу и начинаешь отчёт как с нуля )))
За лифтёров не скажу , а у фитнесистов точно так

На пл.ру один персонаж заявлял, что выполнил МС со стажем тренировок 1 год. Человек, его знающий, напомнил о 6 годах в ТА. Ответ был - это не считается, ПЛ я занимаюсь 1 год))



#34552
Jurik-11

Jurik-11

    Идейный лидер НСК

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 278 сообщений
  • Имя: Юрбос
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гродно

Death Star:

А если он после 2000 года захимичил, то все равно химик?))) И се результаты химические?

Какая разница когда - он химик-позорник и все тут.

 

Мозголомная Брага:

ну, 80 кг я весил без химки, чтобы их нажрать не нужна химка или надрачивание  детской надувной гантелей на матрасе. что, в прочем никак не отменяет всего остального. А натурализм для тебя это важное оправдание своего дрищизма, да? Это же любимая отмазка дрищеперов- все кто больше меня ( а в данном случае даже и те, кто меньше)- химики

Все вы химики без химии якобы ахуенные, но если шприц все же вошел в вашу жопу - значит говорить про надувные матрасы и гантели - тебе запрещается.

 

Arik:

СтопЭ , Юра без навыков и так сходу жал сотку ? Так значит одарён , но запорол ебалайской системой все (((

Пожал сходу благодаря НСК, ведь кол-во насинтезированных высокоэффективных волокон было весьма велико и даже без навыка пожалось 100кг. Без системы НСК к 100кг шел бы 2 года, как ОлдБой или вообще не дошел бы (как ты без химии).

 

Anatolii:

Если я правильно помню, там 7 лет турников-брусьев было. Что, конечно, вообще не считается, потому что не НСК))

НЕ БЫЛО ТАКОГО!!!, это может ты у Рихада или ДНБ прочитал.

 

До начала НСК просто бывали бесситемные обрывки тренировок без питания нормального, на голодную часто, с большими перерывами (допустим пол-года - ничего, потом надо сходить на свидание - чуть напампил и готово). На стадион с друзьями ходили, но больше поболтать, чем что-то делать. В целом у меня вес держался 69-74кг долгие годы и лишь после открытия блистательной системы НСК кг стали прирастать невероятными темпами.



#34553
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Jurik-11 писал 01 Нов 2017 - 13:08:

Какая разница когда - он химик-позорник и все тут.

Все вы химики без химии якобы ахуенные, но если шприц все же вошел в вашу жопу - значит говорить про надувные матрасы и гантели - тебе запрещается.

Пожал сходу благодаря НСК, ведь кол-во насинтезированных высокоэффективных волокон было весьма велико и даже без навыка пожалось 100кг. Без системы НСК к 100кг шел бы 2 года, как ОлдБой или вообще не дошел бы (как ты без химии).

НЕ БЫЛО ТАКОГО!!!, это может ты у Рихада или ДНБ прочитал.

До начала НСК просто бывали бесситемные обрывки тренировок без питания нормального, на голодную часто, с большими перерывами (допустим пол-года - ничего, потом надо сходить на свидание - чуть напампил и готово). На стадион с друзьями ходили, но больше поболтать, чем что-то делать. В целом у меня вес держался 69-74кг долгие годы и лишь после открытия блистательной системы НСК кг стали прирастать невероятными темпами.

нутк где польза нск то ? Ты резко начал и танцуешь вокруг 130 , которые пока только в воображении и калькуляторах ))

#34554
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 587 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Jurik-11:

69-74кг долгие годы

Jurik-11:

без питания нормального,

Вот где собака-то порылась....



#34555
Jurik-11

Jurik-11

    Идейный лидер НСК

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 278 сообщений
  • Имя: Юрбос
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гродно

Arik:

нутк где польза нск то ? Ты резко начал и танцуешь вокруг 130 , которые пока только в воображении и калькуляторах ))

Ну так отравился блин, вот и упали результаты. Плюс болел иногда (и не надо 3,14здеть, что это из-за тренировок, я часто переохлаждался на улице). Со 110 х 2 до 120 х 3 поднялся за пару мес. 

Танцую вокруг 130, поскольку изначально планировал без паузы, а теперь с паузой (из-за твоих же требований) - поэтому надо больше копить, чтоб не жать на пределе и чтоб если пауза перетянутая получится - хватило сил отжать.

 

Олег К:

Вот где собака-то порылась....

Что не так? Я имею ввиду спортивную направленность питания (много белка и т.д.), а на 74кг я вполне сытно ел обычную еду, на 69кг конечно слабо ел.



#34556
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 765 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Jurik-11 писал 01 Нов 2017 - 13:08:

 надо сходить на свидание - чуть напампил и готово).

Млять, ну ты просто издеваешься над моей фантазией сегодня :rofl:

Spoiler



#34557
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Олег К писал 01 Нов 2017 - 13:13:

Вот где собака-то порылась....

перестал мастурбировать на матрасе , начал тренироваться , проснулся аппетит , наел десять кило , стал сильнее
Нск тут проиграло еде ... как банально

#34558
Jurik-11

Jurik-11

    Идейный лидер НСК

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 278 сообщений
  • Имя: Юрбос
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гродно

Pandora:

Млять, ну ты просто издеваешься над моей фантазией сегодня

Что это такое? Я мышцы накачивал, а все остальное раньше времени пампить не стоит :)



#34559
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Jurik-11 писал 01 Нов 2017 - 13:16:

Ну так отравился блин, вот и упали результаты. Плюс болел иногда (и не надо 3,14здеть, что это из-за тренировок, я часто переохлаждался на улице). Со 110 х 2 до 120 х 3 поднялся за пару мес.
Танцую вокруг 130, поскольку изначально планировал без паузы, а теперь с паузой (из-за твоих же требований) - поэтому надо больше копить, чтоб не жать на пределе и чтоб если пауза перетянутая получится - хватило сил отжать.

Что не так? Я имею ввиду спортивную направленность питания (много белка и т.д.), а на 74кг я вполне сытно ел обычную еду, на 69кг конечно слабо ел.

имя твоей методике - переедание

#34560
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Jurik-11 писал 01 Нов 2017 - 13:08:


НЕ БЫЛО ТАКОГО!!!, это может ты у Рихада или ДНБ прочитал.

 

До начала НСК просто бывали бесситемные обрывки тренировок без питания нормального, на голодную часто, с большими перерывами (допустим пол-года - ничего, потом надо сходить на свидание - чуть напампил и готово). На стадион с друзьями ходили, но больше поболтать, чем что-то делать. В целом у меня вес держался 69-74кг долгие годы и лишь после открытия блистательной системы НСК кг стали прирастать невероятными темпами.

Может действительно ошибся. Хотя... знакомая тема)) Долгие годы занимался всякой куйней и т.д. )) Как бы и занимался, но не считается)




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых