Чет у тебя все химики.
Он химик и все тут и видимо под "специальный" термин подходит.
"монтажники" значит используют мизерные веса в больших объемах работы, и их мышцы пустые, без силы. почему тогда "НСК" к этому типу не относится? вес мизерный, объем большой, только пауз между подходов нет, и получается сверхдолгий сверхобъемный подход сверхмалыми весами. почему тогда "НСК" не относится к "пениссизму" , если есть все признаки - мышцы без сил, большой объем, маленькие веса, из-за которых непонятно, есть сила, или нет?
Вес 14кг на руку в расчете на 1000 повторов - ничуть не мизерный, а огромный. Манера выполнения подразумевает развитие взрывного силового импульса и усиление сухожилий, благодаря чему полученные мышцы превосходят по силовым показателям мышцы "монтажников" и "пердельников".