5747 ответов в этой теме

[Dimik]

Сомнительное утверждение.
Ну да, среди элиты может быть и так. А если набрать лифтёров и ББров из обычных качалок, то хрен отличишь кто из них кто.

Еще как отличишь, если лифтер не читерит видухой и сухостью и не подкачивается, а тягает тока тройку, а билдер соотвецно не пережирает,не увлекается лифтерскими движениями, делает более разнообразную работу, и не стремится к 1ПМ силе.
Даже лифтера-тягуна от лифтера- жимовика можно отличить внешне

Сообщение изменено: Dimik (05 июня 2016 - 10:41)

[m-bot]

На прошедшем Кубке России по плаванию, Виталий Мельников не оставил никаких шансов своим соперникам на дистанциях 100 метров на спине, 50 метров на спине и 50 метров баттерфляем,завоевав в этих дисциплинах золотые медали. Также Виталий потрепал нервы "баттистам" на дистанции 100 метров, забрав серебро. Виталий Мельников сейчас усиленно готовится к турниру,который будет отборочным на Олимпийские Игры 2016 года,и прошедший Кубок России был генеральной репетицией перед основным стартом. Тренировки Виталия строятся на основе спортивной адаптологии,под наблюдением специалистов из лаборатории В.Н.Селуянова.

Вот так "адепты секты Профессора" набирают себе сподвижников.
Тренируется спортсмен в клубе у тренера, тренер хочет сделать функциональные пробы (чтобы не пролететь мимо пика формы к примеру), идет в ближайшую лабораторию на тесты.
А вконтактике уже написали, "на основе...". "под наблюдением специалистов и самого святейшего".... .
Глядишь, через полгодика скажут "ученик Профессора выиграл чемпионат!"
(а вы что. не знали, что он у профессора тесты делал!? Вот там ему Селуянов все-все-все расписал и токмо благодаря ЭТОМУ он и выиграл все медальки!)

Приписывание чужих заслуг - признак секты... (или элементарное вранье, как кому угодно).
На самом деле со спортсменами работал Виталий Анатольевич Рыбаков - заведующий лабораторией спортивной адаптологии... но кого это волнует... СЕЛУЯНОВ!!!
(а пловец, к слову, стал МСМК в 17 лет (!!!) еще в 2007 году (когда никакого Селуянова на ютубах еще не было).. интересно, ДО этого ЧР он вообще перспективным считался, или так... пыль под ногами звезд??)

Сообщение изменено: m-bot (05 июня 2016 - 11:09)

[Dimik]

А куда делся типсон с подснежником на аве, как его там, забыл ник, все Селуянова пиарил, обещал накачаться за год статодинамикой?)

Сообщение изменено: Dimik (05 июня 2016 - 11:34)

[Gjkmpjdfntkm]

Dimik, Слился

 

http://forum.steelfa...=overton&page=1

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 июня 2016 - 11:49)

[m-bot]

Может потому, что никакой "методики Селуянова" никогда и не было?

Были рекомендации к тестированию спортсменов, чем он, собственно, и занимается профессионально.

А методика, тренинг - это не его отрасль. Его задача резервы определять и данные тестов интерпретировать,

а сколько чего и по сколько - это к тренеру.

[Gjkmpjdfntkm]

И как только слился overton появился ctjan

[Dimik]

Dimik, Слился
 
http://forum.steelfa...=overton&page=1

Кстати, погоди еще, вот последний пост:

Ничего не закончено. Все ещё будет) И набор бедра тоже будет. За счет стато-динамики. Просто часто тут я писать не буду, чтобы не превращать в полный рихад темку.

Просто чтоб не превращать в рихад-темку зайдет через 10 лет и отпишется.

[Dimik]

И как только слился overton появился ctjan

У него регистрация 12года а овертон слился ушел в кач в 15м.
Т.е. 3 года этот человек с двух аккаунтов писал, что правилами форума запрещено...

[Gjkmpjdfntkm]

Тот был выше и худее))

[Dimik]

Тот был выше и худее))

А он чо светил видуху? Я чет не помню...

[Gjkmpjdfntkm]

А он чо светил видуху? Я чет не помню...

Замеры

http://forum.steelfa...90&p=1056945506

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 июня 2016 - 12:24)

[zinid]

Еще как отличишь, если лифтер не читерит видухой и сухостью и не подкачивается, а тягает тока тройку, а билдер соотвецно не пережирает,не увлекается лифтерскими движениями, делает более разнообразную работу, и не стремится к 1ПМ силе. Даже лифтера-тягуна от лифтера- жимовика можно отличить внешне

Я не знаю как ты там что отличаешь. В моём зале есть лифтёр, который жмёт 130 и ББр, который жмёт 160. Оба натуралы, выглядят как говно.

[AnatolyR]

Еще как отличишь, если лифтер не читерит видухой и сухостью и не подкачивается, а тягает тока тройку, а билдер соотвецно не пережирает,не увлекается лифтерскими движениями, делает более разнообразную работу, и не стремится к 1ПМ силе.
Даже лифтера-тягуна от лифтера- жимовика можно отличить внешне

Мышечные ткани лифтёра и ббилдера одинаковы.
Это шокирует поначалу, я знаю

[Dimik]

Мышечные ткани лифтёра и ббилдера одинаковы.
Это шокирует поначалу, я знаю

Причем тут это, я о видухе говорил

Я не знаю как ты там что отличаешь. В моём зале есть лифтёр, который жмёт 130 и ББр, который жмёт 160. Оба натуралы, выглядят как говно.

Может этот ббр тока считает сеья ббр-м а сам тренится и питается как типичный лифтер

[zinid]

Может этот ббр тока считает сеья ббр-м а сам тренится и питается как типичный лифтер

Ну я прекрасно знаю как он тренируется: обычный бросплит. Ах ну да, руки стал в последнее время дрочить 2 раза в неделю. Ну и проходки в жиме зачем-то делает периодически, наверное для поднятия эго.

[AnatolyR]

Причем тут это, я о видухе говорил

Видуха это мышцы - жир.
Мышцы одинаковые, жир можно согнать

[zinid]

Кстати лифтёр тренируется намного более системно: циклы, делоады, плановые проходки. Форма в упрах намного лучше. Не бегает по залу как в жопу раненый и не истекает потом.

[Gjkmpjdfntkm]

Сомнительное утверждение

Скажем так: при равном силовом уровне качок больше)

[zinid]

Скажем так: при равном силовом уровне качок больше)

И под силой мы подразумеваем 1ПМ?

[Gjkmpjdfntkm]

И под силой мы подразумеваем 1ПМ?

Та хоть 8ПМ

[ctjan]

На самом деле со спортсменами работал Виталий Анатольевич Рыбаков - заведующий лабораторией спортивной адаптологии... но кого это волнует... СЕЛУЯНОВ!!!

 

я об этом уже давно написал кто такой Селуянов, я общался с учеником Волкова, который знает всю подковёрную

 

А методика, тренинг - это не его отрасль. Его задача резервы определять и данные тестов интерпретировать,

 

я уже посмеялся над тем как он там Гусеву лапшу на уши вешал про соотношение типов МВ на основе его тестов и подбора методики тренировок)))))))

[m-bot]

уже давно написал кто такой Селуянов, я общался с учеником Волкова,

 

Это где такое написано?

[Dimik]

Видуха это мышцы - жир.
Мышцы одинаковые, жир можно согнать

Ну тогда зачем нам проги Лайла?

[AnatolyR]

Кому нам и причем тут Лайл?

[Dimik]

Кому нам и причем тут Лайл?

Нам с вами, качкам)) Епошили бы лифтерскую тройку всегда и следили за питанием и все

Сообщение изменено: Dimik (05 июня 2016 - 05:24)

[AnatolyR]

Посмотри как тренировался Эдди Коэн

[Gjkmpjdfntkm]

Посмотри как тренировался Эдди Коэн

Сплит ноги - грудь - спина - остальная фигня через день

А шо в этом интересного?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 июня 2016 - 07:16)

[AnatolyR]

Шо он тренировался как билдер

Кто сказал что тренироваться по пл значит сосредотачиваться на большой тройке?

[Gjkmpjdfntkm]

Шо он тренировался как билдер

Та ну... Тяга, присед, жим 5-1 повторов по линейке со сбросом повторов, подсобка как у всех 8-12

День строится от основного движения + подкачка

 

Цикл

Недели 1-2 – 10 повторений в каждом подходе
Недели 3-4 – 8 повторений в каждом подходе
Недели 5-8 – 5 повторений в каждом подходе
Недели 9-10 – 3 повторения в каждом подходе
Недели 11-12 – 2 повторения в каждом подходе
Неделя 13 – 1 повторение в каждом подходе
Неделя 14 – 1 повторение в каждом подходе

 

Как имея 125 пожать 135

1 Неделя: 85х2х10
2 Неделя 85х2х10
3 Неделя: 90х2х8
4 Неделя: 95х2х8
5 Неделя: 100х2х5
6 Неделя: 105х2х5
7 Неделя: 110х2х5
8 Неделя: 115х2х3
9 Неделя: 120х2х3
10 Неделя: 125х2х2
11 Неделя: 130х2х2
12 Неделя: 135х1

Линейка

 

Человек не заморачивался... Богу - богово, кесарю - кесарево

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 июня 2016 - 07:28)

[Dimik]

Кто сказал что тренироваться по пл значит сосредотачиваться на большой тройке?

+офп.
А на чем же им сосредотачиваться, если это и есть их спорт?