Поэтому и растут.я при этом с очень маленьким весом приседаю специально чтобы сильно не росли
Без разницы, чем выше, тем больше дельты подключаются.А наклон на грудь под сколько градусов лучше ставить?
На грудь нужно делать 2/3 амплитуды в нижней части, на трицепс 2/3-1/2 амплитуды в верхней части.
Сообщение изменено: Gadget_ (11 октября 2010 - 12:32)
А в остальном? Ты что, не по ексель работаешь?
Сообщение изменено: Gadget_ (11 октября 2010 - 12:48)
В ексель уже стоят тавои данные в 100% и КАЖДАЯ тренировка просчитана до конца цикла
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых