25587 ответов в этой теме

[Каин №18]

аахаххаах ... какие однако задорные негры в Лондоне

а 250 кг при жиме ногами для нетренерованого человека (кем он видимо и является, ну или очень давно занимался и забросил) это реально пердёжный ))) вес ... даже если он весит 100 кг ... да еще и одного сала судя по всему =\

Сообщение изменено: Каин №18 (11 марта 2009 - 05:22)

[qpokc]

Der

[Der]

Каин №18

Ты вот ржешь, а знаешь блин как мне стремно было?) Я реально подумал, что у него не то позвоночник, не то колени так захрустели... Да и заорал он просто ужас.... ))))

[Игорь17]

Заведовал как-то спортивным залом в центре Москвы. Пришли две подруги в первый раз. У одной талия почти отсутствует. Главный вопрос: как постройнеть? Объясняю, что в данной ситуации было бы неплохо укрепить мышцы живота, для чего есть упражнения на пресс, которые выполняются таким-то образом, для первого раза упражнение только пробуем, затем постепенно увеличиваем количество повторений. Отвлёкся от них, глядь, а одна только пресс без устали качает. Я к ней, хорош, говорю, завтра всё будет болеть. Нет, надо постройнеть.
На следующую тренировку подруга приходит одна. Моя напарница больше не придёт, сообщает, у неё болят мышцы "живота", а она певица из Большого театра и петь теперь не может.

[Vodkin]

Каин №18
Der
Ну 250кг на платформе для жима ногами это большой вес на самом деле, если брать конечно нашу платформу, что в зале.У меня на 270 уже мышцы дрожать начинают, хотя жму.


Игорь17
А у нас в зале проще. Есть бабские тренажеры: сведение и разведение ног. Я не знаю как новенькие бабцы определяют, по запаху небось, эти тренажеры, что им надо именно это. Приходят в зал и щасть, либо на дорожку ходить или делать бесконечный подход на этих тренажерах.
Тупые или стесняются.

[Gringo]

Есть бабские тренажеры

не бывает бабских или не бабских тренажораф...просто некоторые у мужиков не в почете

[kender]

Что/кто бесит вас в зале, как вы боретесь с этим

бесит большое количество народа... =)) даже просто несколько лишних человек в зале как то не очень...

Поэтому подобрал себе самое безлюдное время - 10 утра.. тренируюсь либо сам.. либо в компании 2-3 человек..

[Vodkin]

не бывает бабских или не бабских тренажораф

бывают бывают )

[ADSL]

бесит большое количество народа... =)) даже просто несколько лишних человек в зале как то не очень...

Да ну,скатище одному тренероваться..

[Insolence]

Да ну,скатище одному тренероваться..

чё?

[BacCM]

Да ну,скатище одному тренероваться..

Это сексом одному скучно заниматься
А тренироваться самое оно, главное чтобы тренер в пределах слышимости был

[ADSL]

Ой,опечатка=))Скукатище...(Ну скучно)=))))

Сообщение изменено: ADSL (12 марта 2009 - 09:57)

[Shogun]

А тренироваться самое оно

+100

я только так могу сосредоточиться....

[ADSL]

А как же страховка?!Хотя сам занимаюсь без страховки=(

[qpokc]

Силовая рама всему голова)

[kender]

Да ну,скатище одному тренероваться..

А как же страховка?!Хотя сам занимаюсь без страховки=(

страховка конечно желательна.. ( силовая рама помогает не во всех случаях)

я всегда с персональным тренером занимаюсь... чтобы исключить насколько возможно травматичность и иметь взгляд со стороны...

и чтобы не скучать в зале музыка ставится погромче =))

[Der]

А у нас в зале, в туалетах, напротив унитазов вот такие вот плакаты развешали. Это наверное, что бы сидеть, извините за выражение срать и познавать азы физ культуры))) Не бесит, просто улыбнуло)

Миниатюры

• 

[Quake]

Der
Дык в туалете фсегда должен быть журнал или газетко. Познавательное конечно. А тут прям на стене.
Сервис ,однако. Нада предусмотреть, чтоб можно было матерьялец по-свежее под стекло сувать. Ну обновлять ,
понимаешь ,информацию.

[простоFILя]

Сервис ,однако.

[-=Arm=-]

Der
Зато нескучно

[Der]

Сервис ,однако.

Экономический кризис) Пытаются угодить клиентам))) Я лично доволен, авось цены снизят.

[Quake]

Der
Негру, про которого ты рассказывал(придавленный платформой), полезно по-чаще такой "методический" туалет посещать
Учить матчасть.

[Medved_SK]

а я например не могу что либо читать в сортире... я процессом увлечен.. сконцентрирован так сказать

[Quake]

Medved_SK

а я например не могу что либо читать в сортире... я процессом увлечен.. сконцентрирован так сказать

Многие, наоборот расслабляюццо.

[ERMAKO]

Der
В России цены с каждым днем наоборот растут.

[Der]

а я например не могу что либо читать в сортире... я процессом увлечен.. сконцентрирован так сказать

Ага!!! Вот и я! И все слишком быстро заканчивается, даже удовольствия не успеваешь получить. Максимум 1 параграф прочтешь и усе)))

В России цены с каждым днем наоборот растут.

Угу.

[Quake]

ERMAKO
А у нас молоко подешевело, так что не факт

[Август]

Quake

А у нас молоко подешевело, так что не факт

Не заметил. В каком районе?

[ERMAKO]

Quake Рад за Вас, значит в Челябинске жизнь налаживается.А кроме молока еще ,что нибудь подешевело?

[Август]

ERMAKO

ад за Вас, значит в Челябинске жизнь налаживается.А кроме молока еще ,что нибудь подешевело?

А, что на СЗР г. Челябинска, житуха хуже чем в Ленинском р-не!Подешевели понты Димы Кононца, кризез блин!!!