349875 ответов в этой теме

[Олег К]

125... Круто!

кило 180-190, не хошь?

[Архимед]

150!! Еще лучше!

190 тянул при весе 74-75...

[Дмитрий Р]

, мы в одной категории, я в смысле о вес/свой вес)))

хотя может уже и по весовой?)))

Gjkmpjdfntkm, тебе Олег ответил.

[sereje4ka]

Жиробас теоретик получается, жиробас рассуждающий о том как правильно и неправильно худеть и никогда даже близко свои кубы не видел. 

[Dimik]

125... Круто!

Это его жим лежа с подготовкой жимовой))

[Архимед]

, мы в одной категории, я в смысле о вес/свой вес)))

хотя может уже и по весовой?)))

Ну я сейчас разожрался слегка - где-то 78... Думаю не сдерживать себя и до 80 дойти до конца зимы, чтоб потом маятник качнуть обратно, а то психологически сложно терпеть всю зиму, чтоб потом терпеть ещё сильнее на диете всю весну, и адово терпеть на её завершающих штрихах летом...

[Gjkmpjdfntkm]

кило 180-190, не хошь?

180\2.5 = дрищь!! Только 6% жира может спасти положение

 

Это его жим лежа с подготовкой жимовой))

Сделаю вид шо этого я не видел

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (12 февраля 2015 - 09:06)

[Олег К]

180\2.5 = дрищь!!

"дрищ" ещё и жмёт сравнимо с тобой)))

[rihad]

Я када 67 весил тоже 2.5 своих тянул! На 8 раз

Молодец! У меня пока 2.15 веса на 5 раз, в касание.

[Gjkmpjdfntkm]

Gjkmpjdfntkm, тебе Олег ответил.

Чем докажишь? Нукась выйди потяни. Ааааа а тада нефиг трепаться!!!

 

"дрищ" ещё и жмёт сравнимо с тобой)))

Сделаю вид шо этого я тоже не видел

Это все теории. Потом оказывается шо они не доседают, шо не касаются груди, жопу поднимают и с паузой жмут 80))

Требую протоколы!!!!

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (12 февраля 2015 - 09:11)

[Dimik]

Сделаю вид шо этого я не видел

Стыдно?))

[Олег К]

Чем докажишь?

Аццких видосов Димаря на этом форуме разве что ленивый не видел 

Сделаю вид шо этого я тоже не видел

А ты увидь

[Дмитрий Р]

Чем докажишь? Нукась выйди потяни. Ааааа а тада нефиг трепаться!!!

С прошу у Сереги Олдбоя-вроде он заливал на ютуб.

Будет тебе тяга.Языкастый...

[Gjkmpjdfntkm]

Стыдно?))

Неа! Зато у меня сумма на 200 больше))

Аццких видосов Димаря на этом форуме разве что ленивый не видел

Постановка! Блины из папьемаше. ПротолЫ! Взял принял отпечатки пальцефъ

Будет тебе тяга.

ПротоколЫ давай! Дома все могут накупят понимашь блинов у Дикуля))

[Архимед]

Постановка! Блины из папьемаше. ПротолЫ! Взял принял отпечатки пальцефъ

 

Новый термин пора вводить для тех, кого подозреваешь в подтасовке результатов - дикулист. Или кашпирист.

[Gjkmpjdfntkm]

А то понимашь как подбивать хренового лифтера сушиться так ето они могут, а как хреновых билдеров подбиваишь выступить в ПЛ так они сразу видивы показывать. НипрайдЁт!!!!!!

ПРОТОКОЛЫ. Отмазки не принимаются

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (12 февраля 2015 - 09:19)

[Олег К]

А то понимашь как подбивать хренового лифтера сушиться так ето они могут, а как хреновых билдеров подбиваишь выступить так они сразу видивы показывать. НипрайдЁт!!!!!!

С одной разницей- билдер про лифтёрскую свою силу не пиздел гипотетически, как ты про сушку

[Олег К]

ПРОТОКОЛЫ.

Типа на соревнованиях штанга тяжелее?))))

[Gjkmpjdfntkm]

С одной разницей- билдер про лифтёрскую свою силу не пиздел гипотетически, как ты про сушку

Инсинуации. ГИ быстрые\медленные угли могут и домохозяйки обсуждать которых ББ не интересует.

 

Типа на соревнованиях штанга тяжелее?))))

Типа там не смухлюешь. Хотя в тяге и так не смухлюешь вощем... Но могут и не защитать)) А вот "приседальщиков" и "жимовиков" я в зале вижу через день от минус 30 до минус 100

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (12 февраля 2015 - 09:25)

[Дмитрий Р]

Блины из картона, гриф-тупо труба отполированная...суммарный вес-конечно отсилы писят. кули гадать.

180 разнохватом и 185-блинчики довязаны-прямым хватом-не дофиксировал-хват чуть подвел как ни странно.

 

Блины из картона, гриф-тупо труба отполированная...суммарный вес-конечно отсилы писят. кули гадать.

180 разнохватом и 185-блинчики довязаны-прямым хватом-не дофиксировал-хват чуть подвел как ни странно.

Свой вес-не выше 72кг был-давно это было)

[Архимед]

ПРОТОКОЛЫ. Отмазки не принимаются

 

Ведутся с какого-то года. Так-то у Сеньора с десяток соревнований по ПЛ было... Последнее - в 1996 или 1997 году кажется...

Сообщение изменено: Senor (12 февраля 2015 - 09:34)

[Олег К]

Типа там не смухлюешь

 Димарь- не мухлёвщик, он из индейцев!

[sereje4ka]

Вообще аргументация у аппонентов, аида на них нет. 

 

Один знает как сушиться потому, что не смог просушиться. 

Второй знает как сушиться потому, что мог бы просушиться, но никогда не будет этого делать.

[Gjkmpjdfntkm]

180 разнохватом и 185-блинчики

Не зачет обе конечно... Но могешь значительно больше. Лентяй значит))

Блинов больше нет?

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (12 февраля 2015 - 09:29)

[Олег К]

185-блинчики довязаны-прямым хватом-не дофиксировал-хват чуть подвел как ни странно.

Разнохват бы не подвёл. 

И блины меньшего у тебя диаметра, чем стандартные. 

[Архимед]

Блины из картона, гриф-тупо труба отполированная...суммарный вес-конечно отсилы писят. кули гадать.

180 разнохватом и 185-блинчики довязаны-прямым хватом-не дофиксировал-хват чуть подвел как ни странно.

Дикулист! На штанге 30 кг с учётом комнатной пыли! Однако молодец, если отвлечься от шуток.

P.S. Но опасное движение локтями на 0,25 - так травмируют бицепсы на больших весах всякие стронги...

P.P.S. Пойду за вином, пока лавка не закрылась, а то намечается интересный разговор, да и ветки по питанию надо штудировать...

[Дмитрий Р]

Не зачет обе конечно... Но могешь значительно больше. Лентяй значит))

Это кто лентяй? число треней,тоннаж твой какой??

на самом деле как всегда делал от нефиг делать и после трени ног в субботу)))да и не нужно это.

Но опасное движение локтями на 0,25 - так травмируют бицепсы на больших весах всякие стронги...

на самом деле у меня слабое звено по крепости это дельты,затем колено и поясница замыкает тройку...

Плечи сильно тормозят-чуть перегруз сразу чето...

а бицы-все ок,прекрасно держат все))

[Gjkmpjdfntkm]

Это кто лентяй? число треней,тоннаж твой какой??

ммм не занаю... Ща пощитаю какой побольше))

 

да и не нужно это

Вот ведь не нужно, а рассуждаешь о тяге)) Все! Ты тока про сушку, я тока про тягу

[Dimik]

Типа на соревнованиях штанга тяжелее?))))

Подозреваю что для лифтеров которые на вздроче цнс поднимают-да))
А Димарь чего, оттренился часа полтора, отдохнул минут пять да потянул/пожал.

[Gjkmpjdfntkm]

какой??

тоннаж 10605кг

сред вес 132.56кг

число треней 3.33333 в неделю

 

Тока накая нафиг разница?)) Главное какой результат а не сколько ты перетаскал скока ты перетаскал это твои личные трудности))) Тем более если продул тому кто перетаскал меньше