Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#34171
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 624 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

aid, прошу не цитировать быдло! Они благодаря вам, цитирующим и отвечающим, застревают в теме. Десяток-другой уйдет, 1-2 нормальных придут, я готов к обмену


Рихад формирует группу единомышленников )) всем остальным - на выход ))

#34172
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid, прошу не цитировать быдло!

 

Рихад, я готов не цитировать быдлинг, но ты знаешь мое отношение к тому, что ты обзываешь людей быдлом.

Тем более, мое цитирование помогло выяснить, считаешь ли ты введение смайликов с твоим лицом быдлингом. Так что оно было важно для этой темы.


Сообщение изменено: aid (12 февраля 2015 - 11:57)


#34173
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 734 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

а как аристократу простолюдинов называть? быдло оно и есть быдло.



#34174
Call me a beast

Call me a beast

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 045 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мытищи

И как плюс, в рамках одного 2-недельного цикла ты обеспечиваешь организму лучшее обоих миров: и метаболику, и натяг.


Где в твоей программе есть хоть один сет в режиме метаболики?88ffc0146e67.jpg

#34175
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Рихад, это интенсивность..грубо тоннаж делим на кпш. 60-70т это в неделю разумеется...в одну треню дофига...

Малопоказательно без привязки к тренировочному времени



#34176
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Малопоказательно без привязки к тренировочному времени


Димарик говорил же и про плотность нагрузки

#34177
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Dimik, наверное я пропустил. Спорить не буду



#34178
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Все-таки не понимаю я тебя. Если сам процесс настолько скучен и неинтересен (пусть хотя бы, как у Рихада - в целях исследования), то неужели настолько важна видуха, чтобы даже захимичить?

Ну конечно важна. Я вот не понимаю, как можно торчать в этом душном вонючем зале и потеть как свинья?

Я забросил эксперименты и уже хожу два раза в неделю, делаю фулбади на полшишки и валю домой. Изучаю тёмную сторону силы :)



#34179
Call me a beast

Call me a beast

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 045 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мытищи

Я забросил эксперименты и уже хожу два раза в неделю, делаю фулбади на полшишки и валю домой. Изучаю тёмную сторону силы :)


Я думаю, что с таким энтузиазмом, на тебе и "тёмная сторона силы" будет работать соответственно. Вторую половину шишки она за тебя не сделает  :)


Сообщение изменено: Call me a beast (12 февраля 2015 - 12:38)


#34180
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Они благодаря вам, цитирующим и отвечающим, застревают в теме. Десяток-другой уйдет, 1-2 нормальных придут

Что-то пока только наоборот происходит :)



#34181
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 818 сообщений

как можно торчать в этом душном вонючем зале и потеть как свинья?

кошмар

а если зал поменять?



#34182
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Я думаю, что с таким энтузиазмом, на тебе и "тёмная сторона силы" будет работать соответственно. Вторую половину шишки она за тебя не сделает

Да ладно, несколько недель на курсе можно и поебашить. К тому же говорят, что на фарме намного лучше прёт тренька.



#34183
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я вот не понимаю, как можно торчать в этом душном вонючем зале и потеть как свинья?

 

Ну мне в данном случае везет - зал очень большой - на два этажа (внутри трибуны), потому не душный и не вонючий:)

 

Изучаю тёмную сторону силы :)

 

Хм, уже на практике? Тогда надо в профиле написать, иначе Рихад будет недоволен.



#34184
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

кошмар а если зал поменять?

Только за последний год поменял 3 спортзала :) Везде жуткая вонь резиной и потом :D



Хм, уже на практике? Тогда надо в профиле написать, иначе Рихад будет недоволен.

Не, пока только в теории.

К тому же хз где покупать эту хрень.



#34185
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 818 сообщений

Везде жуткая вонь резиной и потом

дома не опция?



у нас вечером тоже ужас в зале
поэтому я тренируюсь рано утром


#34186
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

дома не опция?

Я уже думал об этом...

Но я не могу приседать из-за врождённого дефекта стоп. Как мне ноги тренировать? Не буду же я жим ногами себе домой покупать, гг



#34187
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Только за последний год поменял 3 спортзала Везде жуткая вонь резиной и потом

Ипать ты нежный!)) 



#34188
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 624 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Только за последний год поменял 3 спортзала Везде жуткая вонь резиной и потом


ну возьми абонемент в вордкласс и ходи утром или днем

чисто, не воняет, народу мало



#34189
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

скоро в ход пойдет кофеин (ну а чо,все пьют чай,значит можно ...в чае кофеин,а значит,можно в табах пить) , дальше до эфедрина рукой подать

... Команда исследователей из Бразильского университета и сельскохозяйственной исследовательской компании Embrapa обнаружили в кофе ранее неизвестные белки, которые по своим свойствам схожи с морфином. Более того, эффект от нового вещества, по словам учёных, длится дольше...

Источник



#34190
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Быдло-эстеты тренируются в спорт-загонах по утрам, обычное быдло- набивается ближе к вечеру, и только истинные аристократы- тренируются в собственных минизалах в гордом одиночестве! 53c945c626d7.jpg

#34191
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 624 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

и только истинные аристократы- тренируются в собственных минизалах в гордом одиночестве


ну ваще рихад вроде в какую-то зачуханную качалку ходит

выбрал специальную, где дохляков не бьют )



#34192
zinid

zinid

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 591 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мадрид

Ипать ты нежный!))

Я из-за переездов менял :) Три города проживания сменил.



#34193
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ну ваще рихад вроде в какую-то зачуханную качалку ходит
выбрал специальную, где дохляков не бьют )

Ну Рихаду нельзя дома трениться, это чит!

#34194
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 624 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну Рихаду нельзя дома трениться, это чит!


Дома - чит, в качалке - быдлинг ) на улице - пережор (палатки с шаурмой везде)

#34195
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Я из-за переездов менял :) Три города проживания сменил.

Если б я был рихадом, я бы сказал, что ты читер и менял место проживания ради лучших условий тренинга  :D



#34196
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 624 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Пуня, это быдлинг - писать про читера )



#34197
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Думать, что ты можешь быть рихадом это уже быдлинг.

Даже думать, что ты можешь думать как рихад это быдлинг.

 

 

Как показало 1001 наклонное отжимание раз в 6 минут за 14 часов - никто не может думать как рихад!



#34198
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 624 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Если красивая телка, проходя мимо, не посмотрела на Рихада - это быдлинг!
Если страшная телка, проходя мимо, посмотрела на Рихада два раза - это читинг!



#34199
ssg-70

ssg-70

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 631 сообщений

Ну Рихаду нельзя дома трениться, это чит!

я знал,  что я читер!!

И Димарь, Балго.... ДА сплошь читеры!)



#34200
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 624 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Если красивая телка, проходя мимо, посмотрела на Рихада только один раз - это преднакоп (в следующий раз посмотрит два раза)!




45 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 44 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)