40311 ответов в этой теме

[Борзый]

А чё,всем можно записываться?)

где...где...где..халява                             

[Domus]

Domus, Дим как дела с гриппом вылечился?)

На рекорд иду.
До сих температура в районе 39

[Domus]

Да ну вас, всё настроение мне испортили!


Ваще-то никому нельзя записываться))))

Вот умеешь ты торговаться!!!
Думаю что все согласятся о предоставлении тебе 15% скидки

Ну ты и жук, Руст. Своего не упустишь!

[TAPAH]

На рекорд иду. До сих температура в районе 39

Дима сколь уже беда такая,?

15% скидки

на что скидос?)

[Domus]

С начала недели

Как на что? Мы демонстрируем свою лояльность и готовность идти на уступки. Надеюсь Руст это оценит

[Железякин]

Domus, ты небось еще и на ногах все переносишь???

Вот умеешь ты торговаться!!!
Думаю что все согласятся о предоставлении тебе 15% скидки
Ну ты и жук, Руст. Своего не упустишь!

вот Дим тебя с температуры то накрывает....
Небось и из под Руста сам себе и отвечаешь?)))

[TAPAH]

Domus,Дима ты меня удивляешь,я со своей имункой не болел 2 года,ты наверно мало глютамина кушаешь,давай тебе его тут заберём у кого нибудь)

[Железякин]

ты жадина-говядина

в относительном измерении.

Domus,Дима ты меня удивляешь,я со своей имункой не болел 2 года,ты наверно мало глютамина кушаешь,давай тебе его тут заберём у кого нибудь)

так у тебя Урал суровый , а у него Питер интелегенский....

[TAPAH]

у него Питер интелегенский..

Когда я там бывал,он очень интеллигентный был)

[Железякин]

Когда я там бывал,он очень интеллигентный был)

нееее я конечно подозревал, что с приездом Димы там что то изменилось.... но ему не говорил, зачем расстраивать ...

[Domus]

Domus,Дима ты меня удивляешь,я со своей имункой не болел 2 года,ты наверно мало глютамина кушаешь,давай тебе его тут заберём у кого нибудь)

Я до этого крайний раз болел в 2010
Обычно все соплями в течение 2-3 дней заканчивалось
Ну тут накрыло по полной

Domus, ты небось еще и на ногах все переносишь???

вот Дим тебя с температуры то накрывает....
Небось и из под Руста сам себе и отвечаешь?)))

И не надейся. Мы тебе не дадим у Руста ВСАА отжать!

Когда я там бывал,он очень интеллигентный был)

Кот иногда слова путает. Ему простительно. Весна...

[Борзый]

На рекорд иду.
До сих температура в районе 39

жесть

[Domus]

Да ладно.
Как раз пару неделек от зала отдохну

[Пуня]

Вот кто у нас розовый!

 

Я до этого крайний раз болел в 2010 Обычно все соплями в течение 2-3 дней заканчивалось Ну тут накрыло по полной

Сушился чи шо?

[Борзый]

Да ладно.
Как раз пару неделек от зала отдохну

хорошее дело)))

[Domus]

Вот кто у нас розовый!

Сушился чи шо?

Я попрошу. Это к коту касательно цветовой дифференциации
Причем тута сушка? Нет конечно
Просто вирус забористый попался

[Пуня]

Причем тута сушка?

Ну обычно на фоне её срывы бывают. Стресс же.

 

 

Просто вирус забористый попался

Ты его спиртом!..)))

Сообщение изменено: Пуня (11 апреля 2014 - 08:14)

[Железякин]

Domus, что то ты часто стал к Коту всех отправлять )))) . это видимо последствия температуры ..

Ты его спиртом!..)))

с пивом... 

пусть всем будет плохо, а не только тебе ))) .

а когда этот вирус приползет к тебе на коленках воду просить ... вот тут ты ему и ... вкатишь % за все ))))

[Пуня]

с пивом... 

пусть всем будет плохо, а не только тебе ))) .

а когда этот вирус приползет к тебе на коленках воду просить ... вот тут ты ему и ... вкатишь % за все ))))

(лайки кончились)

...С перцем - пусть, сцука, сгорит!

[Domus]

Ну обычно на фоне её срывы бывают. Стресс же.


Ты его спиртом!..)))

Справедливости ради стоит сказать, что и при выходе на максимальные пиковые нагрузки иммунка падает, равно как и гормональный уровень. С учетом того что у меня сейчас нет ни сушки, ни серьезных тренировочных нагрузок - дело в вирусе.
Спирт и валерьянка - не наш метод. Как говорится - холодный ум и горячее сердце. Ну и так далее

[Борзый]

 не наш метод

 

 

[Пуня]

За валерьянку не знаю.

А за спирт... зря. С ним кровь легче бегает.

[Tyrd]

Привет качата, котята, хомячата) А что в день плечи-трицепс, перед жимом гантелей делать 2-а подхода махов, типо предварительное утомление. Так как длинные руки больше забивается в жимах трицепс. Раз попробовал предварительно с махами, чувствовал именно средний пучек. 

[леди икс]

А что в день плечи-трицепс, перед жимом гантелей делать 2-а подхода махов, типо предварительное утомление. Так как длинные руки больше забивается в жимах трицепс. Раз попробовал предварительно с махами, чувствовал именно средний пучек.

 Как будто никто не запрещает) особенно если чувствуется целевая мышца. имхо.

[Tyrd]

 Как будто никто не запрещает) особенно если чувствуется целевая мышца. имхо.

я занимаюсь по сплиту с азов, который первый. Там написано не добавлять на плечи. Я вот тягу штанги к груди делаю один подход и шраги 2-3 подхода. Не хочу перегрузить, за плечи боюсь, я только вычухался с ними.

[леди икс]

Не хочу перегрузить, за плечи боюсь, я только вычухался с ними.

 Это понятно) но, опять же имхо, можно добавлять по чуть-чуть и смотреть на то, что получается. Я так и делаю, когда сомневаюсь. Если ощущения норм, можно продолжать. Если дискомфорт, отложить до лучших времен. Организм подскажет.

[Silovichok]

Решил перейти на присед 3 раза в неделю ) по Смолову .... посмотрим что из этого выйдет ...  8)

[леди икс]

шраги 2-3 подхода.

 а ето на трапеции, а не на дельты

Решил перейти на присед 3 раза в неделю ) по Смолову .... посмотрим что из этого выйдет ...

 " Бесчеловечные эксперименты -2" ?

[Silovichok]

 " Бесчеловечные эксперименты -2" ?

 

ни в коем случае ...  до такого я еще не докатился )))

[леди икс]

ни в коем случае ... до такого я еще не докатился )))

 А я думала - to be continued)))))))))))))))