53245 ответов в этой теме

[Олег К]

Сейчас и до жёлтого сахара договоримся, коллеги ))))

[Kaчок]

Мое мнение - что выше какого-то определенного уровня поедания ни углеводы, ни креатин - не влияют на результат, лишь жир плодят.

Креатин жир плодит?

Шикарно!

Но на тренировку брать сникерс для кратковременного "заряда" перед подходом - пожалуй попробую.

А вот сникерс просто идеален! Чтобы жир плодить...

[Горец67]

[Znatok Ne]

Я тоже не по славянски) Сникерс удобен

ну вообще то и сам "сникерс" для славянского натурального тренинга это какой то "пидорско-американский пафосный"(с) термин, "ведь америкосы навязывают моду на пузатых обжор и даже им серьезные титулы всякие дают (чтоб потом фабрики хорошенько заработали на продаже всего того, что они в себя жрут)"(с) ...
 
и вообще, разве после этой америкосовско-отравляющей славянский организм мерзости, может быть у тела хороший уровень энергетики, а взгляд трезвым ... разве эта гадость позволит организму восполнять энергию (недостаток поступающего жира и углеводов) из своего подкожного жира и вицесрального ... разве она позволит построить качественные высокоэффективные славянские волокна? питание то ведь неславянское, и создано однозначно не в условиях чистой экологии и не из натуральных продуктов и здоровых животных ((((( 
 

[Игорек!]

ну вообще то и сам "сникерс" для славянского натурального тренинга это какой то "пидорско-американский пафосный"(с) термин, "ведь америкосы навязывают моду на пузатых обжор и даже им серьезные титулы всякие дают (чтоб потом фабрики хорошенько заработали на продаже всего того, что они в себя жрут)"(с) ...
 
и вообще, разве после этой америкосовско-отравляющей славянский организм мерзости, может быть у тела хороший уровень энергетики, а взгляд трезвым ... разве эта гадость позволит организму восполнять энергию (недостаток поступающего жира и углеводов) из своего подкожного жира и вицесрального ... разве она позволит построить качественные высокоэффективные славянские волокна? питание то ведь неславянское, и создано однозначно не в условиях чистой экологии и не из натуральных продуктов и здоровых животных ((((( 
 

 

Драники - классический славянский углеводный энергетик. 

 

п.с. можно даже не есть, только к яйцам прикладывать. Энергия так и прет.

Сообщение изменено: Игорек! (21 октября 2017 - 12:27)

[Олег К]

На квашеной славянской капусте тоже можно неплохо прогрессировать! 

[Znatok Ne]

Драники - классический славянский углеводный энергетик

Ч

Ю

Ш

©

 

Единственный натуральный ббр Беларуси считает иначе ... 

 

 

только сырники - и лучший аноболЕк и и предтреник, и сжиржигалка 

[Игорек!]

Ч
Ю
Ш
©

Единственный натуральный ббр Беларуси считает иначе ...



только сырники - и лучший аноболЕк и и предтреник, и сжиржигалка

СЖЫРЖЫГАЛКА!!!!

Только белковая.

а чисто углеводный гейнер - драники со сметаной))

[Znatok Ne]

СЖЫРЖЫГАЛКА!!!!

Только белковая.

а чисто углеводный гейнер - драники со сметаной))

Да не важно... важно что уш точно им никак не может быть, какой то там "пидорско-американский"(с) сникерс ...

[Anatolii]

ну вообще то и сам "сникерс" для славянского натурального тренинга это какой то "пидорско-американский пафосный"(с) термин, "ведь америкосы навязывают моду на пузатых обжор и даже им серьезные титулы всякие дают (чтоб потом фабрики хорошенько заработали на продаже всего того, что они в себя жрут)"(с) ...
 
и вообще, разве после этой америкосовско-отравляющей славянский организм мерзости, может быть у тела хороший уровень энергетики, а взгляд трезвым ... разве эта гадость позволит организму восполнять энергию (недостаток поступающего жира и углеводов) из своего подкожного жира и вицесрального ... разве она позволит построить качественные высокоэффективные славянские волокна? питание то ведь неславянское, и создано однозначно не в условиях чистой экологии и не из натуральных продуктов и здоровых животных ((((( 
 

Должен признать, что свою славянскую душу я уж давно продал желтому дьяволу, предавшись чуждому нам пауэрлифтингу( И, рассудив по честному, что даже один раз - уже пиндос, покатился по наклонной((

[Znatok Ne]

Должен признать, что свою славянскую душу я уж давно продал желтому дьяволу, предавшись чуждому нам пауэрлифтингу( И, рассудив по честному, что даже один раз - уже пиндос, покатился по наклонной((

Да и Юрик в опщем то тоже, перейдя на ПСТ, по сути предал славянский путь, и ушел в затяжное пике, угодив в ловушку главного рупора буржуинско бесовского фулбодинга Стилфактора (((( а ведь как известно это все п-ско-американское ... до добра не доведет ... ДедЛифтер не даст соврать...

[lowlife-77]

Единственный натуральный ббр Беларуси считает иначе ...

А чего это так Шреддера (почему я хочу сказать "Шрёддера?") принизили? С переездом в первопрестольную он ныне не только Беларуси, но и всея Руси.

П.С. К слову, беларуска стала чемпионкой Москвы по бодибилдингу. 15 лет терпения и труда. Единственная, кто не завязал из той "компании в качалке" со спортом.

Так что, Шреддер себя ещё проявит. Если не спалится. )))))

[lowlife-77]

Драники - классический славянский углеводный энергетик.

Плантация подсолнухов восстановит ваш энергетический баланс. А рассада лещины поддержит вас в течения трудного дня.

[Znatok Ne]

А чего это так Шреддера (почему я хочу сказать "Шрёддера?") принизили? С переездом в первопрестольную он ныне не только Беларуси, но и всея Руси.
П.С. К слову, беларуска стала чемпионкой Москвы по бодибилдингу. 15 лет терпения и труда. Единственная, кто не завязал из той "компании в качалке" со спортом.
Так что, Шреддер себя ещё проявит. Если не спалится. )))))

Ну он пока все еще гражданин Белоруссии же, но не России...

Так можно и за принижение считать не признанием его гражданином США, он же ведь мечтает в Голивуде сниматься в кино

[Jurik-11]

За сколько сек ты собираешься усвоить сникерс?)) Для кратковременного заряда глюкоза нужна, а сникерс всю тренировку протянет.

Ну сникерс - это не гречка. Сникерс - заслащенный-переслащенный, явно источник быстрых углей.

 

Креатин жир плодит? Шикарно!

Ну да, косячок: угли - жир, креатин - воду.

 

ну вообще то и сам "сникерс" для славянского натурального тренинга это какой то "пидорско-американский пафосный"(с) термин

В данном случае "Сникерс" используется, как нарицательное...Поэтому берем на тренировку мед славянских деревенских пчел и разбавляем с водой - и сила довольна и высокоэффективные волокна.

[Anatolii]

Ну сникерс - это не гречка. Сникерс - заслащенный-переслащенный, явно источник быстрых углей.

Конечно) 44% калорий из жиров, 38% из углеводов. Юрик, тебя в гугле забанили? ))

[aid]

Кстате да, на серьёзные тренировки или соревнования я беру сникерс120+.

Миниатюры

• 

[Jurik-11]

Конечно) 44% калорий из жиров, 38% из углеводов. Юрик, тебя в гугле забанили? ))

Причем здесь проценты? Его 38% углей считай быстрые углеводы, которые очень шустро дадут "заряд".

[phaze]

креатин - воду

дааааа?

[Anatolii]

Причем здесь проценты? Его 38% углей считай быстрые углеводы, которые очень шустро дадут "заряд".

Проценты при чем, и то что жиры замедляют усваивание других нутриентов тоже причем.)

[Jurik-11]

дааааа?

Ну мышцы будут водяными, как с рекламы Мишлен Монтажная, рыхлая, водянистая пена.

Проценты при чем, и то что жиры замедляют усваивание других нутриентов тоже причем.)

Ясно, не знал...А какой временной промежуток должен пройти после приема еды (с жирами), чтоб потом можно было закинуться чистыми углеводами и получить "быстрый заряд"?

[Dimik]

[Anatolii]

Ну мышцы будут водяными, как с рекламы Мишлен Монтажная, рыхлая, водянистая пена.

 

Ясно, не знал...А какой временной промежуток должен пройти после приема еды (с жирами), чтоб потом можно было закинуться чистыми углеводами и получить "быстрый заряд"?

Если ты не забил желудок под завязку жирной пищей и поел за 1-2 часа до тренировки, то на всасывание глюкозы, сахарозы, фруктозы ... это заметно не повлияет. 1 сникерс, съеденный перед тренировкой тоже.

[Pandora]

Не бывает такого на тренированном человеке.

да лан?) вспомнился видос, где ты мечом башню из шин атакуешь)

[aid]

Ну мышцы будут водяными, как с рекламы Мишлен Монтажная, рыхлая, водянистая пена

 

почему монтажная пена - он же ведь и силы дает?

[aid]

Не бывает такого на тренированном человеке.

это ты Сашу Качка сейчас нетренированным обозвал?

[Kaчок]

это ты Сашу Качка сейчас нетренированным обозвал?

По его версии у меня маслянистые, а не водянистые... значит не меня обозвал.

[Jurik-11]

Если ты не забил желудок под завязку жирной пищей и поел за 1-2 часа до тренировки, то на всасывание глюкозы, сахарозы, фруктозы ... это заметно не повлияет. 1 сникерс, съеденный перед тренировкой тоже.

Ясно, надо брать на вооружение мед на тренировку

 

почему монтажная пена - он же ведь и силы дает?

Я сторонник того, что выше определенного уровня - креатин лишь "наводняет" мышцы, но не дает прихода в плане силы. По крайней мере по моим наблюдениям, загружался креатином, раздувало монтажной водянистой пеной, но сила не росла. Т.е. сколько из основной еды (мяса) получаю - столько и хватит.

 

Не бывает такого на тренированном человеке.

Бывает, есть тонкие и сильные, есть широкие и слабые. НСК подразумевает синтез высокоэффективных волокон, а монтажная пена (которая только для показухи нужна) - это не по-славянски.

это ты Сашу Качка сейчас нетренированным обозвал?

Так у Саши силовые текстово вроде нормальные...правда видео бы увидеть его подходов.