3842 ответов в этой теме

[Expert]

-=MABP=-,обычно сзади пишут сколько на порцию.

[Vitalii]

Хорошо, что сдвинулся с мертвой точки!

не тут было... пизнец, думал сегодня взвешусь, буду хотя бы 73. Оказалось 71 с мелочью!!! Я стал еще меньше чем до того как начал пить гейнер. Жесть какая-то. Может сейчас много стрессов в жизни и на работе, но я в такое не верил - знакомый который весит 85, говорит если очень сильно перенервничает (жена в больницу попала, родственник умер) у него стабильно до 2-3 кг в минус. Перерыв что ли сделать до лучших времен, а то печально как-то

[icraic]

не тут было... пизнец, думал сегодня взвешусь, буду хотя бы 73. Оказалось 71 с мелочью!!! Я стал еще меньше чем до того как начал пить гейнер. Жесть какая-то. Может сейчас много стрессов в жизни и на работе, но я в такое не верил - знакомый который весит 85, говорит если очень сильно перенервничает (жена в больницу попала, родственник умер) у него стабильно до 2-3 кг в минус. Перерыв что ли сделать до лучших времен, а то печально как-то

Пожалуй лучше действительно сделать перерыв в таком случае.

[DenFisher]

На мускул джусе как и говорил с 9 по 14 за 5 дней + 800 гр от начального веса ( с 70,4 до 71,2 )
Сегодня 18 тоесть примерно за 10 дней +2.4 кг от начального (с 70,4 до 72,8 .. Но хз мб поел норм перед залом или еще чтото) то как то много помоему)) посмотрю че в пн будет... С банки мелкой мас е апа прибавил 0 кг

[valba10]

не тут было... пизнец, думал сегодня взвешусь, буду хотя бы 73. Оказалось 71 с мелочью!!! Я стал еще меньше чем до того как начал пить гейнер. Жесть какая-то. Может сейчас много стрессов в жизни и на работе, но я в такое не верил - знакомый который весит 85, говорит если очень сильно перенервничает (жена в больницу попала, родственник умер) у него стабильно до 2-3 кг в минус. Перерыв что ли сделать до лучших времен, а то печально как-то

Могу сказать только одно - поднимай ккал минимум до 3600, а там посмотришь. Проверено!

[Ildar10]

HARD-MASS-GAINER-AU.jpg

Дали на пробу новинку мешочек, очень даже не плохо на массе,и по деньгам получается самый бюджетный!

а какой вкус посоветуешь? просто не хочется нарваться на что-то не вкусное) ну или какой у тебя вкус?

[Vitalii]

Могу сказать только одно - поднимай ккал минимум до 3600, а там посмотришь. Проверено!

другого выхода нет

[TAPAH]

а какой вкус посоветуешь? просто не хочется нарваться на что-то не вкусное) ну или какой у тебя вкус?

Я пью клубнику,так как шоколад надоел,и ща только фруктово-ягодные пью,по вкусу надо самому опредялятся чего больше по душе,кстати этот гейнер не совсем обычный,он больше похож на кисель,по началу мне не привычно было пить,а сейчас даже понравилось,наверно ещё пакетик возьму пока на массе

[DenFisher]

В общем с банки 5.5кг мускул джуса набрал 4кг.. Сегодня новую банку взял.. Думал какой вкус решил что печеньку думал что еше 5.5кг клубники не выпью., но клубника всетаи лучше была

[Sulik963]

Доброго времени суток. . Делаю базовые упражнение и немного изолирущее.  Вес-68, рост-183, Возраст-16 "Посоветуйте гейнер!" хожу в зал уже месяц, но масса слабо набирается. Ем 5-7 раз в день. Хотел бы услышать хорошие ответы,а не такие как "Бери Атлан мощным станешь" , "Ешь чипсы" и тд. Заранее спасибо.

Сообщение изменено: Sulik963 (23 февраля 2013 - 03:18)

[koraxg]

Хотел бы услышать хорошие ответы,

что бы услышать  "хорошие ответы",  нужно задать нормальные вопросы, а у тебя  никакого нет

 

 

хожу в зал уже месяц, но масса слабо набирается. Ем 5-7 раз в день.

не "уже", а "всего лишь" месяц, получается ты только начал тренироваться, и сколько ты хотел набрать за это время? 20 кг? И не понятно что ты ешь 5-7 раз..

[Expert]

Sulik963,если вы едите 5-7 раз, вам гейнер не нужен. пересмотрите свой рацион, тренинг и сон. Это фундамент, от этого и надо отталкиваться. А всё что быстро - это жир, вода и шлаки.

[Sulik963]

не "уже", а "всего лишь" месяц, получается ты только начал тренироваться, и сколько ты хотел набрать за это время? 20 кг? И не понятно что ты ешь 5-7 раз..

 

До этого турник и брусья. Думал кг 3-4. Ем сложные углеводы и белки, если вы слышали про микроэлемты  

Сообщение изменено: Sulik963 (23 февраля 2013 - 09:05)

[Александр Немиров]

Нужен гейнер на 2-3 месяца. Для набора массы. Я худой (65 кг) хочу взять гейнер .
Бюджет 2000-2500.
Что важно в гейнере - чтобы вкус был нормальный и качество .
Пить его с молоком собираюсь
Еще интересует мнение о продукте Muscle Juice 2544
от Ultimate Nutrition и Super Mega Gainer
от Dymatize Nutrition вроде и цена неплохая .

Бери сириус масс не пожалеешь

[Tolsti4ek]

Подскажите , что выбрать

1.Inner Armour Hard Mass Gainer - привлекает цена 2200р за 6804 гр.

2.Mutant Mass - 6800 гр. - 3000р 

3.ON Serious Mass - 5455uh - цену не изучал, но в среднем 2500 руб. стоит

[comatone]

Ел как-то Ген фаст от Юниверсала. за месяц набрал 5 кг.

И еще уколы какието.... вроде энантат называется. =)))

[icraic]

Подскажите , что выбрать

1.Inner Armour Hard Mass Gainer - привлекает цена 2200р за 6804 гр.

2.Mutant Mass - 6800 гр. - 3000р 

3.ON Serious Mass - 5455uh - цену не изучал, но в среднем 2500 руб. стоит

 

Тут толком посоветовать нечего, надо пробовать все, чтобы убедиться с чего тебе легче набирать.

Я бы выбрал второй вариант, мне нравится качество продукции Mutant.

[fits]

Ел как-то Ген фаст от Юниверсала. за месяц набрал 5 кг.

И еще уколы какието.... вроде энантат называется. =)))

 

чего ты набрал? сала? Гейн Фаст самый сахарный гейнер.... купи сыворотку добавь к порции 100г сахара вот и получишь Гейн Фаст.... 

[AGgarik]

А есть люди пробовавшие Isogainer от Nutrabolics?

На bb достаточно неплохой рейтинг имеет да и на том же 5lb тоже.

Но что странно почти нет отзывов на этом форуме....

[Davos]

чего ты набрал? сала? Гейн Фаст самый сахарный гейнер.... купи сыворотку добавь к порции 100г сахара вот и получишь Гейн Фаст.... 

 

Хотел тоже его брать, хорошо хоть предупредил, а в каком гейнере нименьшее количество сахара? Что про Weider Mega Mass скажете?

[fits]

Хотел тоже его брать, хорошо хоть предупредил, а в каком гейнере нименьшее количество сахара? Что про Weider Mega Mass скажете?

 

ничего хорошего тоже... если мое мнение интересно то вот: Mutant mass , Muscle Juice Revolution 2600 , Real Mass Probiotic Series , Up your mass  .

[Taro1]

А есть люди пробовавшие Isogainer от Nutrabolics?

На bb достаточно неплохой рейтинг имеет да и на том же 5lb тоже.

Но что странно почти нет отзывов на этом форуме....

потому что большинство людей и не пытается попробовать что-то новое, все так и едят сириус масс, мега масс, мутант и тд...

изогейнер очень хороший гейнер, думаю один из лучших, но достаточно дорогой. Вообще все, что делается в канаде (нутраболикс) очень хорошего качества и все продукты достойны высшей степени оценок, для меня эта фирма номер 1

[fits]

потому что большинство людей и не пытается попробовать что-то новое, все так и едят сириус масс, мега масс, мутант и тд...

изогейнер очень хороший гейнер, думаю один из лучших, но достаточно дорогой. Вообще все, что делается в канаде (нутраболикс) очень хорошего качества и все продукты достойны высшей степени оценок, для меня эта фирма номер 1

а чем же тебе тогда мутант не угодил? он ведь тоже из Канады

[Taro1]

а чем же тебе тогда мутант не угодил? он ведь тоже из Канады

а я и не говорил что перечисленые гейнеры плохи

[Davos]

ничего хорошего тоже... если мое мнение интересно то вот: Mutant mass , Muscle Juice Revolution 2600 , Real Mass Probiotic Series , Up your mass  .

 

А что скажешь про ON Pro complex Gainer? Там белка 60 гр против 46 гр в MHP например, сахара мало, еще и 25 витаминов в состав входит. 

[staket]

А что скажешь про ON Pro complex Gainer? Там белка 60 гр против 46 гр в MHP например, сахара мало, еще и 25 витаминов в состав входит. 

на 100 гр считай,а не на произвольную порцию производителя....

по белку  у них 36 и 35 гр. соответственно 

[Davos]

на 100 гр считай,а не на произвольную порцию производителя....

по белку  у них 36 и 35 гр. соответственно 

 

Все верно, почти одинаково, на размер порции не обратил внимание.

[Motorheart]

Товарищи, дайте совет.

 

По жизни худой, вес стабильно не изменяется уже лет 10. Как весил 60, так и без изменений. Ем достаточно, ни в чем себе не отказываю. Углеводы (мучное, каши и т.д) - хватает, белков (мясо, рыба и т.л) - каждый день. Но вес на одной отметке. Жира - 0. В зал хожу стабильно где-то месяцев 9 - 10 три раза в неделю. Питаться стал еще больше. Результат видно внешне по рельефу, по весу нет. Так вот сам вопрос: стоит ли вообще пробовать гейнер? Поможет ли он набрать вес для такого телосложения как у меня? 

[Expert]

Если питаетесь 4-5 раз в день, то не нужен. А проблема может быть по многим аспектам начиная от нарушений в рационе и заканчивая техникой выполнения упражнений и концентрацией.

[Дмитрий Хазов]

Знатоки подскажите . занимаюсь в зале 3 месяца ,через месяц  стал пить гейнер от  twinlab Super Gainers Fuel PRO 4672 гр, выпил уже более 3 банок , внешне ничего не изменилось, мой вес остался таким же 70 кг  , веса увеличились  но не намного.По питанию на работе питаюсь как попало ,в выходные дни 5-6 раз в день . В чем может быть причина ? Может стоит сменить гейнер ?