Вход
Регистрация
Почему ты всех с Рябухиным сравниваешь, как будто он какой-то образец?)
Руки лучше, чем у Рябухина, и сухость такая же. Но Рябухин так не сделает)
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
"Натуральный Славянский Культуризм" by Jurik-11
33 голосов
Автор темы:
Jurik-11
, мая 18 2016 10:11
Наверх
#33842
Отправлено 15 октября 2017 - 10:43
Znatok Ne
-
- Супервайзер
-
- 18 522 сообщений
познать отрицание
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Moscow
Почему ты всех с Рябухиным сравниваешь, как будто он какой-то образец?)
Ну Алехандро то редко потчует вниманием святоотцаЕмраеровича (((( приходится сублимировать
#33843
Отправлено 15 октября 2017 - 10:47
Dimik
-
- Участник форума
-
- 44 362 сообщений
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: -
Лучше бы муфлона в образе Рябухина сделал.Ну Алехандро то редко потчует вниманием святоотцаЕмраеровича (((( приходится сублимировать
Купить- все равно никто не купит, зато память
#33844
Отправлено 15 октября 2017 - 10:47
Мануэль
-
- Участник форума
-
- 5 400 сообщений
Metallic monk
-
Пол: Мужчина -
Город: Анапа
Руки лучше, чем у Рябухина, и сухость такая же. Но Рябухин так не сделает)
У этого кекса рост 160 и соответствующие пропорции. К тому же он сам сейчас никак не сделает - сторчался.
#33846
Отправлено 15 октября 2017 - 10:51
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
Лучше бы муфлона в образе Рябухина сделал.
Купить- все равно никто не купит, зато память
Изготовить статуэтку Рябухина и вручать победителю номинации "ЛЖП Года"?
Оригинально, оригинально! 
#33848
Отправлено 15 октября 2017 - 10:58
Znatok Ne
-
- Супервайзер
-
- 18 522 сообщений
познать отрицание
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: Moscow
Тогда уш, как аллегория пиратской чОрной метки : но только ббровская версия - Проклятье"Черной"РябухинкиИзготовить статуэтку Рябухина и вручать победителю номинации "ЛЖП Года"?
Оригинально, оригинально!
#33850
Отправлено 15 октября 2017 - 11:11
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 21 884 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
Никаких не надо развивать. Надо просто иметь хорошие крепления. И практиковать удержание креста.Вот не понимаю, какие мышцы нужно развивать для выполнения креста на кольцах?
#33852
_Emraer_
Отправлено 15 октября 2017 - 04:09
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
Внутри пряничная основа, сверху - позолотка пищевая) Можно будет окунать ее в чаек и смотреть как Рябухина заливает водой)))
Лучше два других варианта тогда уш.
- Рябухин-сухарь, который будет заливаться и терять форму при макании в чай
- Рябухин из чёрного хлеба, которого можно будет заворачивать в сало.
#33854
_Emraer_
Отправлено 15 октября 2017 - 05:04
_Emraer_
_Emraer_
-
- Гость
Никаких не надо развивать. Надо просто иметь хорошие крепления. И практиковать удержание креста.
А ещё надо иметь идеальное здоровье, рост 2.50, мозг как у Эйнштейна и член 20 см. Давайте всё-таки пользоваться тем, что есть, а не рассуждать о том, что "надо".
Чтобы практиковать удержание креста, нужно быть способным его удержать. Если нужные для этого мышцы недостаточно развиты, то практиковать удержание не получится, потому что не удержишь.
#33856
Отправлено 15 октября 2017 - 05:57
ryabuji
-
- Участник форума
-
- 15 992 сообщений
Серьёзен как никогда
-
Имя: Александр Рябухин -
Пол: Мужчина -
Город: Иркутск
Руки лучше, чем у Рябухина, и сухость такая же. Но Рябухин так не сделает)
Вот не понимаю, какие мышцы нужно развивать для выполнения креста на кольцах? Ведь не широчайшие же. Широчайшие у гимнастов не бывают огромными.
смотреть как Рябухина заливает водой)))
Да куда уш мне )
Сообщение изменено: ryabuji (15 октября 2017 - 05:59)
#33860
Отправлено 15 октября 2017 - 06:17
Dimik
-
- Участник форума
-
- 44 362 сообщений
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: -
Ну он же не сухарный или хлебный воинЛучше два других варианта тогда уш.
- Рябухин-сухарь, который будет заливаться и терять форму при макании в чай
- Рябухин из чёрного хлеба, которого можно будет заворачивать в сало.
#33867
Отправлено 15 октября 2017 - 07:59
Kaчок
-
- Привилегированный пользователь
-
- 21 884 сообщений
Злостный ПРОВОКАТОР!
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Ровно
А зачем развивать то, что точно не используется по прямому назначению в данном случае? Развитие мышцы нужно для движения, там где есть мышечное сокращение. А для чего развивать мышцу для статики?Чтобы практиковать удержание креста, нужно быть способным его удержать. Если нужные для этого мышцы недостаточно развиты, то практиковать удержание не получится, потому что не удержишь.
#33869
Отправлено 15 октября 2017 - 08:08
Jurik-11
-
- Участник форума
-
- 5 295 сообщений
Идейный лидер НСК
-
Имя: Юрбос -
Пол: Мужчина -
Город: Гродно
Тренировка ПСТ, "средняя" "ноги-спина-бицепс".
1) Становая сумо без лямок, обычным хватом 155кг х 8, 4 (на второй подход уже силы кистей не хватило, лямки в зале порваны, частично мной
)
2) Подъем на бицепс Скотт 35кг 4х10, переворот хвата 32,5 х 10, 30 х 10.
3) Подтягивания Пачварыка 4х10
4) Немного гиперэкстензии и пресса
4 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых
