349875 ответов в этой теме

[BleedingMind]

Ну потратил двадцать минут жизни на поиск истины в контакте...

И чего нарыл?

Тебе так кажется. Кто из нас мужик-то, который полжизни качался и так и эдак.

И вывел что то что есть то и есть?
Да, но меняется очень сильно.

[BleedingMind]

Полно, тока нет)
Понятно)

Каждый при своем.
Но (!) У меня нет доказательств моей точки, пюа где твои то?)))

[beylbom]

Эмраер это за минуту пробивается в вк. есть дата рржден я

Сообщение изменено: beylbom (18 марта 2019 - 01:15)

[Very Fat Boy]

Блин, КАК?!)) Другого настолько изворотливого типа пожалуй не знала история!)

 

 

 

Вот кто гений скольжения-то!)))))))))))))

 Скорцени ж легенда! Признавали все, и друзья, и враги. А люди, обладающими столь специфицескими навыками и в столь превосходной степени, любым государством оцениваются совсем по другим стандартам. Уверен, окажись он в СССР после войны, тоже не был бы расстрелян или посажен. Тренировал бы диверсантов-нелегалов... в худшем случае..

[jacktorsee]

Ну ваще треугольник это когда идёт широкие плечи широкая спина и узкая талия-таз.

талия мужика это ширина его таза!

В моём понимании треугольник это у АТс например, именно форма его.

Ну такой ярко выраженный треугольник (как у этого баскетмэна)

А у этого чавака прямой торс и широченные плечи (костяк и мяса не хило накидано)

вот

[gasch12]

Если спрашивать всё время, что не знаете, то создается о Вас не лестное впечатление.

А как Вы отличаете негативное впечатление от позитивного, в смысле вот сидит такой Avaks и определяет, это произвело на меня Avaksa негативное впечатление, а вот энто типа позитивное? В смысле по каким то критериям или это ощущение какого то удовольствия или наоборот неприятное ощущение?

Сообщение изменено: gasch12 (18 марта 2019 - 08:57)

[Dimik]

Каждый при своем.
Но (!) У меня нет доказательств моей точки, пюа где твои то?)))

Нету у тебя ничего вразумительного, вот ты и не показываешь.
Вот, как были квадратными внатурашку так и остались

[BleedingMind]

ЪЪ
Я даже не пытался искать по дате рождения, потому что бабы обычно ее скрывают. А оказывается можно было)

На сеновале баба.
Дома у тебя баба.

Фамилию могла бы сказать, чтобы не перекапывать всех надежд самары...

Я же конкретно объяснил, что я вывел.

Можно было и озвучить что ищешь)) молчаливые страдания ценит только Бог.

Нету у тебя ничего вразумительного, вот ты и не показываешь.
Вот, как были квадратными внатурашку так и остались

А может, и так.
Оно и остается.
Чтоб улучшить корявое- нужна сверхсила, обычное- не нужна, в натуральную улучшится.
Плечи которых нет- можно сделать, спину тоже, мелкие слабые зоны тоже..
Вопрос количества усилий.
Где то натурель не прокатит.
В абсолютной степени да. Что было- то и останется.

[esgard]

В баре кажется начался новый виток пистостраданий. Только на этот раз не от мастера и пачварыка, а от Эмраера))

[esgard]

В баре кажется начался новый виток пистостраданий. Только на этот раз не от мастера и пачварыка, а от Эмраера))

[gasch12]

Можно было и озвучить что ищешь)) молчаливые страдания ценит только Бог.
 

Разреши поинтересоваться, а почему ты так негативно настроена к жиросжигателям, протеинам, креатинам и т.д. ведь даже Мастер не считал это все читами и немного поджирал креатин?

[BleedingMind]

Разреши поинтересоваться, а почему ты так негативно настроена к жиросжигателям, протеинам, креатинам и т.д. ведь даже Мастер не считал это все читами и немного поджирал креатин?

Что с ними что без них- разницы нет на том уровне.
Непонимание процессов. Коряги.

[gasch12]

В баре кажется начался новый виток пистостраданий. Только на этот раз не от мастера и пачварыка, а от Эмраера))

Не от Эмраера, а от мужика Эмраера, прошу заметить.

[gasch12]

Что с ними что без них- разницы нет на том уровне.
Непонимание процессов. Коряги.

Каких процессов я не понимаю? и какие у меня коряги?

[BleedingMind]

Каких процессов я не понимаю? и какие у меня коряги?

В голове коряги, которые не понимают, что без соблюдения основного условия дополнительные вещи бесполезны. А ты его не соблюдаешь.
Деньги не на что потратить?

Не от Эмраера, а от мужика Эмраера, прошу заметить.

Разные ипостаси или думаешь, забыли?))

[gasch12]

В голове коряги, которые не понимают, что без соблюдения основного условия дополнительные вещи бесполезны. А ты его не соблюдаешь.
Деньги не на что потратить?
Разные ипостаси или думаешь, забыли?))

протеин и креатин, позволяют лучше восстанавливаться после тренировки, без них на могу только через день тренить, а мне этот вариант не травиться.

[BleedingMind]

протеин и креатин, позволяют лучше восстанавливаться после тренировки.

Только ты это применительно к похудению говорил.
И каждый день- износ всего.
Кроме отдыха ничего не помогает восстанавливаться.

[Горец67]

протеин и креатин, позволяют лучше восстанавливаться после тренировки, без них на могу только через день тренить, а мне этот вариант не травиться.

распределяй нагрузки и будешь тренироваться каждый день..или чередуй силовые и кардио.. или группы мышц-один день верх другой день -низ..

[gasch12]

Только ты это применительно к похудению говорил.
И каждый день- износ всего.
Кроме отдыха ничего не помогает восстанавливаться.

Понимаешь, мне не интересно только похудеть, что бы стать слабым и тощим, поэтому для меня возможность тренироваться приоритета перед похудением, я же не зарабатываю деньги тощим видухингом, мне нужно что бы голова соображала и сила более менее была, ну там перетащить чего или в метро потолкаться, а так что бы мечтать стать как можно более сушёным, это немного из другой жизни.

[BleedingMind]

gasch12,ты говоришь то одно то другое. Интересно, как ежедневный тренинг связан с чем то, кроме профессионального спорта, анемии и смерти, тем более силой.

[gasch12]

распределяй нагрузки и будешь тренироваться каждый день..или чередуй силовые и кардио.. или группы мышц-один день верх другой день -низ..

это понятно, что упражнения разные, а не каждый день одно и тоже, но протеины позволяют больше тренить и большие веса поднимать.

[Very Fat Boy]

Понимаешь, мне не интересно только похудеть, что бы стать слабым и тощим, поэтому для меня возможность тренироваться приоритета перед похудением, я же не зарабатываю деньги тощим видухингом, мне нужно что бы голова соображала и сила более менее была, ну там перетащить чего или в метро потолкаться, а так что бы мечтать стать как можно более сушёным, это немного из другой жизни.

Чтобы худеть (жечь жир) - нужен дефицит, чтобы набирать мышечную массу - профицит! Как совместить? Никак! Новый вид спорта - прыжки в ширину!!! ))). Возможно, у только-только начавшего заниматься и будет какой-нибудь рекомпоз.. но не в той степени, чтобы разительно измениться внешне. Так что, ты это...давай определяйся...на чем усилия сосредотачивать )))

 

Подъезжает богатырь к развилке с камнем. На камне написано: "Прямо поедешь — смерть свою найдешь. Направо поедешь — покалеченным будешь. Налево поедешь — быть тебе битым. " Задумался богатырь. Тут сверху голос:
- Ну, мужик, ты  это... давай, определяйся поскорей, а то прямо здесь огребешь!

[gasch12]

gasch12,ты говоришь то одно то другое. Интересно, как ежедневный тренинг связан с чем то, кроме профессионального спорта, анемии и смерти, тем более силой.

То одно то другое, согласен, но и задачи противоположные, с одной стороны похудеть, то есть дефицит калорий, с другой продолжать прогрессировать в тренировках, а значит профицит калорий. Можно ли дополнить дефицит калорий, протеинами и креатинами для решения этой проблемы?

[jacktorsee]

То одно то другое, согласен, но и задачи противоположные, с одной стороны похудеть, то есть дефицит калорий, с другой продолжать прогрессировать в тренировках, а значит профицит калорий. Можно ли дополнить дефицит калорий, протеинами и креатинами для решения этой проблемы?

gasch12,засушись до сечки и потом набирай чистым мясом на курсе креатина!

[Фельдфебель]

Можно ли дополнить дефицит калорий, протеинами и креатинами для решения этой проблемы?

 

можно, ведь продавцы спортпита скажут тебе большое спс.

[jacktorsee]

можно, ведь продавцы спортпита скажут тебе большое спс.

да в принципе именно эти добавки *рабочие* 

есть знакомый, из коктейля более ста грамм белка набирает

просто потому, что есть лень)

а креатин чуток энергии может дать

а может и не дать

Сообщение изменено: jacktorsee (18 марта 2019 - 10:32)

[gasch12]

можно, ведь продавцы спортпита скажут тебе большое спс.

так все равно белок из натуральной пищи, тоже денег стоит как и креатин из мяса