349875 ответов в этой теме

[rihad]

:-))), те люди которые не прибавляют в силовых, у них мясо и не растет. У Алексея по другому - он за последние 2-3 года прибавил в сумме довольно значительно без изменения веса тела и обхватов, это приводит в качестве доказательства того, что сила прибавляется исключительно за счет ЦНС, но думаю скорее произошел рекомпоз - он за это время потерял жир и прибавил мясо, поэтому по обхватам или весу не видно, надо анализы делать на композицию тела чтобы это увидеть.

[:-)))]

те люди которые не прибавляют в силовых, у них мясо и не растет.

как то саморазоблачающе, если честно 

Я за мясосилу.

ну этоя так, для докопаться   (я видел и другие посты)

но я то с момента знакомства пытаюсь тебя переманить на силомясную сторону, но ты упираешься всеми костьмя. хотя бы попробовал разок на месяца 3 уйти на силу.

мне кажется с твоими наработками (заготовками, подготовками и т.д.) за 3 месяца произойдет резкий скачок до вожделеннага КМСа, а потом при переходе к своей любимой программе произойдет ниипическый скачок в массе не жм, а мм. и так вкругаля ты за год реально 15-20 кг накинешь мм и по 20-30 кг железом

 

эт тупо имха. её даже не надо обсуждать 

[rihad]

как то саморазоблачающе, если честно

Я почти не прибавлял в силе, или очень медленно, я сушился Сейчас будет рост, но не рост веса, а мм, рекомпозом. Вес - это функция еды. Какая у тебя поддержка - столько и весишь. А растут результаты в зале - значит растет мясо. Внутри этого веса.
 

хотя бы попробовал разок на месяца 3 уйти на силу.

Я не верю в силу без мяса при стандартном движении позитив+негатив, за исключением новичков возможно.
У нон-респондеров ни мясо ни сила не растут практически никак. Но таких мало. Я слава богу к ним не отношусь, сила растет, а засчет чего, засчет мяса.
Это я к тому, что разница в тренинге если и есть, то в разных пропорцях прибавки мяса и силы. Т.е. лифтеры в низкоповторе растят больше силы на каждую единицу мяса. А билдеры с более длительными сетами растят меньше силы на каждую единицу мяса, вот и все.

Сообщение изменено: rihad (09 февраля 2015 - 02:43)

[Честер]

Я почти не прибавлял в силе, или очень медленно, я сушился Сейчас будет рост, но не рост веса, а мм, рекомпозом. Вес - это функция еды. Какая у тебя поддержка - столько и весишь. А растут результаты в зале - значит растет мясо. Внутри этого веса.

онанистический тренинг продолжается ))

до этого же рекомпоз 3 года был, куда дальше-то?))) вроде уже ясно, что цели не достигаются при применении уникально неэффективных тренировочных схем и такого же неправильного питания )) все что ты достиг за 3 года надо было успеть сделать за 2-4 месяца )) даже классическая ХСТ в разы лучше твоего дрочева ) извини за прямоту, но блять жалко смотреть на эти многолетние мучения )

У нон-респондеров ни мясо ни сила не растут практически никак. Но таких мало. Я слава богу к ним не отношусь, сила растет, а засчет чего, засчет мяса.

за последние 3 года сколько выросло мяса?)))

[:-)))]

билдеры с более длительными сетами растят меньше силы на каждую единицу мяса

потому, што они её ужэ нарастили!!!!!!!!

как пример возьму сильвио самуеля. 

у тя тут Е. Мишин рядом и не кичицца ответами. ты спроси как он работает(ал)  и 100% он скажет, што циклами, т.е. гиперплазия - гипертрофия - объем и твой полюбившийся рельеф.

а у тебя (имха) - сизифов труд

[rihad]

:-))), вы серьезно? Или для вас разница между тем химики они или нет имеет такую же ценность, как ответ на аналогичный вопрос в своем профиле?

[Alan]

Вообще спора не пойму. По любому надо увеличивать веса. По любому мышца будет расти если ты обеспечишь ей остальные условия. Только одни говорят что поднял вес больше-и мышца стала больше, а другие что мышца стала больше-и вес подняла больше)))
Я кстати за последнюю теорию. От такое я хуйло.

[:-)))]

вы серьезно?

да

Или для вас разница между тем химики они или нет имеет такую же ценность, как ответ на аналогичный вопрос в своем профиле?

не совсем

rihad, пойми наконец то! реальные люди, вне зависимости от напичканности чем то там, работают по одним и тем же схемам и циклам. и все растут. одни больше, другие меньше - но БЛИН ВСЕ!!!!!!!!

[rihad]

:-))), ну дык я тоже возобновил прогресс по всем упрам Пока 4 недельки прошли.

[AnatolyR]

гиперплазия

так и написал, на гиперплазию?

[zinid]

пойми наконец то! реальные люди, вне зависимости от напичканности чем то там, работают по одним и тем же схемам и циклам. и все растут. одни больше, другие меньше - но БЛИН ВСЕ!!!!!!!!

Люди и без тренинга на фарме растут, что это доказывает?

И кстати когда слазят с фармы, то встают колом при том же тренинге.

[Znatok Ne]

за год реально 15-20 кг накинешь мм

ты считаешь что для натурального тренинга это реальные цифры в приросте чистого мяса или речь за мясожир (кстати если за мясожир, то сколько мяса в этих слагаемых предполагается?)

[zinid]

но я то с момента знакомства пытаюсь тебя переманить на силомясную сторону, но ты упираешься всеми костьмя. хотя бы попробовал разок на месяца 3 уйти на силу. мне кажется с твоими наработками (заготовками, подготовками и т.д.) за 3 месяца произойдет резкий скачок до вожделеннага КМСа, а потом при переходе к своей любимой программе произойдет ниипическый скачок в массе не жм, а мм. и так вкругаля ты за год реально 15-20 кг накинешь мм и по 20-30 кг железом

Силомясную схему в студию. Я тоже хочу набрать 15-20кг чистых мышц за год.

[:-)))]

Люди и без тренинга на фарме растут, что это доказывает?

доказывает твою сильную веру в сказки и былины

И кстати когда слазят с фармы, то встают колом при том же тренинге.

ты слазил с неё? нет? ну а чо тада сам то сказки придумываешь?

ты считаешь что для натурального тренинга это реальные цифры в приросте чистого мяса или речь за мясожир (кстати если за мясожир, то сколько мяса в этих слагаемых предполагается?)

блин! Znatok Ne, ты вроде с первой (ну почти) страницы тут обитаешь! нет? с такой самозадрочкой, как у Рихада и при правильном подходе эти 15-20 кг как бы пессимистическими для меня кажутся.

 

пс: я не понимаю людей обсуждающих мясожир, которые на себе любимом мяса то не видели, а застряли на сверхидее похудения 

[:-)))]

Силомясную схему в студию. Я тоже хочу набрать 15-20кг чистых мышц за год.

 а зачем тебе? ну или если ннада то иди в тему новичков и если правильно задашь вопросы то может помогу чем нить 

[zinid]

доказывает твою сильную веру в сказки и былины

В какие именно сказки я верю?

ты слазил с неё? нет? ну а чо тада сам то сказки придумываешь?

Нет не слазил, но например Death Star слазил.

И какие блядь я сказки выдумываю? Пока сказочник тут только ты со своими 15-20кг в год.

а зачем тебе? ну или если ннада то иди в тему новичков и если правильно задашь вопросы то может помогу чем нить

1) Давай не будем говорить друг другу куда идти.

2) что ты сразу сливаешься, прогу гони, сказочник.

[AnatolyR]

:-))),

а вы сами сколько набрали за год?

[:-)))]

сказочник.

ты прав

сказочник тут только ты

ты как никогда прав!

што б загладить свою вину посвящаю тебе спойлер:

Spoiler

 

 

а вы сами сколько набрали за год?

0,345 кг где то. ну +/-

[Dimik]

так и написал, на гиперплазию?

Ее ж не существует

[Znatok Ne]

блин! ... с такой самозадрочкой, как у Рихада и при правильном подходе эти 15-20 кг как бы пессимистическими для меня кажутся...

самозадрочка, самозадрочкой, но все же реальность натурального мясо растительства тоже нужно учитывать ... имхо 15-20 чистого мяса в год ... это НЕ реальность ...

пс: я не понимаю людей обсуждающих мясожир, которые на себе любимом мяса то не видели, а застряли на сверхидее похудения

если это попытка поддеть дерн в моем огороде ))) то напрасно ... у меня нет необходимости болеть сверхидеями похудения )))

[AnatolyR]

Ее ж не существует

ты Мишину расскажи

[zinid]

ты Мишину расскажи

Небось биопсию делал до и после.

[Dimik]

ты Мишину расскажи

А почему именно Мишину?)

[zinid]

Dimik, http://forum.steelfa...72&p=1057198071

[AnatolyR]

Dimik,

потому что он думает что она есть

[Dimik]

Dimik,
потому что он думает что она есть

Он наверное как Рихад, который чувствовал, даже слышал, как рвутся мостики, чувствует как образуются новые волокна)))

[:-)))]

ты Мишину расскажи

да расскажи Дима

Небось биопсию делал до и после.

а кто это?

потому что он думает что она есть

не тока думаю, но и надеюсь. надежды пропадут тока тогда, когда стану таким же накачанным как ты, Зинид и Димка. но это навряд ли.

со своими фантазиями так и останусь дрищом 

[Мозголомная Брага]

15 кг мышц за год реально.

Но при одном условии- что эт восстановление)

[Честер]

Но при одном условии- что эт восстановление)

с допядрами любой дурак может раскачаться )

[:-)))]

15 кг мышц за год реально. Но при одном условии- что эт восстановление)

дак высокоинтеллектуальные обитатели этого топика прочли походу тока один крайний мой пост и начали измышляцца. а ранее написанное похоже не захотели замечать (может из за этой их сверх избирательности оне такие здоровые?). 

ну а смысл 15-20 кг был именно....ИМЕННО!!!!!!!! в этоооом. 

хз как эти люди (или чем) накатали стока постов в темах для научнегов. хотя кто я, штобы осуждать ВЕЛИКИХ!!!

 

Димик, кстати 

молодцом!