60099 ответов в этой теме

[crossfitmen]

aid, ты бы сначала почитал, чтоб суть разговора понять, а потом уже писал

[DimaSem]

aid, ты бы сначала почитал, чтоб суть разговора понять, а потом уже писал

у него фетиш такой.найти в слова любое несоответствие и доебаться.повсюду жужжит назойливый аид.

Сообщение изменено: DimaSem (27 июня 2019 - 08:31)

[crossfitmen]

у него фетиш такой.найти в слова любое несоответствие и доебаться.повсюду жужжит назойливый аид.

Да, я заметил эту куйню во всех темах))

[aid]

aid, ты бы сначала почитал, чтоб суть разговора понять, а потом уже писал

Ну так поясните.

[aid]

у него фетиш такой.найти в слова любое несоответствие и доебаться.повсюду жужжит назойливый аид.

Интересно, чем ты-то по всем темам занимаешься, разоблачитель?

Сообщение изменено: aid (27 июня 2019 - 08:55)

[Олег К]

Это 155-160 на раз. Специализация называется, та, за которую вы ты все говорите

Это у вас. А я говорю о соотношении результатов в разных видах спорта. Об уровне атлетов, а не о том, что можно настрочить выносливости.

У тебя просто нет выносливости для трёх подходов, о чём тебе и говорят

Я делал 3х10 с 122.5 кг с отдыхом примерно 2.5 минуты между, причём на 10м повторе пауза на груди. Не так уж и плохо для "невыносливого". Сейчас моя форма примерно на этом же уровне.

 

Олег К, с твоим пм-165 у нас 135х13 жмут, по крайней мере в первом подходе, а потом можно вес менять как в большую, так и в меньшую сторону

Ну и пускай жмут. О чём это должно говорить- о дикой выносливости или нереализованности силы? 

[Олег К]

Интересно, чем ты-то по всем темам занимаешься, разоблачитель?

Мр. Капустность за работой )))

[DimaSem]

Мр. Капустность за работой )))

разве я не прав?ну этож у него болезнь.наверное национальная.

[crossfitmen]

Ну и пускай жмут. О чём это должно говорить- о дикой выносливости или нереализованности силы? 

А у тебя о чём, о диких силовых или не реализации выносливости? Вопрос твой неправильно поставлен))
Пора нам завязывать, народ тут про TUT хочет знать и гномиков в мышцах, а мы их с темы сбиваем

[aid]

Вопрос твой неправильно поставлен))

 

Правильный вопрос поставлен ранее - каким образом уравнены 75 кг в категории до 80 и 125 в категории до 100.

[DimaSem]

Мр. Капустность за работой )))

если взять образ капустина.то он нетерпел образованных людей и само образование и пытался грубой силой "противостоять" этому.
К чему этот джудай налепил мне этот ярлык?мне противен он по другим соображениям.

[Олег К]

разве я не прав?ну этож у него болезнь.наверное национальная.

Не любишь слишком умных? 

А эта ветка как раз для них. 

[oscid]

О! Дебаты кафедры лингамометрии. Завидная регулярность. Стабильность - признак мастерства. 

[Олег К]

если взять образ капустина.то он нетерпел образованных людей и само образование и пытался грубой силой "противостоять" этому.
К чему этот джудай налепил мне этот ярлык?мне противен он по другим соображениям.

Завязывай с "претензиями". Если нечего сказать по существу спора, лучше промолчи. Дальнейшие твои посты в этом ключе просто счищу. Понял?

[DimaSem]

Не любишь слишком умных? 
А эта ветка как раз для них. 

слишком умные на форумах сутками не сидят)))

[aid]

если взять образ капустина.то он нетерпел образованных людей и само образование и пытался грубой силой "противостоять" этому.
К чему этот джудай налепил мне этот ярлык?мне противен он по другим соображениям.

Он не терпел образованных людей, завоевавших образованием заслуженный авторитет (степени, звания, должности).

Ты не терпишь людей, которые помогают на форуме другим в тренировках и за это тоже пользуются авторитетом. Я про Олега и Сэндвольфа.

Капустин "срезая" образованных, хотел принизить их и возвыситься за счет этого, как и ты.

 

Капустиным я тебя назвал не за отношение ко мне, естественно.

[Олег К]

А у тебя о чём, о диких силовых или не реализации выносливости? Вопрос твой неправильно поставлен))

У меня? Ты наверно ожидал от "ненаучного" кача какие-то провалы в силовой выносливости. Только предположения твои не подтвердились.

Суперкомпаунд- классная система, другими словами. )))

Пора нам завязывать, народ тут про TUT хочет знать и гномиков в мышцах, а мы их с темы сбиваем

Спор про гномиков не намного высокоинтеллектуальнее )))

[sergei-777]

Всё... постепенно от мышечного развития переходим теперь к тёркам и рамсам за авторитетов...)))

[crossfitmen]

Всё... постепенно от мышечного развития переходим теперь к тёркам и рамсам за авторитетов...)))

За мышечное развитие уже всё сказали. Ничего нового нету. Кому дано - растёт, кому не дано - ищут))

[sergei-777]

За мышечное развитие уже всё сказали. Ничего нового нету. Кому дано - растёт, кому не дано - ищут))

Не... так не интересно. Раз с гипертрофией всё основное порешали, давайте развитие непосредственно функции пообсуждаем с позиции науки, исследований, личного опыта и опыта других спортсменов. Вот чего надыбал... Абаджиев+Селуянов:

- " Общался я не так давно с одним ТАшником, который учится у Селуянова..... Да, Селуянова очень много в инете в последнее время, но все же....

В общем, парняге 22+-1 год. Работает инструктором в зале, т.е. понимаем, что тренироваться он может практически постоянно.... В итоге, под ТА он занимается приблизительно так:

Рывок в течении получаса, порядка 5-6 подходов по 1-2 повтор

отдых 30-40 мин

Толчок в течении получаса

отдых 30-40 мин

присед в течении получаса

отдых около 1 часа

и по новой )))

В такой манере он занимался 5-6 раз в неделю, 2 недели вподряд были такие нагрузки, потом 2 недели делал по одному кругу и все.... В итоге, с его слов, собрал МСа насухую и результаты получил на выходе выше, чем были на ААС до этого....

Да, многие заметили сходство с системой Абаджиева.... но он уточнил одну вещь))): "не надо поднимать постоянно 100% веса, можно и 80-90% поднимать со 100% ))""

[Олег К]

и по новой )))

Что это значит? Сколько таких кругов за день он делал?

[sergei-777]

Что это значит? Сколько таких кругов за день он делал?

А я не знаю... цитату выложил полностью, пояснений больше не было. Думал, что Rock прокомментирует, он Селуянова подробно штудировал.

[sergei-777]

А я не знаю... цитату выложил полностью, пояснений больше не было. Думал, что Rock прокомментирует, он Селуянова подробно штудировал.

Но, судя по затраченному времени на круг, больше трёх не сделает... а скорее всего вообще только два (надо ещё кушать, работать с клиентами в зале и т. д.).

[crossfitmen]

Что это значит? Сколько таких кругов за день он делал?

До трёх в день, высший пилотаж))

[crossfitmen]

sergei-777, а чё присед и жим стоя гмв не делал?

[sergei-777]

sergei-777, а чё присед и жим стоя гмв не делал?

Всё, что мне известно - отражено в цитате. Это не мой знакомый ТАшник...

Присед же написано, что делал. Минимум упров (два классических обязательно)... вроде писали, что именно так у Абаджиева было. А циклирование, как Селуянов предлагал (учитывать функционирование эндокринной системы).

Сообщение изменено: sergei-777 (27 июня 2019 - 11:00)

[phaze]

sergei-777, с гипертрофией все, говоришь, порешали?) и где прога?
Без проги и практических результатов - это галдежь, типа как про футбол в спортбаре, не более)

[sergei-777]

с гипертрофией все, говоришь, порешали?) и где прога?

Я на вот этот пост отвечал:

 

За мышечное развитие уже всё сказали. Ничего нового нету. Кому дано - растёт, кому не дано - ищут))

Соответственно туда и вопросы...

А вообще, думается, что вы этот вопрос будете до второго пришествия решать, т. к. большинству интересен сам процесс.

[phaze]

sergei-777, да не, у многих он на самом деле решён давно) но иногда заносит...

[sergei-777]

sergei-777, да не, у многих он на самом деле решён давно) но иногда заносит...

Просто любит народ пообсуждать это дело, да и я сам обожаю, но чаще всё же читать... правда, когда обсуждение уходит в дебри биохимии - мозг начинает закипать и становится скучно.)