54020 ответов в этой теме

[7asssa7]

им нравится так тренироватся

так тренироваться для натуралов непродуктивно из-за того, что перетренированость продляет адаптацию и восстановление 

для ребят на химке самое то

 

Тоннаж как мера для прогресса сомнительно и ничем не обоснованно. Тогда чтобы прогрессировать надо будет доходить до абсурдных Гончаровских "тоннажей"

Сообщение изменено: 7asssa7 (16 ноября 2014 - 09:30)

[AnatolyR]

им нравится так тренироватся

надеюсь, так видно

[7asssa7]

надеюсь, так видно

 

а кому-то нравиться головой о косяк биться, это не означает что это правильно или эффективно. Я лично критикую систему тоннажа

[AnatolyR]

обьясню психолгию этого дела

недостаточно тренироватся по самой продвинутой системе

надо тренироватся тяжело и постоянно

а для этого нужна мотивация

и если тренинг нравится то есть и мотивация и есть результат

[Дмитрий Р]

а кому-то нравиться головой о косяк биться, это не означает что это правильно или эффективно. Я лично критикую систему тоннажа

чем можно обосновать свою критику?

[AnatolyR]

Я лично критикую систему тоннажа

вы выбрали неподходящее место для критики

не понимаю, на что вы расчитываете?

[AnatolyR]

7asssa7,

 

Миниатюры

• 

[Balgo]

Dimik,

Дмитрий Р,

AnatolyR,

Парни, нашу ветку посетил новый гура?

[Gjkmpjdfntkm]

Это британский ученый!

[7asssa7]

Dimik,
Дмитрий Р,
AnatolyR,
Парни, нашу ветку посетил новый гура?

если кто-то докажит что мера по тоннажу обоснована, тогда я заберу свои утверждения назад

[Gjkmpjdfntkm]

тогда я заберу свои утверждения назад

Если кто-то докажет, что он не верблюд, то я соглашусь, а пока все верблюды))

Может вы чего-то пришли доказать? Ну так докажите

[Kaчок]

он што ль лучше тренирует?

Нет... он просто возможно поможет снять комплексы и этим поможет девушкам не гробить здоровье как бикинистки...   Ну и не делать пластическую хирургию необходимой...

Я безмерно рад, что мы, объемщики, и любители и профессионалы, - ОТДЕЛИЛИСЬ от вас на своем форуме

Я тоже рад... хотя ваше отделение никак не заметно... ну может меньше немного ругани стало... но в любом случае это пошло на пользу форуму...

Надеюсь вам там комфортно... 

[Dimik]

Нет... он просто возможно поможет снять комплексы и этим поможет девушкам не гробить здоровье как бикинистки...   Ну и не делать пластическую хирургию необходимой...

Я тоже рад... хотя ваше отделение никак не заметно... ну может меньше немного ругани стало... но в любом случае это пошло на пользу форуму...
Надеюсь вам там комфортно... 

Не пошло ващето, как видите в тему продолжают лезть "советчики" и ПРОВОКАТОРЫ, пользы от этого нема, но просто теперь они не мешают общению с ВИГом))

[Balgo]

если кто-то докажит что мера по тоннажу обоснована, тогда я заберу свои утверждения назад

А вы не думали уважаемый, что ваши утверждения могут быть по барабану?

[Kaчок]

просто теперь они не мешают общению с ВИГом))

пользы от этого нема

как видите

Не пошло ващето

Дак и раньше-то они не мешали.... Но ставили неудобные вопросы, на которые не было удобного ответа у ВИГ... Если люди раньше считали землю плоской, то это не мешало ей крутится и быть круглой, смешные были только рассуждения и заявления о ее плоскости... Я рад что вам стало хорошо!

[Dimik]

Дак и раньше-то они не мешали.... Но ставили неудобные вопросы, на которые не было удобного ответа у ВИГ...

Эх, если б они еще делом показали "как надо".

[7asssa7]

Я не говорил что Высоко Объемный тренинг не работает и речь не о ВИТ. Речь о том, что модель подсчета "тоннажности" это нерациональный бред и бесполезная мера прогресса

 

типа сегодня сделал на 5 тонн, а завтра на 5.5 тонн и это есть прогресс

Сообщение изменено: 7asssa7 (17 ноября 2014 - 01:16)

[Dimik]

Я не говорил что Высоко Объемный тренинг не работает и речь не о ВИТ. Речь о том, что модель подсчета "тоннажности" это нерациональный бред и бесполезная мера прогресса
 
типа сегодня сделал на 5 тонн, а завтра на 5.5 тонн и это есть прогресс

Вы ничего не поняли, перечитайте тему

[Дмитрий Р]

Я не говорил что Высоко Объемный тренинг не работает и речь не о ВИТ. Речь о том, что модель подсчета "тоннажности" это нерациональный бред и бесполезная мера прогресса типа сегодня сделал на 5 тонн, а завтра на 5.5 тонн и это есть прогресс

читать умеем?а думать?

[Dimik]

читать умеем?а думать?

Да бесполезно. Пока сам не окунётся в море работы на грани текущей возможности эос, когда одно лишнее упро, подход или десять кг на штанге, прибавленных к нагрузке слишком резко, через неделю неожиданно погружают в спад, тогда поймёт одну из функций контроля тоннажа. Когда надо будет на силовой цикл или спецуху перейти (в контексте высокообьёма) тогда поймет вторую итд

[7asssa7]

Да туча людей тренируются и получают результаты и не замораживаются тоннажем. Высокообъемный тренинг это сила, но не Гончаровские подсчеты
тонн и т.д

Сообщение изменено: 7asssa7 (17 ноября 2014 - 04:22)

[ssg-70]

Да туча людей тренируются и получают результаты и не замораживаются тоннажем

да я тоже сам не ВИГовец. И не считаю ничего.

 

Но - про "тучу людей" - покажи достойный пример - кто набрал мышц?

Можно не один пример!! Думаю, всем интересно будет! ДА - чтоб натурально.

[7asssa7]

да я тоже сам не ВИГовец. И не считаю ничего.
 
Но - про "тучу людей" - покажи достойный пример - кто набрал мышц?
Можно не один пример!! Думаю, всем интересно будет! ДА - чтоб натурально.

Да ладно, неужели все считают тоннаж и в е обязательно на химии?

[Dimik]

Да туча людей тренируются и получают результаты и не замораживаются тоннажем. Высокообъемный тренинг это сила, но не Гончаровские подсчеты
тонн и т.д

То-то от проги Арни из его энциклопедии все пробовавшие стонут. Там как раз стихийный высокообьем никакими нагрузочными параметрами не контролируемый, и не регламентируемый. Не заморачиваются парни действительно, тупо сдыхают от нагрузок и бросают обьемку.

Да ладно, неужели все считают тоннаж и в е обязательно на химии?

Мы говорим об успешном и постоянно-прогрессивном обьемном тренинге или вообще о любом? Зачем считать тоннаж в тренинге 2раза в неделю 2подхода по 10повторов если такой тренинг загрузить организм по эос впринципе не может?

Сообщение изменено: Dimik (17 ноября 2014 - 05:14)

[Balgo]

да я тоже сам не ВИГовец.

Серый, привет!

Смотрю у нас веселье продолжается ))

[Дмитрий Р]

Да туча людей тренируются и получают результаты и не замораживаются тоннажем. Высокообъемный тренинг это сила, но не Гончаровские подсчеты тонн и т.д

Еща раз.

Более навязчиво-можем ли увидеть ВАШИ результаты?

[7asssa7]

Еща раз.

Более навязчиво-можем ли увидеть ВАШИ результаты?

Сообщение изменено: 7asssa7 (17 ноября 2014 - 08:20)

[Dimik]

Еща раз.
Более навязчиво-можем ли увидеть ВАШИ результаты?

Ты прям как Майк))

[ssg-70]

Серый, привет! Смотрю у нас веселье продолжается ))

привет!!

 

а про "увидеть рез-ты" - присоединяюсь!!

Можно и не свои - но без химии, и с подписью - "вот так хорошо и правильно!"

Очень интересно))) Гел, тебе-то небось, тоже  интересно , поди, а??

[Balgo]

Гел, тебе-то небось, тоже интересно , поди, а??

С увлечением слежу за беседой, жду новых откровений и познаний.

Как сам?