29771 ответов в этой теме

[калыван]

Зачем бросаться из крайности в крайность - между бухающим и принципиальным трезвенником целый мир здоровых и приятных ощущений, главное, чтоб все в меру!

Сообщение изменено: калыван (19 января 2015 - 04:00)

[zhizhaev]

калыван,У каждого свой выбор, причем осознанный.

[Hamburger.ru]

В чём главное отличие молодых и старых?  В том что с возрастом теряется связь с окружающим миром, данная человеку через созерцание, ощущения,слух, зрение, осязание, обоняние, вкус и т.д.

 И "внешние устройства" сбоить начинают, и интерфейсы устаревают, и обработка информации центральным процессором уже не та.  Теряется ощущение свежести бытия, кайфа от того что живёшь. Человек начинает жить "внутри себя"  скучьненькой жизнью, если это можно назвать жизнью. Скорее это постепенное умирание.

 

Ещё больше ограничить слабеющие контакты с окружающей средой с помощью наркоты, курева, алкоголя, недосыпания, переедания и т.д.  - это медленный суицид.

 

Может кому то и нравится к могиле постепенно привыкать....   А я например внутри молодым остался, меня моя нынешняя оболочка весьма расстраивает.  Но пока жив, ещё не всё потеряно!  Будем латать "старенький пикап образца 1954 года!"

[АлексейЛ]

В чём главное отличие молодых и старых?  В том что с возрастом теряется связь с окружающим миром, данная человеку через созерцание, ощущения,слух, зрение, осязание, обоняние, вкус и т.д.

 И "внешние устройства" сбоить начинают, и интерфейсы устаревают, и обработка информации центральным процессором уже не та.  Теряется ощущение свежести бытия, кайфа от того что живёшь.    А я например внутри молодым остался, меня моя нынешняя оболочка весьма расстраивает.  Но пока жив, ещё не всё потеряно!  Будем латать "старенький пикап образца 1954 года!"

С теперешной молодежью сравнивать себя не стоит...  А новые интерфейсы не просто искажают информацию, а сбоят!

[Igor61]

Будем латать "старенький пикап образца 1954 года!"

 

Показать "раритет" не хотите?
 

[калыван]

В чём главное отличие молодых и старых?

Есть древняя мудрость: "Старость начинается с того момента, когда человек начинает думать, что раньше было лучше!"

[Виктор С]

Коллеги, я про водку упомянул дабы активизировать неофита, у которого пока только мысли вслух и ни одного отчета. 

 

Hamburger.ru, рискуешь превратиться в писателя...))

 

 

[Виктор С]

В чём главное отличие молодых и старых?  

Когда молодой видит интересную женщину, он строит планы на будущее, а старый вспоминает прошлое (с)

[АлексейЛ]

Коллеги, я про водку упомянул дабы активизировать неофита, у которого пока только мысли вслух и ни одного отчета. 

 

Hamburger.ru, рискуешь превратиться в писателя...))

Подвело это вечное "додна". 

Hamburger.ru

 30 гр оказались лишними в тренировке печени. И вся"треня" пошла на смарку

[калыван]

рискуешь превратиться в писателя...))

Блин, рисковое, однако, дело!

[Hamburger.ru]

Кто там ещё из старичков собирается жир сбросить? Выкладывайте тут на всеобщее оборзение свой вес на 19.01.2015  На сегодня!

А с завтрашнего дня предлагаю НАЧАТЬ.  Без фанатизма конечно.  

Мой вес 144.6 кг.

План действий:  велосипед не менее 5 км в день.  Два раза в неделю базовая силовая тренировка. Минимум раз в неделю 2 км в бассейне. 

Питание: с утра 80 грамм овсянки на нежирном молоке и два яйца.  В день тренировки 100 грамм овсянки.  По остальным приёмам пищи надо ещё поработать.  Главное сократить объёмы.

Анонимные обжоры! Мешки с жиром! Старпёры! Присоединяйтесь к программе!   Выкладывайте свои веса и фотки ДО, и посмотрим что будет ПОСЛЕ

Начнём?  Сегодня попробую свою тушку заснять... Как это выглядело ДО ТОГО :-)

[-.-.-]

План действий:  велосипед не менее 5 км в день.

ОК! завтра же достану лисапед из гаража (если раскопаю) и поеду по прекрасным заснеженным проулкам, мчась стремглав и ощущая за спиной звон, наполненных ярким солнечным светом, сосулек спадающих с моих чресел.

Минимум раз в неделю 2 км в бассейне. 

и проплыву, раз в неделю, одним махом 80 бассейнов, наслаждаясь прохладой струящегося калорифера и отблесками лучей солнца, рассеивающихся в изморози на стеклах окон бассейна.

погнали друзья-старпёры! дадим жару этим соплякам!

   

[Igor61]

План действий: велосипед не менее 5 км в день

С какой нагрузкой? Думаю немаловажно.

80 грамм овсянки на нежирном молоке и два яйца

 

Больше 30гр. на воде с 20гр. варенья не могу.
 

[Hamburger.ru]

С какой нагрузкой? Думаю немаловажно.

+++ Тем, кто долго на велосипед не садился, сразу гонять сложно. Надо просто крутить педали потихонечку, скорости и нагрузки сами со временем придут.

 

 

Больше 30гр. на воде с 20гр. варенья не могу.

 

+++ Потому и не можешь есть, что на воде и с вареньем.  Да и овсянка наверное не правильная.  

Вот мой рецепт:  если это Геркулес, то надо предварительно промолоть либо в кофемолке, либо в миксере насухую.  Измельчённую подобным образом овсянку залить полуторапроцентным молоком. Посолить и добавить по вкусу заменитель сахара.  Нагревать сначала на большом огне, но не долго.  Потом уменьшить почти до самого малого, и при  непрерывном помешивании  довести ПОЧТИ до кипения.  Как только первые пузыри пошли, надо нагрев убрать вообще, но продолжать перемешивать.  Всё, овсянка готова.  Никакого масла, сахара, варенья. И так вкусно! Можно кинуть туда при готовке несколько изюминок и орешков, если не на сушке. Если уже приготовленная овсянка чуть загустела, можно разбавить холодным молоком.  Овсяная каша не должна быть густой.  Самое лучшее - это консистенция густой сметаны.
 

[StaRblu]

Что может быть хуже геркулесовой каши из геркулесовой муки, буэээ, только самый долгий геркулес, где написано варить от 25 минут, немного изюма и готово.

[Архимед]

Есть древняя мудрость: "Старость начинается с того момента, когда человек начинает думать, что раньше было лучше!"

Получается, я состарился в 30 лет.

[Chan]

У меня сейчас 102-103кг, через месяц соревнования, а потом начну убирать лишнее. К лету планирую - 5кг.

[Виктор С]

Кто там ещё из старичков собирается жир сбросить?

Старички в домино играют и в диван перд пукают. В этой теме только взрослые и очень взрослые пацаны..

Ты себя к кому отнесешь?)))

План действий:  велосипед не менее 5 км в день.  Два раза в неделю базовая силовая тренировка. 

Велосипед - хорошо.

Базовая силовая - ни о чем. Набор упражнений, повторный ряд? Какая-то схема или просто винегрет?

. Минимум раз в неделю 2 км в бассейне. 

   

.и проплыву, раз в неделю, одним махом 80 бассейнов,

    

Нахуана это сраный бассейн?

2 км - это почти час. Ты пловец?

 

 

погнали друзья-старпёры! дадим жару этим соплякам!

   

Я лучше со стороны посмотрю...за выжившими)))))))))))))

[Igor61]

Посолить и добавить по вкусу заменитель сахара. Нагревать сначала на большом огне, но не долго. Потом уменьшить почти до самого малого, и при непрерывном помешивании довести ПОЧТИ до кипения. Как только первые пузыри пошли, надо нагрев убрать вообще, но продолжать перемешивать. Всё, овсянка готова. Никакого масла, сахара, варенья. И так вкусно!

 

Солить? Сахарозаменитель? Ну уж нет... Овсянка Нордик, заливаю кипятком и через пять минут ем.
 

[Igor61]

Тем, кто долго на велосипед не садился, сразу гонять сложно. Надо просто крутить педали потихонечку, скорости и нагрузки сами со временем придут.

 

Придут, придут. Имел ввиду цифру нагрузки на кардиотренажере( 25-100....300). За много лет не хватало терпения ни одну программу полностью пройти. Голова ногам говорит - "Ну её..."

[Igor61]

Отмечусь- МОЙ ВЕС на сегодня- 129кг (-12кг). Еще работать и работать...

[Igor61]

Я лучше со стороны посмотрю...за выжившими)))))))))))))

Виктор, тебе и не надо. Ты и так стройняшка.

[Nonika]

В этой теме только взрослые и очень взрослые пацаны..

 

Можно я буду не пацан? 

[Oblako]

Можно я буду не пацан?

 

Железо таскаешь,жмешь??7значит похожа на мужика..в смысле пацана...не знала что ль?

[Виктор С]

Nonika,Oblako, девчонки, извините слабовидящего и плохосоображающего...забыл про вас..эгоист, исправлюсь.  

Но тема-то вообще-то не про вас...

[Nonika]

Oblako, приятно знать, что я настоящий мужЫк 

[Oblako]

Виктор С,а где тут написано,что тема для от 50ти?))

И вообще...куда хотИм,туда и заходИм

я настоящий мужЫк

 

ты меня уважаешь?©

[Виктор С]

Наташа, сегодня не мой день -что не пост, то мимо 

[Oblako]

Виктор С,перестань)

Это я сегодня шибко въедливая....настроение не очень...хочется послать весь мир на....пойти что ль на глобус поорать

[Nonika]

ты меня уважаешь?©

Вот ты коня на скаку остановишь? А в горящую избу? Вот за то я тебя уважаю, что ты не баба (с)